Mi viaje comenzó hace 2 años. Así que quizás te preguntes acerca de mi lento progreso. Aunque fue lento, tengo 18 años, no tengo nada que perder y lo único que tengo es ganar cosas. No se preocupe por su edad, aún puede hacer todos sus trabajos mientras está en el desafío. Tómese su tiempo para desarrollar la fe y la fe.
Antes de 2 años, ni siquiera me di cuenta de la necesidad de NoFap, de hecho no me di cuenta de que era un adicto. Cuando me di cuenta, estaba tan triste. Solía obtener la primera posición en el examen, pero ¿qué pasó? fapping lo jodió todo. Estaba deprimido. Estaba Zombificado. No tenía ningún amigo ni ningún tipo de sentimiento. Todavía no tengo tantos amigos, pero llamo a mis compañeros de clase como amigos, no sé si son verdad. Comencé a desarrollar malos hábitos de sueño, me volví tan perezoso, arruiné mi salud, confianza, buenos hábitos, relaciones (desarrollé una personalidad impulsada por la ira) y lo que es peor que esto le puede pasar a un adolescente, ¿verdad?
Pero ahora, después de 30 días, estoy feliz, me siento vivo, haciendo la mayoría de las cosas que quiero completar, siguiendo mi rutina sin interrupciones. Solía preocuparme por mi problema de educación física, pero ahora ni siquiera me preocupo un poco. Mi problema de educación física se curó en una prueba anterior en la que tenía 22 años. En el momento en que estaba fapping después de 22 días, me di cuenta de mi tiempo. Supongo que se crea cuando fap mucho.
Y en los negocios reales, tengo 18 años, así que soy demasiado joven para tener sexo, así que no estoy seguro. Pero mi tiempo mejoró. Creo que es porque el fapping lo hacemos nosotros mismos y nos estamos enfocando en eyacular, esa podría ser la razón por la que la EP es ……. Solo vi 8 videos porno hasta ahora. Así que no estoy seguro de si la pornografía podría causar EP, pero escuché que causa EP. Así que no soy yo quien aclara sus dudas al respecto, pero escuché de un fastrounut con más experiencia que NoFap puede curar la EP. Si tienes cada vez más dudas considera consultar con un terapeuta sexual o un experto. No tenía la situación adecuada para encontrarme con uno, así que decidí NoFap. Supongo que esta razón aclarará tus dudas.
Al menos ahora estoy feliz conmigo mismo. Ni siquiera me preocupo un poco por la educación física ahora. Pero al principio tenía miedo de continuar con NoFap debido a que algunos chicos apoyaban "fapping puede curar la EP". Estaba constantemente preocupado por esto. Pero cuando dedico mi tiempo a desarrollar la fe y la fe, ahora estoy bien.
Me siento tan bien. Estoy muy emocionado de verme a mí mismo después de 90 días.
DIFICIL. DIFICIL. DIFICIL. LA ÚNICA MANERA DE APRENDER. LUEGO OBTENGA BENEFICIOS.
Lo que me recordé a mí mismo en los tiempos difíciles: no puedo fallar más, ya he fallado más de cien veces. No voy a bajar la cabeza algún día. Quiero vivir mi vida de la mejor manera. No puedo fallar.
También escuché muchas canciones y aprendí la letra de algunas de las canciones tristes y motivadoras. No preguntes por qué las canciones tristes, te recordarán tus defectos y fracasos pasados. Las canciones tristes pueden hacerte darte cuenta de lo fuerte que eres.
Al final, quiero decir esto: si realmente quieren dejar de fumar. Sé fuerte. Los más fuertes sobrevivirán. La fuerza se construye a través de los fracasos. Aguanta los tiempos difíciles. Las lecciones que aprendí que me ayudaron a llegar tan lejos provienen de mis duras experiencias.
Aguanta la presión hasta que te asfixies.
ÚLTIMAMENTE, LA PACIENCIA ES LO QUE NECESITA PARA CONSTRUIR FUERZA Y ALCANZAR LA LÍNEA DE LA VICTORIA.
[Fondo]
Ha pasado un mes desde la última vez. Al comienzo de esta prueba, luché con fuertes impulsos. En las pruebas pasadas, las resistía hasta el punto en que no podía soportar más los impulsos fuertes y luego caía en hacer M. Pero en la prueba actual, al principio, surgían impulsos fuertes y, , justo en el momento en que estos impulsos comienzan a llegar, sal del baño. Hay un truco para hacer esto, entra al baño para bañarte solo cuando tienes que ir a algún lugar. Y en otras ocasiones, si quieres refrescarte, haz lo que hacen los musulmanes antes de realizar el Namaz, lávate la cara, moja tu cabello, lávate los brazos y las manos, y luego el pie. O, ingresa al baño con un pantalón (pantalones cortos), use una toalla para mojar su cuerpo. No estoy seguro de si tiene algo que ver con su sentido común o sentido religioso, pero funcionó para mí. Durante aproximadamente 2 semanas, estuve siguiendo este truco para escapar. Después de esas 2 semanas, perdí completamente mi sentido (de alguna manera) para conocer los impulsos, simplemente, no he tenido ningún impulso después de 2 semanas. Si alguna vez aparecieron, solo pequeñas. Este fue el patrón de aparición y desaparición de impulsos que se repitieron hasta ahora. Este patrón de aparición de impulsos es mío. Tu patrón puede diferir del mío así que identifica ese patrón, es importante crear una estrategia. Volviendo a mi racha, en la segunda semana, noté un pequeño aumento en la motivación, pero no eran lo suficientemente poderosas como para mantenerme trabajando durante mucho tiempo.
Antes de continuar, déjenme decirles cómo comencé esta prueba.
Un poco de historia de las pruebas pasadas: antes de esto, había tenido una racha de 22 días de prueba fallida seguida de una semana de atracones. Una sola semana de atracones es suficiente para destruir el progreso que ha logrado hasta ahora. No puedo decir exactamente que fue una semana de atracones, pero lo hice tres veces esa semana y para mí fue más allá de una experiencia loca. La siguiente prueba falló después de una semana y la siguiente también falló después de 10 días, supongo. Antes de comenzar esta prueba, decidí mejorar mi inglés, planeaba completar 3 libros. Yo era un tipo que lee 1 libro al día o 1 libro cada 3 días. Fapping destruyó mi productividad por 1000000… ..% seguro. Antes del juicio actual, tenía planeado leer una gran cantidad de libros, pero todo falló porque, ustedes saben la respuesta, la motivación era muy baja, los atracones de sueño, se desperdiciaba mucho tiempo de esta manera. Por eso decidí hacer menos trabajos durante un mes. Por eso decidí leer 3 libros. Así que mi rutina diaria era como; leer algunas páginas, terminar las lecciones de idioma diarias y las tareas del curso en línea y finalmente asistir a la clase de computación. El resto del tiempo lo pasé con mi amigo. Por suerte, tengo un amigo interesante, loco y hablador con quien pasé la mayor parte del día hablando de nuestras cosas. Venía a verme cuando estaba libre, eso significa que no tenía tiempo libre para pajear.
Tengo una personalidad un poco introvertida y él es todo lo contrario. Entonces, cuando nos miras, te preguntarás sobre la ley de la atracción, ¡atrae! Ahora me estoy volviendo un poco "ambivertido". Así que de esta manera, organicé mi día como dedicar un poco de tiempo a la relación, leer, completar lecciones. Y si dices que tengo suerte de tener un entorno como este, estás equivocado. Creé intencionalmente este entorno, me uní al curso, me uní a la clase de informática, me di un tiempo limitado para estar solo y, como sé que mi chico es extrovertido, este chico en realidad viene a mí para hablar sobre anime y juegos (la mayoría de las veces es no está interesado en salir a hablar y como su mamá no le da mucho tiempo para usar su teléfono, viene a mi casa a ver animes) de lo que realmente no me gusta hablar, aunque una vez me encantó verlo y jugar. juegos, insistiría en que salieran juntos a algún lugar. Ahora el chico ha cambiado un poco. Su interés por los animes ha comenzado a disminuir. Al principio, haría lo que hace mi chico, pero ahora he aprendido a insistir en que salga con él (no somos gays) (¡aprende a decir que no!). Le dije un día que no tengo ningún interés en estas cosas superficiales y le recordé que ambos deberíamos dar la máxima prioridad.
"CREE EL ENTORNO ADECUADO ANTES DE EMPEZAR A UN RETO SERIO"
Con el ambiente formado, hice más esfuerzo para mantenerme encaminado que yo. Todo lo que tenía era la iniciativa. Así que estaba ocupado creando felicidad.
Otro villano del que tuve que ocuparme fue mi sueño. Casi todos los esfuerzos fueron realizados por PMO para crear este maldito hábito asesino de la productividad. Todo lo que hice para disciplinar este hábito fue esta única cosa; identifico cuantas horas de sueño necesito, 6 hrs. Así que dormía a las 5 o 4 de la mañana y me despertaba a las 7 o a las 6. Luego, después de la 1, dormía 4 horas. Soy más activo durante la noche y, lo que es más importante, nadie interrumpirá tu trabajo. Aún sigo lo mismo. Solo seis horas. Está bien para mí si duermo temprano. El objetivo es dormir no más de 6 horas. Luego complete todos los trabajos cuando esté despierto. De esta forma no tengo que preocuparme por perder el tiempo durmiendo. Para crear este hábito generador de productividad, la mayoría de los esfuerzos fueron realizados por NoFap.
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By zack-k38
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