Soy 18, comencé a NoFap porque tropecé con él por accidente. Había estado encendido y apagado durante algún tiempo (vetas de unos pocos días, luego recaídas, unos días más, etc. Las rachas se hacían un poco más largas cada vez). En algún momento llegué a 21 días más o menos sin intentarlo y de ahí en adelante nunca volvieron los impulsos.
Así que recuerda: incluso si tienes una recaída, mira el cuadro más grande. No tiras todo por el desagüe, estás más lejos de lo que estabas al principio. Nunca tuve PIED.
Los mayores beneficios:
- no más ideas distorsionadas sobre cómo deberían ser las mujeres y el sexo, sino una mejor imagen de qué buscar en las chicas (-> lea Modelos de Mark Manson, encaja muy bien con la mentalidad NoFap)
- Más unidad para salir y realmente conocer mujeres
- Claridad mental (NoFap combinado con meditación = gran victoria)
- más tiempo en mis manos (no más horas y horas desperdiciadas en pornografía bingewatching)
- más disciplina (por ejemplo: me levanto en 5 cada mañana, así que puedo trabajar en mi novela)
La pornografía es mala por múltiples razones:
- En primer lugar, y por mucho lo peor, es que te enseña muy cosas incorrectas sobre el sexo. La pornografía hace que parezca que el sexo se trata de bajarse y tener el mejor orgasmo posible, pero no es así. El sexo se llama "hacer el amor" y con una razón. La verdadera magia en el sexo es cuando lo tienes con alguien a quien realmente amas y por quien realmente te preocupas. Te hace sentir muy bien físicamente, pero también emocionalmente, porque también estás complaciendo a tu otra persona favorita. Esa combinación de estimulación física + estimulación emocional es infinitamente mejor que cualquier orgasmo basado en la lujuria pura que jamás obtendrás. Y adivina qué; Los orgasmos en el porno no tienen nada que ver con el amor. Se basan en la lujuria y / o el dinero. Y esa no es la forma en que te sentirás feliz con el sexo en tu vida. Entiendo de dónde vienes, yo mismo he estado allí. Es difícil imaginar la diferencia, pero créame: una vez que reduzca su pornografía, eventualmente se dará cuenta y sentirá esto. 🙂
- También cambia drásticamente su perspectiva sobre el cuerpo femenino. En el porno, ves (casi) exclusivamente mujeres con cuerpos que la sociedad consideramos 'perfectos' y, por lo tanto, inconscientemente comenzarás a pensar que follar con esas mujeres es la única manera, o al menos la mejor, de tener buen sexo. Pero al pensar de esa manera, te estás perdiendo muchas chicas increíbles que son agradables, emocionantes, bonitas y realmente buenas compañeras para ti, solo porque no tienen el cuerpo perfecto que está en todas partes en el sexo. No estoy diciendo que estar en una relación con una chica "perfecta" sea malo. Si encuentras a alguien con el cuerpo 'perfecto' y con una personalidad asombrosa también, hazlo. Eso es asombroso. Pero no dejes que la idea de cómo debería ser el sexo (como en el porno) te impida dar una oportunidad a otras chicas geniales.
- Te vuelve inseguro. Los hombres del porno también suelen ser más "perfectos" que tú. Piensas que estás por debajo del promedio cuando se trata de atracción y sexo y eso te hace sentir peor contigo mismo. No hay necesidad de eso; la mayoría de los hombres tienen exactamente el mismo problema. Lo que ves en el porno es la crème de la crème de los hombres en términos de cuerpos. No tienes que ser como ellos.
- Luego, por la parte de la dopamina; la dopamina es una hormona asociada con la adicción. No es lo que realmente causas la adicción, pero no te molestemos con esa explicación. El punto es que una gran cantidad de dopamina en poco tiempo es mala para usted. Te vuelve adicto y menos sensible a los pequeños momentos de bienestar que liberan menos dopamina. Es decir, te entumeces emocionalmente. Si ves a tu hermana pequeña hacer algo grandioso, piensas 'guau, genial' y luego sigues adelante. Alternativamente, si está menos obsesionado con los grandes aumentos de dopamina, realmente valora su logro. Se sorprenderá de lo maravillosa que es su hermana y se alegrará de poder verla convertirse en una buena persona.
- También hay algo de pseudociencia sobre la pérdida de su mayor fuente de energía: el impulso sexual. Ver pornografía engaña a tu cerebro haciéndole creer que te has emparejado con varias mujeres hermosas (mientras que en realidad la pornografía te convierte en un zombi detrás de la pantalla que no tiene pareja sexual excepto él mismo), por lo que pierdes tu 'impulso' de ser sexualmente activo. En mi propia experiencia, esto es cierto. Ahora que ya no soy tan adicto a la pornografía (y a la masturbación, para el caso), siento más ganas de tener conversaciones, etc.con chicas en la vida real. Es un sentimiento asombroso. No hay ciencia o lo que sea (que yo sepa) que respalde esto, pero mis sentimientos lo respaldan. : ")
- Increíble sitio por el que el porno es extremadamente peligroso: yourbrainonporn.com
Tl; dr porn arruina tus puntos de vista sobre el sexo, te hace inseguro, te convierte en un zombie detrás de tu pantalla y te adormece la cantidad de cosas buenas y pequeñas en tu vida.
Hablé de esto con algunos amigos míos y todos se sorprendieron mucho por esto, muestra lo poco que se sabe que la pornografía es un problema. De hecho, hay que hacer algo al respecto. 🙂 También es triste, porque tratar de coquetear / hacer contacto visual con las chicas es en realidad bastante divertido, y te lo pierdes por completo si simplemente ves a una chica de píxeles en tu pantalla; p
Me recuerdo que en algún momento me cautivó el porno bondage, pero Dios, confía en mí, ahora lo desprecio.
ENLACE - ¿Por qué la pornografía es tan peligrosa y debe evitarse a toda costa?
By ConnorHuntED
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