Esta será probablemente una larga historia, así que siéntate, relájate y disfruta del viaje. Mi adicción a la pornografía comenzó cuando tenía alrededor de 11 años, había un canal bloqueado en el que sentí mucha curiosidad por saber qué escondía y comencé a probar diferentes contraseñas, después de un tiempo, 1111 y boom fue Porn.
Desde ese momento, quería ver más y más y me enganché, luego llegué a Internet P de alta velocidad, que era aún más adictivo. Avancé cuando mi propio 17 años me di cuenta de que realmente era adicto a él y comenzó mi viaje NoFap.
Comencé noFap hace 18 meses y he tenido muy buenas rachas, pero nunca he logrado más de 90 días, pero nunca lo dejé y me mantuve fiel. Durante este tiempo he aprendido muchas cosas valiosas sobre la vida y tengo una opinión completamente diferente sobre las mujeres y la vida en general. Esta fue también mi resolución de año nuevo 2018.
Algunos de los beneficios de noFap que he experimentado son:
- Más tiempo libre: no más navegar por interminables períodos de tiempo para encontrar la escena perfecta.
- Mayor concentración: una mente más aguda y la capacidad de concentrarse mucho más al estudiar.
- Disminución de la ansiedad social: básicamente puedo mirar a todos a los ojos sin sentirme incómodo.
- Atracción de las mujeres: Sí, probablemente lo hayas adivinado, pero no tengo historias locas como algunas aquí.
Estos beneficios se notan mucho durante las primeras semanas, pero al cabo de un tiempo no se notan tanto aunque no desaparecen.
Lo que creo que me ha ayudado durante este tiempo es poner un límite a la navegación en las redes sociales y evitar la activación de material a toda costa. Al principio, establecí mi límite en 35 minutos para cada aplicación y actualmente estoy en 25 minutos por aplicación. La aplicación que he usado se llama Quality Time y ha demostrado ser muy útil. He tenido 3 sueños húmedos, pero no sueños NSFW (no puedo encontrar la palabra correcta para llamarlo) y no me he sentido diferente al Día siguiente.
Los impulsos han sido muy fuertes alrededor del segundo mes y parecen haber disminuido a aproximadamente una o dos veces por semana y no son tan fuertes. Quiero agradecer a todos en la comunidad NoFap que me motivó durante este tiempo y les deseo lo mejor.
Editar: Una de mis citas favoritas: "¡No se trata de cuán fuerte golpees, se trata de cuán fuerte te pueden golpear y seguir avanzando!" - Rocky Balboa.
ENLACE - Días 100 !!! Bitcooooonnnnneeeeecccccttttt!
by Albanesa
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