He estado en una racha durante algunas semanas y, por primera vez, no se trata solo de una mierda de seguir viendo porno pero sin eyacular y actuar como si eso no fuera una recaída.
He estado en modo difícil/modo monje todo este tiempo y mi vida ya es muy diferente. Siento como si toda esa dopamina que se ha invertido en masturbarme desde que tenía 9 años (ahora 19) ahora se distribuyera todos los días. Simplemente estaré caminando y tendré ganas de reír. Cosas como leer un libro o estudiar que realmente QUIERO HACER, nunca pude obligarme a hacerlo. (cosas que quieres hacer pero que tampoco quieres hacer). Pero ahora, realmente quiero leer ese libro o estudiarlo, hacerlo y se siente increíble mientras leo cada párrafo. Como ocurre con las duchas frías. Es algo que siempre quise hacer, haría algo, pero al final nunca pude OBLIGARME a hacerlo. Aunque realmente lo deseaba, si eso tiene sentido. Pero ahora me doy duchas frías todos los días. No me siento despierto a menos que lo tomo.
Además, no tiene relación, pero las chicas realmente pueden sentir que estás en retención.
Nunca me he suscrito a las ideologías de decir que es espiritual, o feromonas, ni nada de eso. Pasas de prometerte constantemente a ti mismo que renunciarás, o prometerle a Dios, a ni siquiera poder evitar follarte la mano o escribir en el centro, destruyendo constantemente tu confianza, haciéndote culpable y odiándote. usted mismo, a tener confianza. Ya no te odias a ti mismo todos los días y, en cambio, te sientes ORGULLOSO de ti mismo todos los días. Todos los días, incluso si no hiciste mucho, puedes decir “tuve impulsos y los superé”. Te hace sentir como un puto jefe.
Además, última nota, esta MILF de culo caliente que ha sido amiga de la familia durante años está mostrando genuinamente un puto interés en mí. Mi confianza está fuera de serie al conversar con chicas, en lugar de tener una ansiedad constante o imaginar cómo la noche anterior a hablar con ellas, tenía 40 pestañas abiertas y estuve inactivo durante 5 horas.
Si ha leído hasta aquí y todavía está interesado en hacer todo lo posible, esto es lo que ha cambiado por completo mi forma de pensar y cómo realmente me he dado cuenta de que nunca volveré atrás:
Lea su cerebro sobre la pornografía, en serio.
Es un libro completamente lleno de estudios, investigaciones y relatos personales de la experiencia de las personas con la pornografía. Si ha sido adicto a él, se identificará al menos con parte, si no con todo, de lo que otros han experimentado. Puedes querer dejar la pornografía todo lo que quieras, te pueden decir todas las razones de los demás, o todos los motivos por los que diferentes personas en YouTube han dejado la pornografía o cómo dejarla, pero a menos que realmente te sientes y aprendas por ti mismo lo que eso significa para ti. tu cerebro y todos sus efectos negativos, es mucho menos probable que alguna vez dejes de fumar.
He estado leyendo párrafos todos los días de YBOP todas las noches. Esto no solo refuerza todos los días antes de irte a la cama a tu cerebro de que estás dejando la pornografía, sino que también adquieres conocimientos todos los días sobre lo de mierda que es la pornografía para ti.
Al igual que con fumar. Podrías haber fumado desde los 12 años, pero nunca supiste lo malo que era para ti. Aprendes todo sobre lo malo que es para tu corazón, piel, pulmones, etc., y de repente te resulta más fácil dejar de fumar.
Por: mrifrog
Fuente: Nunca volver a hacerlo | Mi experiencia en mi racha + cómo me ha ayudado YBOP