No sé acerca de los superpoderes que todos parecen tener, pero lo que definitivamente mejoró en los últimos 42 días que he estado sin PMO, es mi piel. Las marcas rojas de mi cara se están desvaneciendo y no tengo nuevos granos en días. No estoy seguro si es causado por nofap o es solo una coincidencia, pero la diferencia entre el día cero y el día de hoy es notable.
Este es un refuerzo de confianza y me motiva a no golpear mi carne por unos segundos de placer.
Por lo tanto, cualquier persona que esté luchando contra el acné o la piel no tan buena, vale la pena probar nofap. Solo recuerde que los beneficios no pasarán la noche, así que tenga paciencia. Comencé a ver cambios después de un mes más o menos.
Que tengas un buen domingo hijos de puta.
Yo diría que nofap es solo una pieza de este rompecabezas. Aparentemente para mí era el último que necesitaba. Nofap no hará maravillas por sí solo y, como dijiste, la dieta también juega un papel muy importante aquí. El tercer gran factor para mí es dormir lo suficiente.
Tengo 19 años y la racha actual no es la primera. Hace un año, estaba en esta cultura nofap, tenía rachas de más de 50 días, pero por alguna razón comencé a fapping nuevamente. Durante esas rachas noté las mismas mejoras en la condición de la piel aunque.
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