Esta es una publicación larga, pero siento que hay muchos de ustedes que pueden usar esto. Incluso si solo una persona lo lee y obtiene algún tipo de consuelo, mi acción está hecha.
Tengo casi 20 años y descubrí hace más de 40 días que probablemente tenía PIED cuando intentaba masturbarme sin pornografía y ni siquiera podía ponerme duro. Intenté tener relaciones sexuales con mi SO y ni siquiera pude levantarme, su paja y su mamada tampoco me funcionaban.
Han pasado 39 días desde que lo tiré al porno, y me abstuve del MO total durante unos 28 días. ¿Los resultados? Enorme.
De hecho, puedo ponerme duro sin el uso de pornografía ahora. Puedo dejar que mi pareja me haga sentir bien y estuve todo el tiempo duro (no era sexo, ella tenía un hogar familiar). Tengo erecciones aleatorias, pero en realidad no son bosques de la mañana, pero, sinceramente, si te pones cachondo y tienes la capacidad de levantarte (y permanecer despierto), las erecciones aleatorias no deberían preocuparse tanto. No vas a estar tan cachondo como cuando tenías 14 años, seamos sinceros.
¿Qué me funcionó?
PASO 1: abstinencia total de PMO, no más P de aquí en adelante.
PASO 2: espere hasta que vea que su pene aumenta de tamaño cuando está fuera de la línea plana (esto sucede, la línea plana apenas permite que fluya sangre allí). Esta parte me llevó alrededor de 30 días. Si puede, INTENTE ver si puede ponerse duro simplemente sintiéndose, SIN PENSAMIENTOS PORNOGRÁFICOS, NO INCLUSO SOBRE SU SOCIO. Solo el sentimiento físico. Me doy cuenta de que esto es difícil de hacer, pero funcionó y sigue haciendo maravillas para mí.
PASO 3: intente hacer cosas con una pareja, ya sea sexo u otras cosas. Si no puedes levantarlo, está bien. Sea abierto y honesto tanto como pueda con su pareja al respecto. Si llegaste al paso 2, has progresado tanto que no debes preocuparte. Sin embargo, si puede hacer este paso, felicidades. Aunque todavía puede tener PIED hasta cierto punto, lo ha ayudado mucho en este punto y solo tiene que continuar.
NOTAS IMPORTANTES QUE DESCUBRÍ (algunos pueden estar en desacuerdo, está bien. Diferentes opiniones, y podría estar equivocado, esto simplemente funcionó para mí):
-La masturbación no causa disfunción eréctil, la pornografía sí. De ahí el título, "disfunción eréctil inducida por la pornografía".
-Masturbar la sensación ayuda significativamente al proceso de recableado (para aquellos que aún no tienen otras personas importantes). Sin embargo, asegúrese de tener una mente clara mientras se masturba y no piensa en nada ni remotamente pornográfico.
- molestar a tu pareja (Y SOLO A ÉL / ELLA / OTRO PRONOMBRE) ayuda al proceso de reconexión. Nuevamente, asegúrate de no pensar en tu pareja en relación con la pornografía ni con nada relacionado con la pornografía.
-hacer cualquier cosa con su SO ayuda al proceso de recableado. Asegúrate de verlos mucho e intenta hacer cosas, incluso si todavía no puedes ponerte difícil, realmente ayuda.
-Quédate carajo. Lejos. Desde. Pornografía. No lo hagas hombre, en realidad apesta. He estado viendo pornografía desde que tenía 13 años, arruiné algunas buenas relaciones por eso, ahora me doy cuenta (y el hecho de que tenía fimosis ...)
Ahora estoy en un punto en el que desplazo Instagram y si me encuentro con una imagen de, digamos, un buen trasero o pies (tengo un fetiche de pies), puedo mirarlo y apreciarlo, pero no me da una erección, ganas de masturbarse o liberación de dopamina (pies, pero eso es porque es un fetiche natural que he tenido desde que tengo memoria). Me encanta este punto en el que estoy, puedo apreciar a la mujer en su forma física nuevamente.
Siga adelante muchachos (y otros en este viaje), vale la pena. Algunos antes que otros. En lugar de decir "Sigo sufriendo", digo que "sigo cosechando los beneficios". Jodidos vítores chicos.
TLDR: si eres joven como yo y sufres de PIED, lee todo el asunto, hombre. Te aseguro que te ayudará. No estoy completamente seguro de si esto es aplicable a otras edades, pero creo que mis pasos se pueden aplicar en general.
ENLACE - Palabras de consuelo de un joven paciente de PIED
ACTUALIZAR - Mi consejo considerando que estoy 'curado' (PIED, Ansiedad)
Así que dejé este subreddit hace un mes cuando descubrí que estaba 'curado' (puedo tener relaciones sexuales y no tener ganas de ver pornografía, pero la batalla continúa para siempre, de ahí el '___'). Sin embargo, no podría haberlo hecho sin los subreddits dedicados a solucionar estos problemas, así que estaré eternamente agradecido por esta comunidad. ¡Sigue peleando la buena batalla!
Sin embargo, volviendo aquí, estoy notando un tema común aquí.
Muchas personas aquí están ansiosas porque tienen baja libido y 'no pueden tener erecciones' y qué no y preguntan cuándo se recuperarán.
¿Bien adivina que? Por supuesto, tendrás una libido baja cuando te esfuerces todos los días y cada hora para mantenerte alejado de cualquier satisfacción sexual. Buscas erecciones, pero las detestas cuando las tienes en cualquier lugar, excepto quizás en una situación en la que vas a tener relaciones sexuales.
Por supuesto que no vas a tener erecciones si no te expones a cosas que podrían excitarte sexualmente.
Si estás con una pareja y aún pierdes esa erección cuando se quita la ropa, hay tres opciones posibles:
- Todavía tienes PIED y necesitas continuar el viaje de reconfigurarte para sentirte atraído por personas reales (lo que estás haciendo al estar en esa situación real, ¡así que felicitaciones! ¡Sigue haciéndolo!)
- Tiene un bloqueo mental (ansiedad por el desempeño, ansiedad regular, demasiado cansado, depresión, etc.) (esto es MUCHO más común entre las personas que piensan que tienen PIED, confían. Lo he experimentado).
- (RARO) No te atrae tanto tu pareja. Esto también me pasó a mí en el pasado, es difícil de aceptar, pero sí.
Aparte de la ocasional erección matutina, no obtengo estas erecciones "aleatorias" por las que la gente parece juzgarse constantemente. No tengo esta libido creciente que la gente parece asumir que está dentro de nosotros constantemente.
Cuando estoy solo, mi pene se siente esencialmente como un fideo flácido.
Sin embargo, cuando estoy con mi pareja, me pongo naturalmente cachonda. Tengo estas erecciones, tengo esta libido. Puedo tener sexo y puedo hacer que mi pareja y yo estén satisfechos (creo).
¿Mi consejo? Es imposible medirse a sí mismo en esta área POR SÍ MISMO. Obtienes erecciones y libido al cazar a otras personas, al ser excitado por otras personas, por amar a otras personas y estar con esas personas.
Encuentra ese socio. Incluso si te falta la libido, debes esforzarte. Al igual que te has obligado a dejar la pornografía. El sexo no solo incluye mierda con tu pene. A las chicas (y a los chicos VE) les ENCANTA cuando su pareja las critica. Joder AMO. Aproveche este tiempo para aprender las formas de complacer a su pareja sin su pene. Eventualmente te encontrarás con una erección tan furiosa en medio de estos actos que TENDRÁS que tener relaciones sexuales, y ahí es donde se vuelve mucho más fácil. Darse cuenta de que puedes tener sexo. Auge.
Recuerda: somos seres humanos, no jodidas máquinas sexuales como la pornografía te hace creer.
NO SE SUPONE QUE TENEMOS SEXO TODO EL TIEMPO Y ESTAR ENCENDIDOS TODO EL TIEMPO. BIOLÓGICAMENTE, ES SOLO CUANDO QUEREMOS TENER HIJOS (por supuesto, esto ha cambiado con la RECIENTE [últimos 200 años desde la era victoriana] introducción del 'sexo casual').
No se juzgue por su propia satisfacción, juzgue por la satisfacción de los demás causada por usted.
Ser amable con usted mismo.
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