Age 20 - Mi depresión desapareció después de que dejé la PMO, las noticias y las redes sociales

Quiero compartir algo que encontré profundamente que cambió mi vida. Me di un desafío, por así decirlo. Quería ver qué pasaría si pudiera dejar mis malos hábitos. No pude disfrutar de nada en mi vida debido al dolor emocional de la pornografía (aunque es falso, tu cerebro no puede diferenciar entre la fantasía y lo real), debido a la constante propagación del miedo de las noticias y el FOMO. de las redes sociales. Antes de hacer esto, fue una lucha al principio. ¿Cómo iba a pasar mi tiempo libre? ¿Qué iba a hacer?

Una vez que pasé las primeras tres semanas, mi perspectiva de la vida mejoró enormemente. Pasé de ser una persona muy negativa a ser optimista con los sueños. Estaba algo impresionado por esto. NoFap era solo una pequeña pieza del rompecabezas. Las cosas suceden en la vida: chismes, trampas, malos días en el trabajo y la escuela, etc.

Comprende que la vida trae alegrías y tristezas por igual, pero cómo reaccionas ante ellas será la verdadera prueba de tu temple. Puede que tengas dificultades al principio, pero una vez que obtengas algo de impulso, ¡no querrás volver a estos hábitos y te lo garantizo!

Gracias por leer, espero haberle dado a alguien una chispa en su vida. ¡Tenga un buen día!

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By Nighthawk72