¡Finalmente tuve sexo normal y completo (!!) después de luchar con este problema durante casi 3 años!
Un poco sobre mí
Actualmente soy un estudiante de 20 años, siempre practiqué muchos deportes y por lo demás he estado saludable. Perdí mi virginidad a los 16 con mi entonces novia. La pornografía ya había comenzado a afectarme psicológicamente incluso antes de desarrollar PIED, básicamente la razón por la que terminé con ella fue porque desarrollé problemas de confianza al creer que todas las chicas esperaban sexo similar al porno. Básicamente, me asusté de intentar tener relaciones sexuales para no decepcionarla. Esto se sintió bastante castrante y, aunque teníamos relaciones sexuales de vez en cuando, comencé a reemplazar la intimidad con una chica real, a la intimidad con la pornografía (si se puede llamar así). Rompí con ella cuando PIED se instaló por completo y alrededor de los 17 no pude ponerme lo suficientemente duro para penetrar.
No voy a endulzarlo, sentí que PIED estaba arruinando mi vida. Tuve que dejar ir a todas las chicas que me gustaban durante unos dos años entre los 17 y los 19 para tratar de evitar que la vergüenza / mi secreto saliera a la luz y no decepcionar a la chica con la que estaba. Mientras todos mis compañeros entablaban relaciones, yo los evitaba activamente. Pero a pesar de saber que tenía un problema, no abandoné la pornografía, se convirtió en algo en lo que recurrí. Toda mi experiencia sexual implicó enfocarme en ella y luego fingir una polla de whisky o alguna otra excusa.
Cómo mejoró
Encontré NoFap e hice una lectura extensa en febrero de 2018. Inmediatamente comencé una racha de 90 días, por lo que mi primer consejo es que no pospongan las cosas, comiencen tan pronto como puedan. Aunque no lo parezca, hay una fecha en la que quedará libre de PIED. Pero si sigues abriendo esa pestaña de incógnito, todo lo que estás haciendo es alejar esa fecha de ti.
Algo un poco más raro en esta comunidad, reintroduje la masturbación (saludable) después de mi primera racha de 90 días. Yo seguiría al azar en rachas más cortas solo porque me gustaban los "superpoderes" (incluso si son placebo), pero desde septiembre de 2018 comencé de nuevo. NoFap tiene una cultura disuasoria que teoriza que la masturbación conduce automáticamente a la pornografía. Obviamente, esto es cierto para algunos y no para otros, pero es importante recordar que esta recuperación es un proceso individual.
De hecho, desarrollé la eyaculación precoz (muy común para los pacientes en recuperación de PIED). De hecho, probablemente me recuperé unos 5 meses antes, pero dos veces las chicas me bajaron y eyaculé en menos de un minuto, obviamente un golpe de confianza. Comencé a usar la masturbación para solucionar este problema y recuperar la confianza. La masturbación sin porno es realmente saludable y, por varias razones, decidí traerla de vuelta. Un consejo sería: simplemente escuche a su cuerpo. Solo lo traje cuando mostraba signos de recuperación (madera matutina, etc.). Desafortunadamente, este no es un proceso que pueda apresurar.
Lo más difícil pero más importante: tienes que buscar relaciones saludables (en mi opinión). Esto puede ser vergonzoso, pero recuerde que PIED es en realidad mental, no físico. La clave es redirigir la mente para que la gente de la vida real y la intimidad la despierten. Varias veces durante este proceso traté de penetrar a una chica y fallé, pero aun así obtuve los beneficios mentales de cosas como concentrarme en ella y abrazarla, lo que te ayuda a sanar. Puede ser difícil, pero debe seguir intentándolo y volver a levantarse si no funciona. ¡No te rindas, va a suceder!
¡El momento!
El miércoles pasado finalmente volví a tener relaciones sexuales, ¡incluso fui por dos rondas solo porque estaba muy emocionado! Luego volví a la suya el jueves y funcionó nuevamente. Esto fue absolutamente enorme para mí, sentí que el demonio que me había estado siguiendo durante 3 años finalmente se había ido.
Lo curioso fue que las 5 semanas anteriores me había ido a casa con la misma chica y no había funcionado, estaba pensando literalmente en rendirme en este mismo momento, fue casi un último esfuerzo de granizo. Pero realmente me gusta y quería tener una intimidad total con ella, ¡y finalmente sucedió! Así que supongo que mi último consejo es encontrar una persona paciente, una que te importe y tal vez esa sea la clave.
Como digo, lo siento por este ensayo. Si llegaste hasta aquí, agradezco la paciencia y espero haber sido de alguna ayuda. Muchachos, mis mensajes siempre están abiertos. Sé en qué grado de rutina estaba, cómo pensé que nunca mejoraría, pero lo hace. ¡Por favor, no te rindas, persigue ese sueño sin importar cuánto tiempo lleve! Si quieres ayuda o simplemente alguien quiere hablar con alguien que haya pasado por eso, ya sabes dónde encontrarme.
ENLACE - Finalmente lo hice
By otro
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