Mi racha es de 171 días.
Seis meses antes comencé a tener recaídas compulsivas todos los días después de que rompí mi buena racha de 115 días solo en unos pocos segundos, antes de esa racha tuve pequeñas rachas de 43 días 23 días, etc. Estaba tratando de hacer nopmo durante 1 año y por supuesto disminuye mi frecuencia de fapping pero no estaba contento conmigo mismo, incluso cuando me masturbaba una vez a la semana o una vez al mes, siempre me sentía culpable. Tuve que erradicar este pmo completamente de mi vida, luego hice un juramento de no volver a hacer pmo y comencé a usar nofap nuevamente. Esta vez no escuché el lado malo del cerebro, me mantuve ocupado. Además, no hice filo ni nada y tuve 9 caídas de noche en esta racha hasta ahora. Llegaron muchos momentos en los que sentí que ya no podía manejar esto, luego mis amigos en los grupos de whatsapp nofap y la aplicación complementaria de rewire (no sabía nada de este foro) me ayudaron a superar los impulsos. Los grupos de Whatsapp me ayudaron a adquirir más sabiduría sobre nofap.
Aprecio que muchos muchachos estén luchando contra la pmo y sin perder la esperanza, incluso recayendo después de grandes rachas.
Incluso viví solo durante 1 mes durante esta racha. Estaba lejos de los disparadores en YouTube, vi cosas espirituales buenas en YouTube.
No tengo novia porque me he aislado tanto, estudio por mi cuenta en casa, no tengo clases ni redes sociales. Pero ahora tengo suficiente confianza en que puedo obtener una novia porque estoy recibiendo mucha atracción femenina. A veces también pienso que debería entablar una relación, pero antes de eso haré mi carrera (la secuencia importa)
También perdí algunos amigos debido a nofap pero no son realmente amigos, siempre hablando de chicas, sexo, pero no de mejorar la vida. Que los llamados amigos son la razón por la que llegué a conocer la pornografía a la temprana edad de 12 o 13 años, pero la realidad es que no puedes escapar de esta sexualidad que se extiende a esa edad temprana, solo sabía que la pornografía es incorrecta No deberíamos hacer esto, pero esta pequeña información no es suficiente para darte cuenta de que te tomará la vida de tu edad dorada para dar unos pocos segundos de falso placer. Así que elige sabiamente a tu amigo sin importar que tu edad tenga 12 o 22 años.
Incluso ahora tengo impulsos, pero no olvidé el arrepentimiento, el dolor y la culpa después de la recaída que me ayudan a superarlo.
Nofap me recompensó con muchos beneficios.
Mejor resistencia
Mejor calidad de piel.
Mejor sistema inmunológico.
Etcétera
Transmutar la energía sexual es la clave, no puedes almacenar ninguna energía en tu cuerpo, tienes que usarla a diario, ahora decides usarla para recaer o usarla para desarrollar tu hombría porque el semen es lo que te hace hombre. , no se vende en el mercado.
Hacer ejercicio y correr de forma regular me ayuda a llegar hasta aquí, me aseguro de estar cansado cuando me voy a la cama (no todas las noches, sino principalmente)
También mantuve mi mente ocupada en entregarme a las noticias sociales, tener mi propia opinión sobre los incidentes que ocurrían, leer buenos libros.
También me mantuve alejado de Facebook, Insta, Tiktok porque estos fueron los desencadenantes para mí. Fue difícil pero tuve que hacer esto.
Ahora me siento bien.
Gracias por leer.
ENLACE - Mi historia de éxito nofap.
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