Tuve una lesión en mi cuerpo y comencé a nofap mis 1-7 días transcurridos en esa lesión. No estoy recibiendo ningún impulso en estos 7 días.
Día 7-14 (motivado para hacer cosas buenas) Ahora me siento bien porque mi lesión se curó y también completaron 7 días en nofap. Me siento motivado, así que decidí correr y hacer ejercicio por la mañana.
Día 14-30 (alta energía) En estos días corro y hago ejercicio con mucha energía todos los días (hacer ejercicio reduce los impulsos y el sueño es mejor).
Me vuelvo más social con los pueblos. Hablar con la gente me hace feliz (la felicidad aumenta.
Día 30-36 (la gente me escucha atentamente). Mi voz se vuelve mas buena
Continuaré este viaje y daré mis experiencias reales a Motivar a las personas.
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