Antecedentes
Al crecer durante los años de la escuela primaria, era un niño bastante normal. Tenía una buena familia de apoyo, algunos buenos amigos y vivía sin preocupaciones como cualquier niño de esa edad debería. En el momento en que terminó la escuela primaria y me fui a la escuela secundaria, comencé a dar un giro en general y descubrí la masturbación, pero no era un gran problema en ese momento. En ese momento también comencé a ganar algo de peso y me volví un poco gordita. Tan pronto como comenzaron mis amigos en la secundaria, básicamente me volví contra mí. Me convertí en el objetivo y poco a poco fue cada vez peor a medida que avanzaba mi primer año de quinto grado y comencé a deprimirme mucho. Por alguna razón, nunca decidí defenderme y soportaría la paliza y seguía saliendo con estas personas que solían ser mis amigos. Esto continuó durante la mayor parte de mis años de escuela secundaria y poco a poco comencé a separarme más de la gente y a ser muy inclusivo. Entonces, a medida que avanzaba la escuela secundaria, comencé a involucrarme más en la masturbación (al menos una vez al día) y pasaba casi todo mi tiempo libre jugando videojuegos en la computadora y gané una gran cantidad de peso hasta el punto en que estaba morbosamente. obeso (5'5 alrededor de 9 libras al final de la escuela secundaria). Entonces, después de eso, durante el resto de la escuela secundaria, fue básicamente lo mismo que me intimidaran regularmente y continué con mis hábitos de videojuegos y masturbación. Me convertí en una persona muy débil y estaba contemplando el suicidio de vez en cuando, pero nunca actué seriamente sobre esos pensamientos.
Ahora, cuando la escuela secundaria avanza, las cosas mejoraron en términos de intimidación, la mayoría de las personas simplemente me dejaron en paz, pero nuevamente continué con los mismos hábitos que había desarrollado en la escuela secundaria, pero la masturbación se hizo más frecuente (2 veces al día) todavía era extremadamente deprimido y siguió ganando aún más peso. No tenía ninguna dirección, todo lo que me importaba era volver a casa y escapar de la realidad empujando mi cara frente a la pantalla de la computadora. Al final de la escuela secundaria pesaba alrededor de 260 libras y mi peso era un problema extremadamente serio, pero simplemente no me importaba. También tenía algunos amigos nuevos con los que salía, así que ese aspecto de mi vida mejoró un poco. Así que finalmente, al final de mi último año, me di cuenta de que comencé a tener que tomarme la vida más en serio, ya que voy a terminar la escuela secundaria y no tengo ninguna dirección en lo que voy a hacer con mi vida.
Literalmente, unas pocas semanas antes de que terminara la escuela secundaria, terminé enganchado con un trabajo de tiempo completo haciendo tareas de mantenimiento en un complejo de apartamentos que podía comenzar inmediatamente después de graduarme. Tenga en cuenta que era mi primer trabajo, así que realmente iba a ser un gran ajuste. Incluso después de comenzar mi trabajo, mis hábitos fuera del trabajo se mantuvieron iguales y alcanzaron 300lb.
Después de alrededor de 6 meses desde que comencé mi trabajo, las personas con las que salía en ese momento me introdujeron a la marihuana. Esto puede resultar impactante para algunos de ustedes, pero fue en este punto donde mi vida comenzó a cambiar. Empecé a fumar mucha marihuana, pero lo que me hizo fue volverme muy introspectivo sobre mi vida. Me volví más aventurera y un día estaba de excursión, fumé un cuenco y tuve esta epifanía de que en ese momento decidí que iba a perder todo mi peso. Este terminó siendo el primer dominó en caer que causó la cadena de eventos que DRÁSTICAMENTE cambió mi vida y ahora veo que 300 libras es una bendición disfrazada. Entonces comencé a hacer caminatas todos los días y comencé a comer menos y a eliminar lentamente la porquería que estaba comiendo y, a medida que pasaban los meses, la báscula seguía mostrando el trabajo que estaba haciendo en 300 lb, 290 lb, 280 lb, 270 lb 260 lb ...... Tuve este impulso eso siguió adelante. Eventualmente dejé a los amigos con los que estaba pasando el rato y realmente comencé a concentrarme en mí. Pasé por algunos períodos en los que me estanqué por un tiempo, pero comencé a aumentar mis entrenamientos y llevar mi dieta al siguiente nivel y comencé a ir al gimnasio una vez que gané la confianza para seguir progresando. Después de unos 2 años de arduo trabajo, bajé a unas 210 libras. Sin embargo, todavía tenía los síntomas de la masturbación y todavía me preguntaba qué me pasaba. Tenía mucho acné, voz quebrada, debilidad mental y no tenía ningún síntoma de baja testosterona. No tenía idea de cómo los muchos años de pornografía y masturbación causaron daños a mi cerebro, hormonas y mentalidad en general.
Nofap
Esto es cuando descubrí nofap y comencé a profundizar en la lectura de todas las publicaciones y artículos. Leería las experiencias de otras personas y me relacioné con todos los síntomas y problemas. Así que empecé nofap con una racha de semana 2 mientras estaba de vacaciones y me di cuenta de que esto es algo con lo que tengo que seguir y ver lo que me hará con el tiempo. Después de unas pocas semanas de hacer esto, pude ver que las personas que estaban en mi vida notaban que había algo muy diferente en mí.
Mis ojos comenzaron a brillar, la piel comenzó a brillar y lucir naturalmente bronceada, comencé a caminar con los hombros hacia atrás y estaba llena de esta nueva confianza. Tenía una línea de cabello muy mala que estaba retrocediendo por lo que estaba preocupado, pero después de un tiempo mi cabello dejó de caerse. Mi voz se hizo más profunda y mi acné mejoró dramáticamente. La gente comenzó a respetarme y podía sentir que tenía esta poderosa energía en mí.
Ahora nunca pensé que era realmente feo, pero mi peso en mi cara cuando estaba pesado no me hacía ver atractiva en absoluto. Las chicas realmente nunca me prestaron atención, pero me di cuenta de que el magnetismo del que todos hablaban era algo real después de un mes. Honestamente, sentí que todos me miraban y tenían una aura poderosa que la gente podía sentir. Después de unos meses de 3-4, pude notar que hubo un aumento masivo en mi testosterona y comencé a sentirme como un hombre de verdad por primera vez en mi vida y fue un sentimiento tan eufórico.
Durante este tiempo, finalmente pude alcanzar mi peso objetivo de 170lb y decidí que era el momento de mi siguiente fase y de desarrollar un músculo serio. Conocí a un chico en el gimnasio que se convirtió en un gran amigo y me ayudó muchísimo en mi viaje el año pasado de mi vida. Comencé a trabajar con él haciendo los movimientos compuestos principales (sentadilla, banco, peso muerto, prensa sobre la cabeza, filas) y por cada movimiento haciendo series pesadas de 3 de 5 tres días a la semana (el programa se llama Starting Strength de Mark Rippetoe si está interesado) . Esto, mezclado con la retención de semen, ni siquiera puedo describir los profundos efectos que ha tenido para mí cuando se trata de la testosterona. Ahora me siento como un verdadero macho alfa.
Aproximadamente 6 meses después de la retención y el levantamiento de semen obteniendo grandes ganancias de tamaño y fuerza, es cuando realmente comencé a notar grandes cambios en mis rasgos faciales. Juro por Dios que fue como si mi mandíbula se moviera. Mi cara se ve mucho más atractiva y masculina ahora y después de ver este cambio supe lo mal que estaba suprimiendo mi testosterona durante años desde que era joven. Este cambio también se ha infiltrado en mi forma de pensar a lo grande. Ahora me importa un carajo lo que la gente piense de mí. Me siento libre y es extremadamente feliz, honestamente, no tengo ni idea de cómo describirlo.
Ahora, en lo que respecta a las mujeres y la atracción, mi vida ha dado un giro de 180 grados. Antes, cuando era pesada y me masturbaba, era extremadamente repulsiva y durante toda mi escuela nunca tuve una relación. Ahora solo atraigo mujeres de alta calidad sin tener que hacer nada. Tenga en cuenta todos estos cambios que hice y las mujeres que parezco atraer. Ahora creo que soy bastante atractiva en cuanto a características, pero nunca lo supe hasta que perdí peso y descubrí la retención de semen. Es tan extraño ahora que estas mujeres me busquen ahora cuando hasta hace 2 años nunca me prestaban atención. Tenga en cuenta que soy soltero y lo he estado durante la mayor parte de mi vida, además de hablar seriamente con algunos aquí y allá el año pasado, pero estoy de acuerdo con eso y aprendí que realmente no necesito una chica para ser feliz, lo cual creo que solo ayuda con el atracción de las mujeres. Ahora mismo tengo la mentalidad de que no necesito uno y que soy el premio a ganar.
Siento que sabré cuando llegue el correcto, haré mi movimiento entonces. En este momento siento que estoy en un gran camino y todo en mi vida parece estar reconstruyéndose y eventualmente una chica será parte de eso. No dejes que las mujeres sean tu principal objetivo en la vida, parecerás necesitada y eso les repugna. Una vez que descubras tus metas y quién quieres que sea el correcto, aparecerá en tu vida.
Así que ahora mismo en mi vida nunca he sido más feliz. Tengo un buen grupo de amigos y un nuevo trabajo que mi amigo que conocí en el gimnasio del que hablé me llevó a la empresa en la que está, donde estaré ganando mucho dinero en unos años. Llevo poco más de un año yendo al gimnasio de manera constante y no he parado desde que empecé y el trabajo está empezando a notarse.
Pasé de ser un niño perezoso de 300 libras sin dirección ni confianza a 190 libras (Planee hacer un recorte en marzo después de pasar este invierno acumulando volumen) 21 años lleno de confianza y los grandes beneficios de la retención de semen. Ahora tengo un propósito y siento que estoy en el camino hacia la grandeza. No puedo agradecer lo suficiente a esta comunidad por la información y el apoyo que me ha brindado para cambiar realmente mi vida, honestamente, podría llorar en este momento.
Gracias por leer como dije que apesto al escribir, así que esto probablemente esté en todas partes y sé que me falta mucha información, así que si tiene alguna pregunta, solo pregunte y trataré de entrar en detalles tanto como pueda.
Paz.
ENLACE - Esta es mi historia y experiencia con 1 1 / 2 Años de retención de semen
By nfsr42
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