Aquí está mi gran volcado de todo lo que he aprendido para lograr un mejor estado de vida. Si solo quieres escuchar los consejos que tengo que darte, no dudes en pasar al final.
Hola,
Tengo 21 años y soy del Reino Unido. Hace aproximadamente un año decidí eliminar la pornografía de mi vida como un hábito. Ha sido un viaje lleno de baches, pero en general ha sido una experiencia inmensamente positiva.
Había estado viendo P desde los 11 años y muy lentamente se había abierto camino en mi vida personal. Era socialmente incómodo y no en un sentido lindo. Luché por hacer algún amigo. Sufrí PIED durante toda mi adolescencia. Mi cabeza siempre estaba en la computadora. Vivía una vida de fantasía porque mi vida real era demasiado deprimente.
Desde que tenía 15 años quería ser músico, pero nunca terminé haciéndolo. Poco menos de un mes después de que dejé PI comencé a practicar la guitarra y comencé a enseñarme teoría musical / mezcla de audio. En el lapso de un año encontré mi pasión. Realmente siento que estoy en el camino hacia cosas mucho mejores que nunca. Me siento una persona que encaja en este mundo en algún lugar. Y espero poder ayudar a cualquiera a llegar a un lugar mucho mejor.
Dejar P fue lo mejor que hice en mi vida, pero no es la panacea ni el objetivo final. Es una gran plataforma de lanzamiento para el éxito. Este es mi consejo para quienes buscan la paz.
Libros de calidad para leer:
No More Mr Nice Guy
Brillante visión del funcionamiento interno de hombres (y mujeres). No exageres tratando de no ser un "buen chico". A la gente le gustan los buenos chicos, pero no le gustan las personas obsesionadas con tratar de ser amable. Ser más asertivo no significa ser un idiota. Significa ser respetuoso y agradable con los demás.
El poder del ahora
Este libro cambió toda mi perspectiva de la realidad. Si realmente está buscando la paz interior y alejarse de los efectos mentales internos de la pornografía, este libro es brillante. Aunque en realidad nunca toca la pornografía, ciertamente es relevante.
Como ganar amigos y influenciar personas
Cualquiera que luche por ser así, es bueno. Un consejo brillante, pero no exagere. Una vez más, puede parecer una gran persona si hace estas cosas sutilmente. Sea el tipo de persona que se pone de pie, da apretones de manos firmes y hace que las personas se sientan bien consigo mismas. No es una sonrisa cursi constante y cumplidos excesivos.
Mentalidades para asumir:
No odies tu yo pasado adicto a la P Quienquiera que fueras en el pasado es algo que no se puede cambiar. No importa cuánto aborrezcas por esa persona, ahora están fijos en el tiempo. En cambio, acepta cuánto estás cambiando / has cambiado. Disfruta el presente.
No aceptes ningún punto en el futuro o cualquier cosa material que pueda traerte felicidad. Viví años de "Una vez que tenga X, Y, Z, seré feliz". solo recibes esa cosa y quieres algo más. La felicidad viene de quienes la permiten ahora. Aún puedes tener sueños, aspiraciones, etc., pero no te traerán pura alegría y paz. Eso se puede lograr sin importar en qué etapa de su vida se encuentre.
Observe su mente en lugar de luchar contra ella. Si eres como yo, recibirás muchos pensamientos e imágenes negativas en tu mente tratando de devolverte a quien eres. No luches contra estos pensamientos ni debes asociarlos contigo mismo. Está bien tener estos pensamientos en tu mente. Eso está fuera de tu control. Pero lo que está bajo su control es cómo les responde. No entretenga los pensamientos con la asociación y encontrará que el poder que tienen sobre usted se disuelve.
Una cosa a la vez. No intentes ser la persona perfecta de una vez. Es una expectativa demasiado alta. Relajarse. Tómatelo con calma y vive a largo plazo.
Hábitos a formar:
Ejercicio regular: Incluso si son 5 flexiones al día. Haga de ese su nuevo estándar. Empiece poco a poco y aumente. NO se agote demasiado pronto.
Mejor dieta Incluso es solo una naranja hoy. O tal vez pasar un día sin pudín o chocolate. Realice un solo día de la semana. Luego, vea si puede hacerlo de nuevo otro día. No golpee su sistema, córtelo en trozos.
Consigue un pasatiempo: Honestamente intenta cualquier cosa. Salsa, guitarra, pintura, lo que sea. Prueba algo durante un mes. Sigue volviendo a eso. Asigne un intervalo de tiempo incluso si son 10 minutos al día. Si después de un mes no lo sientes, bueno lo intentaste. Encuentra algo más. Poner tu energía en este tipo de cosas puede hacerte sentir mucho más satisfecho como persona.
Nota final:
La pornografía se ha convertido en una droga tóxica para muchos adultos e incluso adolescentes. La sobresaturación y la abundancia de pornografía están agotando a muchas personas de su potencial.
Soy un hombre heterosexual, por lo que mi experiencia y visión del mundo será diferente a la de muchos. Diré que la mejor manera de combatir esta adicción es canalizar esa energía hacia otra cosa. Salir a correr. Aléjate de la computadora.
Tampoco se convierta en su objetivo tener más relaciones sexuales. No hay nada de malo en querer sexo y no hay nada de malo en querer ser más atractivo. Pero el tipo de hombre más atractivo es un hombre concentrado que se cuida a sí mismo y a los demás. Alguien con quien sea agradable estar cerca y con quien hablar. No alguien obsesionado con ser atractivo.
Sé lo que es estar en el fondo del pozo del porno pensando que estarás ahí para siempre. Pero tu cerebro se curará al igual que tú. Solo se necesita tiempo para perseverar. Concéntrese internamente y se sentirá como una persona nueva en poco tiempo.
No dude en hacer cualquier pregunta. Me aseguraré de responderlas hoy. Gracias 🙂
By kain_tr
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