Informe de 9 semanas - 'Cita' con una chica
El tiempo vuela, 9 baja semanas. Solía ser uno de los escépticos sobre los beneficios de NoFap, creyendo que la PMO ya está grabada en los hábitos de nuestra sociedad. Eventualmente probé NoFap por curiosidad durante uno de mis puntos más bajos en la vida. Literalmente, una de las decisiones más importantes que he tomado durante este viaje. No hay signos de retroceder o romper la racha, como PMO ya no es mi estilo de vida.Como este es un post muy largo, la mayoría de ustedes quieren ver los beneficios que mi cita tiene con una niña, que están en el Resultados de fecha y hora .
Antecedentes
21M estudia Informática en una Universidad, Licenciatura. Pasé los dos primeros años universitarios involucrado en proyectos de robótica. Estaba por delante de mis compañeros en ese momento, pero en cierto modo descuidé mis estudios, ya que solía creer que los estudios deben realizarse fuera de las clases. No conocía las consecuencias de mezclar la adicción a los juegos y la PMO todos los días en mi estilo de vida, lo que redujo mi GPA y mis oportunidades de pasantías. Pronto mis amigos se adelantaron a mí, y el verano pasado de 2018 fue uno de los momentos más bajos de mi vida. Estaba agotado por la pasantía, tuve un colapso mental y perdí a mi amado en la familia. Lloré muy fuerte solo en un momento de mi habitación. Parecía que no importaba cuánto tratara de concentrarme en los estudios o en mi pasantía, siempre fui promedio en comparación con las expectativas de la sociedad, aunque sabía que podía hacerlo mucho mejor.
Hice NoFap por accidente durante este período por alrededor de 3 meses. Hice meditación todas las mañanas mientras estaba de vacaciones, e intenté salir con una chica que conozco desde hace 2, pero ella seguía evitándome. Finalmente, la presión de la universidad comenzó a acumularse de nuevo y recaí después de unos meses 3. Y no, no conocía a NoFap en ese momento, por lo que no tenía ningún enfoque ni una mentalidad particular, y aún me estaba enfocando en las chicas, lo que me llevó a recaer fácilmente. Descubrí NoFap a principios de este año después de que dejé exitosamente mi adicción al juego (Publicación completa en este enlace.). Ahora estoy en el día 63 y ya experimenté la motivación y el impulso para hacer las cosas nuevamente. Entonces enumeraré el progreso y los beneficios
Progreso
0 semanas - 2
Con mucho, las semanas más difíciles en términos de controlar los impulsos. Como estaba de vacaciones y no había muchas actividades que hacer, me aburría fácilmente y era difícil evitar la PMO. Las fantasías eran tan claras antes de comenzar NoFap. Una vez recordé que mi entrepierna se sentía realmente caliente, y casi no podía sostenerla más. Abrí mi compromiso NoFap con mis padres y, sorprendentemente, apoyaron mi decisión y se convirtieron en mis socios de responsabilidad. Gran aumento de la testosterona, el impulso y la energía para interactuar con la familia.
2 semanas - 4
Los impulsos comenzaron a calmarse, pero siguen ahí. Continué con mi programa de ejercicios desde el primer día, y este período es en el que frecuentemente experimenté irritaciones y frustraciones hacia las pequeñas cosas de la vida. Por lo general, transfiero mi ira e inseguridades a hacer ejercicio, lo que me ayudó a calmarme durante mis picos de energía. Y durante este período, muchas personas comenzaron a mirarme. Esto puede ser un placebo, pero vale la pena tenerlo en cuenta para las próximas semanas. También conocí a mi viejo amigo, con el que lo pasamos muy bien pasando el rato y mi risa fue realmente genuina.
4 semanas - 6
Comencé mi nuevo semestre universitario a las 4 semanas de NoFap. Realmente no obtuve dichos beneficios de la mayoría de las personas, ya que tuve poca interacción con la gente durante mis vacaciones. También abrí mi compromiso sobre NoFap con mis amigos, con respuestas mixtas. Algunos dijeron que era una tontería, y otros se sorprendieron de cómo pude mantener NoFap durante más de 1 mes. Podía sentir que la gente me respetaba más a través de las interacciones.
También conocí a esta misma chica de la que estoy enamorado mientras voy a la iglesia con otros amigos. Traté de mantener la calma, pero a menudo ella gravitaba hacia mí e intentaba iniciar la conversación la mayor parte del tiempo. La mayoría de los amigos también estaban interesados en hablar conmigo.
Alrededor de las 6 semanas, hablé con una chica tres años menor que yo. Aunque la conocí por primera vez, pasamos mucho tiempo hablando sobre la vida universitaria y los recuerdos de la escuela secundaria. Tuvimos una de las risas más genuinas y ruidosas durante aproximadamente 3 horas.
Por otro lado, mis estudios son mucho mejores y puedo centrarme más en los temas. Puedo recordar la mayoría de los temas unas semanas después. También hago todas las tareas con todo mi esfuerzo.
6 semanas - 7.5
Tuve el sueño húmedo el día después de la hora de 3, conversé con una chica. Experimentó la niebla cerebral y la disminución de la unidad. Las inseguridades están regresando de nuevo, pero todavía puedo manejar mi confianza. Necesita alrededor de dos días para recuperarse completamente de la retirada. Durante este tiempo, también tomé una decisión estúpida de beber alcohol con amigos. Me sentí mareado al día siguiente y necesité algunos días para alcanzar mi pico de energía y motivación nuevamente. En este momento, mis resultados de entrenamiento están en el más alto. Durante este tiempo, comencé a centrar mi atención en las cosas de la vida real en lugar de prevenir las recaídas. NoFap te da la energía para convertirte en productividad real.
8 semanas - 9
Durante este tiempo, hablé con uno de mis amigos que me incomodó la mayoría de las veces a través de su extroversión. Me sorprendió que él aceptara mi sugerencia, y no tiene ninguna intención oculta o daño hacia mí. También soy más asertivo a las discusiones y traté de defender más mis argumentos.
Ayer asistí a una Feria de Carreras con algunos de mis amigos y conseguimos postularnos a varios trabajos. Incluso tuvimos algunas conversaciones genuinas con algunos de los representantes.
Ahora - Beneficios
Estoy realizando cursos de 6 (4 de los cuales se basan en proyectos) y un proyecto de investigación de 1 con un profesor. Hasta ahora puedo hacer malabares con toda la carga de trabajo mientras disfruto del tiempo recreativo y hago ejercicio con mis amigos.
Aplicado a trabajos 15-20 u oportunidades de investigación para este verano. Habrá otra feria de carreras en mi campus la próxima semana, y estoy deseando postularme para los trabajos de 30 +.
Más energía, impulso y motivación. Solo necesito 7-8 horas de sueño todos los días. También nunca me salto clases, excepto las opcionales.
No sudando por cosas pequeñas. Antes de NoFap era mentalmente enfermizo y estaba ofendido personalmente. Ahora, ya sea que lo quite, me levante y exprese mis pensamientos, o simplemente me rio por eso.
Las personas son más receptivas y positivas hacia nuestra interacción. Antes de NoFap, generalmente los extraños me regañan por hacer estupideces en público.
Fecha de resultados
La parte que probablemente esperen más. No diría que esta es una cita normal como ustedes podrían estar esperando (con abrazos y besos), ya que ambos somos del mismo país con una cultura más conservadora.
Sucedió hoy cuando mi enamorado y yo íbamos a la iglesia. Primero hablamos por chat para reunirnos en la iglesia directamente en tren. Como yo estaba un tren detrás de ella, decidimos reunirnos en una estación y caminamos juntos hacia la iglesia. Hablamos mucho acerca de los cursos universitarios, sus sueños y planes de futuro en la búsqueda de Masters, su hermana que también estudió en diferentes universidades. La conversación se sintió realmente genuina y ella estaba realmente interesada en conocer mis actividades recientes.
Después de la misa de la iglesia, estaba planeando comprar un poco de proteína de suero y le pregunté si quería acompañarme, ya que dijo que estaba ocupada preparándose para las elecciones parciales. Para mi sorpresa, accedió a acompañarme a la tienda de proteínas y volver juntos en trenes a nuestros dormitorios. Las conversaciones fluyeron de forma natural y sin esfuerzo. Incluso nos reímos y compartimos risas y bromas. Durante nuestro camino de regreso, la mayoría de los pasajeros del tren se fueron en una de las paradas. La niña pasó a buscar dos asientos vacíos y me ofreció sentarme con ella. Hablamos más y ella expresó su experiencia el año pasado con algunos de nuestros amigos comunes. Personalmente, el momento en que expresó sus emociones y su experiencia me pareció lindo y reconfortante. No tengo ningún plan de tener una relación con ella, ya que no quiero la ruptura más adelante y, a su vez, convertirla en un desastre emocional por mi culpa. Nunca antes había tenido una relación, así que me gustaría que me dieran un consejo :). Actualmente solo planeo ser una amiga muy cercana con ella y hacer su vida más feliz.
Conclusión
Esto puede ser declarado muchas veces, pero NoFap funciona. No, no es la bala de plata la que resolverá todos los problemas que enfrentará en el futuro. Te da la motivación y la energía para lograr cosas en la vida. NoFap trabaja con la mentalidad de transmutar realmente la energía en un nivel consciente hacia cosas productivas y positivas en la vida. Sí, habrá altibajos, pero nunca, nunca, ceder a la gratificación instantánea. Al obligarte a mantener la racha, te estás enseñando autodisciplina y responsabilidad. Saber que las oportunidades vendrán y se van es una de las cosas más importantes que debemos recordar cuando nos enfrentamos al miedo.
En este momento, estoy planeando una sorpresa de cumpleaños para mi enamorado este mes de mayo. Voy a actualizar el progreso después de eso, por lo que será dentro de dos meses.
ENLACE - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
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