Es mi tercera vez en 30 días. Quería decir que es un viaje increíble con muchos altibajos.
Beneficios:
-más confianza
-más feliz
- Me sentiré mejor en general
-no niebla mental
-Puedo hablar fácilmente en público
Contras:
-He tenido un sueño húmedo
Golpeé una línea plana de murciélago con mucha ansiedad y me sentí muy mal, pero eso ya casi se ha ido.
Así que este es mi viaje hasta ahora. Espero que encuentre útil parte de la información. Últimamente ha sido muy difícil lograr una huelga de 30 días sin PMO. Lo intenté muchas veces pero fallé. Pero una cosa que sé con certeza es que NUNCA TE RINDAS, ¡CUÁNTO DURO SE PONE!
Usted tiene el control! Cuando tengas ganas de pensar en tu cerebro que está tratando de engañarte. No dejes que tu mente te controle. El truco más simple que me ayuda a lograr 30 días de PMO es cuando tengo un impulso que me dije que solo estaba en mi cerebro y necesito dejarlo ir y trato de olvidarlo. Después de un par de días se vuelve más fácil, pero prepárate para la línea plana.
Gracias por leer y espero que hayas sacado algo de mi historia.
¡Que tengan un gran día y lo más importante, una gran racha!
¡Mantenerte fuerte!
ENLACE - Modo difícil de 30 días - Éxito
by Razvi
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