Una pequeña historia de fondo, soy un [chico] universitario de 21 años y he sido adicto a la pmo probablemente desde que tenía 9 o 10 años. Como millennial, obviamente tuve acceso a Internet a una edad muy temprana. . Naturalmente, comencé a pmo como la mayoría de los niños / adolescentes, pensando que era normal. Bueno, al crecer no era demasiado incómodo para las redes sociales. Tenía muchos amigos y yo era lo que podía el payaso de la clase en la escuela. Siempre me ofrecía como voluntario para leer o responder preguntas y la mayoría de mis maestros disfrutaban que estuviera en su clase. También conocía y era amigo de casi todos los de mi grupo de edad.
Avance rápido a la escuela secundaria y ahí es donde comencé a tomar pmo MUY en serio. Tenía días donde pmo 6 + veces al día. Mi personalidad ha cambiado. Me volví más reservado, tranquilo y desarrollé ansiedad social que todavía me molesta de vez en cuando. Me alejé de mis amigos y solo hablé con ellos a través del chat o los juegos de la fiesta PS3 / PS4. Tenía una novia en la escuela secundaria y esto es lo que me llevó a buscar NoFap. Mi ex novia estaba en mi teléfono un día y accidentalmente dejé una pestaña de un sitio web en mi navegador de Internet. Los dos nos reímos, pero la vergüenza que sentí cuando lo vio me mató por dentro, así que decidí dejar el pmo y finalmente encontré nofap. (Terminamos rompiendo lmao). Tenía rayas aquí y allá, pero realmente no podía comprometerme a largo plazo.
Ahora mis años de universidad. En mi primer año, inconscientemente, no hice napap solo porque tenía un compañero de cuarto y realmente no tenía privacidad alguna. Podría decir que ese año fue el mejor que tuve hasta ahora. También perdí mi virginidad el verano después de mi primer año y encontré a mi ex novia más reciente de quien me enamoré profundamente (una chica completamente diferente a la que perdí mi virginidad).
Salimos por dos años y tuvimos una fuerte conexión. Incluso le conté sobre mi adicción a la pmo, aunque en realidad no lo entendió. No la culpo, pero ella me hizo sentir que pmo estaba bien / normal. Ahí fue donde todo fue cuesta abajo. Me pmo cuando ella fue a trabajar o clase. Incluso tendría que hacer pmo después del sexo porque no podía terminar con ella (confía en mí, eso no es un buen sentimiento para ti o tu pareja).
Le mostraba cada vez menos atención e incluso sería grosero con ella. También desarrollé problemas importantes de ira que nunca antes había tenido. Pmo me llevó a tomar algunas decisiones cuestionables y terminamos rompiendo. 2 año relación por el desagüe. Estaba desconsolado y, sinceramente, nunca había sentido ese tipo de dolor en toda mi vida. Ese dolor me reintrodujo en el nofap y la superación personal.
Ahora para mis beneficios:
- Puedo despertarme cada mañana a las 5:00 am sintiéndome completamente descansado.
- Puedo hacer ejercicio 5 días a la semana a las 5:30 am principalmente levantando pesas. (
- He notado una conexión mucho más profunda con amigos y compañeros de cuarto y puedo mantener conversaciones significativas con ellos.
- Mejor contacto visual con las personas.
- Más confianza
- Aumento de la atracción femenina en persona y en yesca (podría ser una coincidencia).
- He notado que, naturalmente, he pasado más tiempo al aire libre, lo cual es extraño porque soy de una gran ciudad y soy un jugador.
- Una dieta más limpia (¡he perdido casi libras de 20 en unos meses!)
- Una barba más completa.
¡Y hoy me acerqué a una chica en el gimnasio y le di mi número, así que me siento extra bombeada hoy!
Editar: estaba en NoFap en cada encuentro con mis ex novias / parejas.
by Itz_ahmazing
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