Bueno, déjame empezar para empezar. Recaí (unas 10 veces hoy) pero llegué al día 30. Mi adicción es muy severa. NoFap no es una mierda en absoluto. No escuches a los escépticos. Este desafío NoFap podría cambiar tu vida para mejor. Sin embargo, si no tiene un estilo de vida activo, NoFap es casi imposible de hacer. Incluso si navega casualmente por las redes sociales, eventualmente recaerá, es inevitable.
Aquí está la verdad brutal honesta sobre NoFap. No es una píldora mágica que cambia la vida. No te va a salvar. Sin embargo, mejorará su calidad de vida.
Los beneficios de la retención de semen y el celibato para los hombres han sido bien documentados a lo largo de la historia. Hombres como Steve Jobs, Nikola Tesla, Leonardo Da Vinci y muchos más hombres han usado su energía sexual para transmutar sus ideas creativas y compartirlas con el resto del mundo. De todos modos, permítanme enumerar los siguientes beneficios que obtuve de 30 días de NoFap:
- Mejora en tamaño y función (el día 15 es el número mágico para darse cuenta de esto)
- Enorme mejora en la autoestima
- Mayor deseo sexual
- Desobjetivación de la mujer
- Mejor regulación de los cambios de humor.
- Mejora en la concentración
- Establecer autodisciplina
- Disminución de la ansiedad social
- Disminución de la depresión
- Disminución de ansiedad
- Disminución de la dilación
- Disminución del tartamudeo
- Disminución de la ira (depende de los niveles de testosterona)
- Establecer el respeto propio
- Disminución mental de niebla
- Niveles más altos de energía
- Niveles más altos de motivación
- Niveles más altos de emoción (depende de la persona y los retiros)
- Niveles más altos de confianza
- Mejor memoria
- Las interacciones sociales son mucho más fluidas de lo habitual
- Mucho más tiempo libre que antes
- Resistencia mental
- Paciencia (depende de la persona)
- Más listo con humor que antes
- Mejor manejo del manejo del estrés.
- Optimismo
- Disminución de la disfunción eréctil
- Reducción en el acné
- Más enfocado en tus objetivos de vida
Estos son los siguientes beneficios que obtuve de mi viaje NoFap. Con suerte, NoFap también puede ayudarte. Recuerda, este es el viaje de tu héroe. La lucha por tu vida. Las recaídas y los tiempos difíciles son fuentes de fortaleza. Por lo tanto, siga arando hacia adelante y tome un día a la vez. Mantente positivo. Gracias por leer.
"Sigue tus sueños, cree en ti mismo y no te rindas"–raquel corrie
ENLACE - Este desafío NoFap es realmente legítimo
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