Así que hoy me di cuenta de hasta qué punto esta mentalidad de nofap me compró. Solo uso Internet para obtener información y reddit para 0,5-2h al día (4-10h al día del juego antes de nofap), comencé a meditar 20 min todas las mañanas, comencé a entrenar todos los días + correr / trotar y quiero probar yoga.
Actualmente estoy en 30h no fumando (más fácil de dejar lo que se espera por ahora).
Con la confianza que obtuve de toda esta disciplina, le pregunté a una compañera de trabajo y ella dijo que sí (yay: 3) Esto nunca hubiera sido posible antes de nofap.
Antes de esto, me quedaba dormido todo el tiempo, no tenía ninguna confianza en absoluto, perdía todo mi tiempo jugando y lo peor: la pesada niebla mental / la mierda de ensueño que me hizo olvidar tantas cosas ... Pero ahora estoy en mi camino hacia la mejor versión de ¡Yo mismo gracias a este sublime increíble! Nunca había visto algo positivo como esto en Internet. ¡Ustedes son realmente increíbles!
Tuve algunas rachas y aprendí con cada recaída lo que me desencadena. Ahora siento que estoy listo para una larga racha (Mi mayor puntuación fue 14 días).
Soy 21. La auto mejora en todos los aspectos de la vida es la razón principal [probé NoFap]. No quiero tener un ataque al corazón ni otros problemas de salud cuando recibo 30. Edit: encontré nofap hace 3 meses y lo estoy intentando desde entonces.
ENLACE - Me acabo de dar cuenta de lo mucho que he cambiado desde que comencé nofap
By boboexe
;
