Chicos, sé que pueden hacerlo. ¡Yo hice! Y fui adicto a la PMO durante 7 años. Ahora casi nunca fantaseo. Además, las mujeres son mucho más hermosas ahora. Veo la belleza natural mientras que antes miraba a las mujeres como si fueran objetos.
Hombre 21. Días 90, sin PMO, sin bordes, muchos sueños húmedos. Desde que finalmente llegué a 90 días, pensé que compartiría cómo superé mi gatillo más grande: el baño.
- Cada vez que vaya al baño, sepa de antemano exactamente por qué está entrando allí. Ejemplo: “Está bien, voy a entrar aquí a orinar, eso es todo. Dentro y fuera.
- No hay teléfonos! (excepto la regla #3)
- Toco música gospel muy fuerte cuando estoy en la ducha. (nota al margen, no hago duchas frías porque odio el frío como odio la pmo).
- ¡No toques tu peen! Limpia rápido, haz pis rápido, popó rápido, no te demores.
¡Buena suerte!
LINK DÍAS 90! (Como conquisté el baño)
By drydenjoss
;
