Ha sido un viaje increíble. He aprendido mucho sobre mí y la vida en general. Intentaré compartir con ustedes algunas ideas y quizás inspirar a algunos de ustedes como me han inspirado tantos antes que yo. Entré en NoFap hace aproximadamente un año como un desafío divertido, pero eso cambió rápidamente cuando vi lo dependiente que era de PMO. Esta es mi tercera racha seria y no pretendo perderla.
"Superpoderes":
- Más energía: esto es, sin lugar a dudas, sin lugar a dudas cierto. Me despierto 6h30 todos los días para trabajar sin problemas. Algunos días parece que mi cuerpo está produciendo cocaína natural en 7h.
- Depresión: nunca estuve realmente deprimido, pero en general me siento feliz con mucha más frecuencia. Antes de NoFap era como si estuviera constantemente en un estado de ánimo bajo / promedio. Ahora oscila mucho más, lo que creo que es natural. Me siento más triste cuando estoy triste (porque no lo adormezco con PMO) pero me siento mucho más feliz cuando estoy feliz.
- Claridad mental: este es más difícil de notar, pero definitivamente está presente. Ahora soy mucho más elocuente; Puedo expresar ideas complejas sin olvidar palabras ni tartamudear. Soy más tranquilo y directo cuando hablo y la gente se toma más en serio lo que digo. Soy un científico informático y creo que mejoré mis habilidades lógicas y mi memoria al menos un poco. O byte. jaja.
- Ansiedad social: No diré que se ha ido, pero me siento MUCHO más seguro en los entornos sociales. Nunca lideraría grupos antes de NoFap, ahora eso sucede y es increíble. Acercarse a extraños no es tan difícil como solía ser.
- Atracción femenina: esta es enorme. Pero no es magia, es el resultado de todos los demás "superpoderes". Debido a que tengo más energía, hago ejercicio como un loco. Porque soy feliz más a menudo soy más hablador y divertido. Debido a que mi mente es más aguda, puedo mantener conversaciones interesantes. También desarrolla una mentalidad de abundancia que es magnética para las personas en general. Actualmente estoy viendo a una chica increíble y creo que NoFap tiene una gran influencia en eso.
Algunos consejos:
- Cuando te sientas triste, piensa en ello como algo bueno. Recuerda que todos deberían estar tristes a veces y solo puedes experimentar la felicidad si antes estabas triste. Piense en ello como entrenamiento.
- Evite el aburrimiento a toda costa, caminar sin rumbo es mejor que quedarse en la cama. Enfócate en tus proyectos / metas personales. Abre el bloc de notas y escribe algo, ayuda a tu mamá, limpia tu cuarto.
- No dejes que tu mente fantasea, no trates de ganar la batalla solo en tu mente, mueve tu cuerpo. Levántese y camine, corra, haga ejercicio, hable con la gente. Nunca falla.
- Eliminé las redes sociales, no voy a decir que tú también deberías, pero piensa así: ¿Qué aporta de positivo a mi vida? Para mí, la respuesta fue nada. Me siento mucho más libre ahora. A veces siento la necesidad de volver a Facebook, pero entiendo que esta es mi mente en busca de interacción humana, así que salgo y hablo con alguien. Es muy gratificante.
- Realmente recomiendo hacer ejercicio. Mejora tu salud, te vuelves más atractivo y confiado por consecuencia. Hágalo en una frecuencia que lo haga algo que espera, no una obligación.
Un poco de datos:
- Soy 22
- Vivir en brasil
- Tuve sueños húmedos 2 durante esta racha.
- Voy "normal" modo. Solo PMO / MO prohibido.
Creo que eso es todo lo que tengo para compartir en este momento mis amigos, NoFap definitivamente vale la pena. Mantenga esos números en aumento y buena suerte.
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by CautiousUs3r
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