Alcanzó el día 90 hoy. Puedo mirarme en el espejo y estoy feliz con lo que veo. Ese definitivamente no fue el caso esta vez el año pasado. Mi piel es clara, los ojos brillantes, el cabello y la barba se ven muy bien. La gente definitivamente nota un cambio y simplemente se siente atraída por mí de alguna manera.
Tengo 23 años. Tenía ansiedad social moderada, falta de confianza y episodios de depresión, todos los cuales son cosas del pasado. También me resultaba imposible hablar con las chicas y era increíblemente incómodo e incómodo. Esto también es cosa del pasado
Finalmente estoy de acuerdo con el consenso general aquí de que debes hacer nofap y mejorarte para TI, no para nadie más, y no para conseguir chicas. Estoy feliz porque me veo como el número 1 ahora. Dicho esto, recibo mucha más atención por parte de las niñas que nunca, y es muy bienvenido. Hace un par de semanas, una chica linda que me gusta en realidad me preguntó si quería ir a tomar algo alguna vez.
Soy más respetado por mis amigos / familiares y colegas que nunca, esto se debe principalmente a la confianza y al sentimiento más fuerte (socialmente) y más encantador. Obtuve un ascenso esta semana, estuve en un trabajo diferente esta vez el año pasado, pero había un 0% de probabilidad de que algo así sucediera el año pasado cuando estaba viendo pornografía a diario.
La gente puede decir tan pronto como me ven que no soy alguien con quien me jodan, que no voy a ser un presa y tengo una mentalidad fuerte, lo que en algunos aspectos atribuyo a la confianza masiva de la retención de semen Y ya no me cuckolding viendo porno.
Estas son algunas cosas que creo que ayudaron a mi éxito:
. Duchas frías (personalmente, no todos los días, pero cuando las ganas eran fuertes me metía bajo esa maldita agua fría). Elimine Facebook / Instagram / Twitter: incluso si es solo por un mes, vea cómo se siente sin él (mi mes de prueba se ha extendido al mes 13). Sin mirar, tan pronto como estás en tu sitio web porno favorito, le estás dando a tu cerebro el mensaje equivocado, que todavía estás jodiendo con esa mierda. Tuve un sueño sobre el día 60 en el que accidentalmente tropecé con algo de pornografía y cerré esa mierda lo antes posible porque no quería verla; ahí fue cuando supe que mi cerebro estaba aprendiendo / cambiando. . Sin fantasear, ni siquiera si no es explícito
Libros que recomiendo para cualquier persona interesada, The Power of Now de Eckhart Tolle (audiolibro en YouTube). Esto me ayudó a darme cuenta de la importancia de estar en el momento presente y lidiar con problemas en el presente, y mostró que tratar de lidiar con el futuro puede causar ansiedad.
ULTIMAS PALABRAS
Ámate a tí mismo. Haz esto por ti mismo. Esta es tu vida, no te jodas viendo pornografía y haciendo fapping a diario. Date cuenta de que estás aquí porque tienes una adicción; no la trates a la ligera y no te engañes pensando que no es una adicción "adecuada" como el abuso de sustancias. El comportamiento adictivo y dañino nunca debe tomarse a la ligera, ese es uno de los mayores trucos que tiene esta adicción.
Cualquier comentario al que responderé más adelante hoy, le debo mucho a esta comunidad, me ayudó a comprender cómo la psicología es perjudicial para ver pornografía a diario, por lo que estoy más que feliz de devolverle algo. preguntas que te gustan
ENLACE - Día 90! Comentarios y consejos
;
