Descargo de responsabilidad: esto se detallará y si no respondo a todas las preguntas de inmediato, por favor, deme un poco de tiempo (todavía estoy aprendiendo los entresijos de reddit ya que soy relativamente nuevo)
24M aquí que acaba de completar el día 90 de NoFap. Empecé con la intención de intentar conocer chicas y entablar una relación. Nunca he besado a una ni he tenido una relación. No perseguí a las chicas por razones religiosas y tampoco me cuidé realmente cuando era niña (Ambas han cambiado MUCHO en los últimos años). Lo crea o no, realmente no tengo ansiedad social y en realidad soy REALMENTE un buen conversador (Posiblemente el 5% superior, tal vez mejor, y todos los que conozco me lo dicen a menudo) incluso antes de descubrir NoFap.
Para mí, el porno era semi-regular y lo veía una vez cada dos semanas o tal vez semanalmente, pero me había masturbado todos los días sin fallas ya que era como 12 o 13.
Tengo bastante éxito (y lo siento si sueno como si estuviera fanfarroneando. En realidad, solo estoy tratando de representar una descripción precisa de mí mismo antes y después) en el sentido de que vivo solo en una casa en la que He comprado, he pagado mi auto, préstamos estudiantiles mínimos, trabajo bien pagado, excelente relación con mi familia, etc. Sin embargo, todavía me encontraba levemente deprimido, sin desafíos, insatisfecho y vago. Llegaba a casa todos los días y no hacía nada más que acostarme en mi cama, mirar televisión, YouTube y nada más hasta que llegaba la hora de ir a la cama y en algún punto intermedio, me apretaba masturbándome allí.
Luego descubrí NoFap. No recuerdo cómo, pero lo hice. Y ya estaba en una racha de cuatro días por accidente y decidí intentarlo. En el día cinco, todavía era vago, pero salí a dar una vuelta y hablé con mi mejor amigo y le conté explicando los beneficios de NoFap y lo que era. Rápidamente se subió a bordo y partimos de allí.
Ahora, estaba esperando que los "Superpoderes" entraran en acción. El día siete, llegué a casa y, de repente, sentí que quería salir en lugar de quedarme en casa. Fui a Barnes and Noble y comencé a leer (1984 por George Orwell: Lectura fenomenal y recomiendo a todos que lo terminen al menos una vez en la vida). No compré el libro, pero decidí que seguiría yendo allí y leerlo en pedazos hasta que lo terminara. Finalmente, volví cada vez que podía y finalmente lo terminé dentro de los primeros treinta días.
A partir de ahí, decidí que iba a comenzar con enfoques fríos para las mujeres. No estaba tan mal y obtuve algunos no al principio, pero rápidamente le di mi número a una chica muy linda. Ella no me envió un mensaje de texto, pero yo estaba perfectamente bien con eso. Finalmente, en el transcurso de intentar obtener números con un promedio de tres enfoques por día, obtuve cuatro números en total. Dos no respondieron el mensaje de texto, a uno no lo envié, y al último le enviamos un mensaje de texto durante un día o dos y luego se quedó fría.
Sin embargo, los "superpoderes" estaban entrando en acción. La confianza comenzó a alcanzar su punto más alto, comencé a correr como un loco (ahora corro distancias de entre 3 y 5 millas), me estoy poniendo en forma física en general, puedo decir que las mujeres se sienten más atraídas a mí o al menos así me lo parece. Mi depresión ha desaparecido casi por completo salvo en algunos días libres ocasionales. ¡LA VIDA ES MUY BUENA!
Hubo un momento alrededor del día 50-60 en el que me volví tan feliz con la vida que dejé de perseguir mujeres. Me enamoré de simplemente tratar de mejorarme como persona y eso es increíble. Antes de NoFap, siempre quise ser un ávido lector. Con 90 días en NoFap, terminé dos libros. También terminé la suite de autoría del Dr. Jordan Peterson (escribes sobre tu pasado, presente, futuro y realmente te hace trabajar con tus demonios y tu equipaje y también te hace pensar en tu infierno personal, que es lo que te haría odiar tu vida en 5 años Mucha gente podría incluso decir que si todavía son adictos a la PMO en cinco años, ese sería su propio infierno personal). Por primera vez en mi vida adulta, tengo un propósito definitivo.
Mi consejo sobre cómo tener éxito: solo trata de salir tanto como puedas. Regresaba a casa todos los días del trabajo e iba a Starbucks. Incluso si estaba jugando, al menos no me estaba masturbando ni me estaba incitando a hacerlo. ¡Toma la victoria!
Además, NoFap solo hará que dejes un mal hábito. Sin embargo, debes rodearte de otros buenos hábitos como la meditación, la lectura, el ejercicio, el voluntariado. Si simplemente no hace una PMO, realmente se está vendiendo corto y no está cosechando todos los beneficios del poder que tiene.
La gente podría decir que no he hecho mucho en los últimos 90 días y, de hecho, podría estar de acuerdo contigo. PERO, estoy taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan adelante en la dirección correcta ahora de lo que estaba hace 90 días y, por eso, puedo decir que valió la pena. No voy a detener mi racha y mi objetivo es agregar otros 90 días. Con el tiempo, quiero tener una relación con un SO y empezar a tener relaciones sexuales con regularidad, ya que creo que eso es extremadamente saludable, pero por ahora, estoy feliz de intentar mejorar como persona. Por cierto, ¡mi mejor amigo con quien comencé conmigo es el día 85! Tener un socio responsable para enviar mensajes de texto cuando tienes deseos es absolutamente increíble.
Espero que esto ayude y me complace responder cualquier pregunta que tenga. Recuerde, nadie dudará de usted más de lo que usted duda de sí mismo. Si te equivocas, que se joda, así es la vida. Te levantas, averiguas qué causó que cometieras el error y avanzas. Nunca en mi vida pensé que podría dejar de masturbarme, pero he aquí, aquí estamos 90 días después. Y como dije antes ...
¡LA VIDA ES MUY BIEN!
ENLACE - 90 Day Monk Mode Report! AMA!
by DCliberal
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