Recuerdo que era quinto grado cuando mis amigos mayores me presentaron al porno. Tenía curiosidad, intriga y, sin saberlo, enganchado. No tengo ningún recuerdo real de cuando me volví adicto al porno. Fue aproximadamente 5 años después de que lo vi por primera vez, pero era un espectador ocasional hasta entonces.
Lo que recuerdo es que cuando estaba en décimo grado, me cautivó seriamente la pornografía. Como recuerdo ahora, objetivé a las chicas de cualquier edad, tenía pensamientos frecuentes sobre el sexo y comencé a masturbarme constantemente. Ahora tengo 10 años y en los últimos 24 años, mi adicción a la pornografía y la masturbación empeoró hasta el punto en que podía despertarme (a veces alrededor de las 8) por la noche, ver pornografía y masturbarme, solo después de lo cual me sentí relajado.
Hoy, completo 180 días de NoFap. En el último año he tenido rachas de 90 días y 69 días respectivamente después de lo cual decidí que no volvería a recaer. La masturbación y la pornografía consumieron una gran parte de mi vida y he estado tratando de recuperarla.
Los primeros días son los más difíciles, pero un usuario de NoFap dijo una vez que “cada momento de no hacer cambios es otra victoria para ti. ”Seguí decidida ayudada por la meditación, el ejercicio, la atención plena, el aprendizaje del francés y la adopción de medidas en todas las actividades productivas. No hay ningún estudio científico que afirme tener superpoderes y yo tampoco. Pero escribí en un diario muchos cambios en mi vida que me gustaría compartir con ustedes.
Mi ira se convirtió en paciencia. Me di cuenta de que cada vez que fallaba antes, me ponía agresivo. Sin fap, me volví más tranquilo y silencioso, sin enojarme literalmente con nada. Mi familia notó la diferencia y me siento orgulloso de este dominio.
Desde que hablé de mi familia, mi relación con ellos mejoró drásticamente. Solía pensar que nunca me entendieron, pero más adelante en mi viaje me di cuenta de que tal vez nunca los entendí. Mi comprensión de ellos se ha vuelto mucho más profunda y estoy constantemente tratando de sanar mi relación con ellos.
Me llené de energía, me orienté hacia la acción y me hice cargo. De hecho, mis habilidades de liderazgo mejoraron cuando me di cuenta de que tomar el control de mi adicción mejoró mi capacidad para controlar las circunstancias, los grupos y las actividades.
Un cambio común es que mi relación con las mujeres mejoró significativamente. Ya no los veo como objetos y los considero seres humanos muy superiores a los hombres. Han comenzado a mostrar interés en mí, en el trabajo o en mi círculo de amigos. De alguna manera, amigas perdidas me han vuelto a contactar y sienten que he mejorado con el tiempo, como "buen vino añejo" (una chica dijo eso, literalmente)
Superar una adicción es algo orgulloso de hacer en sí mismo. Los días de 180 fueron largos y requirieron esfuerzos que creo que están siendo bien recompensados (algunos cambios son simplemente inexplicables, hay que abstenerse de experimentarlos). Mi autoestima mejoró con el tiempo ya que tomé nota de mis pequeños logros y creí que podría ser mucho mejor de lo que soy ahora.
No Fap se ha convertido en un estilo de vida para mí ahora. Si pudieras conocerme 8 años antes y ahora, notarías totalmente los cambios en mi vida. Mi cara pasó de parecer una rana aburrida cada vez a un conejo emocionado. He mejorado en la narración creativa de historias y puedo captar mujeres, por una vez en mi vida.
Chicos, dejar la pornografía y la masturbación es algo que no se ha popularizado. La generación millennial está atrapada bajo el hecho de que es algo que está de moda. Pero no lo es. Si quieres recuperar tu masculinidad, deja de ver pornografía y masturbación. Si quieres recuperar tu comprensión del mundo, deja de ver pornografía y masturbación. Si quieres mejorar tu perspectiva, deja de ver pornografía y masturbación. Si quieres recuperar tu vida, lo sabes.
ENLACE - Día 180: La vida se convierte en un viaje sin esfuerzo (Post largo, podría cambiar una vida)
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