Hola, compañeros Fapstronautas, hoy es mi día 90 de NoFap y primero quiero agradecer a esta comunidad por existir porque no sé si hubiera comenzado este viaje sin ustedes.
Quiero comenzar diciendo que dejé de fumar marihuana solo 10 días después de comenzar esta racha y que fue la peor adicción que tuve (fumé casi todos los días desde el 14 hasta hace casi 3 meses a los 24), así que muchas de las cosas que experimenté durante esta racha también tienen mucho que ver con eso. Aunque tengo que decir que era adicto al porno y a la masturbación desde que tenía 12-13 años, pero comencé a reducir la velocidad un poco con las rachas intermitentes en los últimos 2 años.
Sé que muchos de ustedes quieren saber qué beneficios obtuve de esta racha. Sin duda hablaré sobre lo que cambió positivamente, pero quiero decir que, en mi humilde opinión, no existen los superpoderes, simplemente dejas de perder tanto tiempo y energía en cosas que te deprimen y definitivamente benefician tu vida. Un nivel completamente nuevo.
Hubo (y siempre habrá) muchos altibajos durante este viaje. Mis primeros 30 días estuvieron llenos de lo que algunas personas llaman superpoderes, tuve todo este enorme impulso de energía, me sentí mucho más seguro en la mayoría de las áreas de mi vida, finalmente tuve una visión positiva de la vida que podría durar más de una semana.
Realmente no estoy haciendo muchas cosas que me apasionan, especialmente en lo que respecta a mi carrera, porque simplemente no sé exactamente qué hacer. Estar en NoFap me ayuda a descubrir lentamente quién soy y qué me gusta porque finalmente tengo tiempo para hacerlo. Dicho esto, no siempre puedo sentirme poderoso y han pasado muchas bajas desde aproximadamente el día 30 de mi racha.
Debo decir que NoFap es increíble. Sí, odié algunos días y sentí que nunca encontraría lo que me gustaría hacer en la vida, pero cómo me siento ahora es totalmente diferente de cómo me sentía antes de comenzar esta racha, a veces tiendo a olvidarlo.
En mi opinión, los beneficios que sentí están más allá de lo que las palabras puedan transmitir. Dado que es la única forma de prestarles una parte de mi viaje, haré todo lo posible.
- Antes tenía este terrible sentimiento de incompetencia hacia las mujeres, ahora 95% siento en mis huesos que son simplemente humanos y 110% merezco ser parte de la “dinámica de citas” y mostrarles qué tipo de hombre soy.
- Soy mejor con los lentes de contacto. Puedo conservarlos todo el tiempo que quiera y tiendo a sentirme menos intimidado por las mujeres que me atraen y los chicos por los que me siento más dominante que yo.
- Duermo mucho mejor (aunque eso podría estar más relacionado con la hierba). Duermo al menos 7 horas por noche y recuerdo mis sueños casi todas las noches.
- Tengo mucha más resistencia durante mis juegos de fútbol. Siempre podía jugar todo el juego, pero mis músculos se cansarían muy rápido, ahora mi resistencia muscular puede seguir el ritmo de mi cardio.
- Este viaje fue un gran detonante. Lo que quiero decir con eso es que ahora sé que no tengo más remedio que trabajar en mis habilidades sociales, encontrar cosas que disfruto y que me hagan avanzar en la vida. Encontrar formas de equilibrar todo al poder divertirme porque ¿de qué sirve si no puedo disfrutar de los frutos de mi trabajo?
- Ahora casi no tengo ningún deseo de ver pornografía. Tuve problemas para sentir un poquito de deseo por mujeres reales. Ahora siento que, especialmente si me vinculo con uno, hay algo de vida ahí abajo, tengo esta sensación de hormigueo que me hace sentir viva y que me hace querer acercarme a la chica con la que estoy.
En la parte superior de mi cabeza, estos son los beneficios que pensé.
Lo más importante que me gustaría agregar es que al comienzo de mi racha leería cientos de publicaciones para sentirme bien y encontrar personas que hablen de sus beneficios porque tenía tantas ganas de sentirme vivo allí abajo, sentirme como la sociedad me dijo que debería sentir desde que era joven. Creo que estaba poniendo NoFap en un pedestal como si fuera el final en sí.
NoFap es, en mi opinión, simplemente algo que haces para eliminar un mal hábito que te consume y que te fue a sentir bien, a sentir que la vida no era tan mala después de todo. Para muchos de nosotros, la PMO es una adicción y por eso es bueno dejar de hacerlo. Tenemos que tratarla como cualquier otra adicción: una vez que la dejas te das la oportunidad de ser finalmente libre, de finalmente dejar de tener tu visión del mundo velada por esta nube oscura que tanto odias.
La vida es mucho más que esta fiebre de la dopamina que anhelas cada vez que tienes un mal día o cada vez que te despiertas. Es mucho más que dar tu poder a un hábito que comenzaste cuando eras esta pequeña criatura inocente que hizo lo que creían que era bueno.
Mi divagación ha terminado. Voy a agregar que los 90 definitivamente no es el final, al menos para mí. Es solo el comienzo de lo que podría esperar que fuera la eliminación de esa nube oscura que me hace ver el mundo de una manera tan negativa.
La vida es nuestra, todos podemos ser poderosos a nuestra manera. Es una elección que hacemos cada segundo de cada día con los pensamientos que elegimos para entretener. Estoy eligiendo el poder y el amor y espero que tú lo hagas. ¡Uno ama a mis hermanos y hermanas!
ENLACE - 90 días de NoFap hoy
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