ACTUALIZACIÓN:
Primero para saludar a todos en este sitio y a todos los que están leyendo esta publicación en este momento. Hace 3-4 años, publiqué una historia de éxito, por favor léalo antes de leer esto, de lo contrario leer esto no tiene mucho sentido.
https://forum.nofap.com/index.php?threads/5-years-struggle-severe-hocd-transexual-porn.129195/
No he estado en este ni en ningún otro sitio como este por un tiempo. Ya no necesito esto, pero vengo aquí hoy solo para ver si tengo algún mensaje y me sorprendió. Muchos de ustedes necesitan ayuda y la merecen. Este problema se agrava cada día más. Además, prometí a algunas buenas personas de esta comunidad que publicaría mi progreso (hola a ustedes, espero que estén bien).
Tal vez esta publicación no sea de ayuda especial, pero tal vez no sea una pérdida de tiempo si te falta algo de motivación en tu vida.
Avance rápido, tengo 27 en este momento y me siento muy bien. Terminé mi universidad (ingeniería mecánica, segundo grado). Tengo mi propia empresa con 15 empleados. Todavía tengo a mi hermosa novia. Hago muchos deportes. Mi cuerpo luce genial. Me compré un auto deportivo (siempre fue mi sueño). Mi novia y yo nos mudamos juntos al apartamento. No es grande, pero aún así, estoy muy contento con él. Dejé de juntarme con algunas personas. Hace un año encontré 2 citas en Pinterest, y dicen: no tienes tiempo para pasar el rato con personas que no te inspiran. La otra cita dice: si no puedes construir con ellos, no bebas con ellos. Estaba pensando mucho en estas citas. También deberías.
No hablaría de eso, pero sé que algunos preguntarían, probablemente yo también. Mi vida sexual es normal. Podemos tener sexo cuando queramos, no hay falta de libido, mo ed, pied …… ..
También importante HOCD. Esta cosa chicos …….
Deseo de todo corazón que todos ustedes se den cuenta de lo estúpido que es. Es tan estúpido que no encuentro una palabra en mi diccionario para describirlo. Entonces, para responder, ¿me golpea a veces? Si lo hace. ¿Tiene algún impacto en mí? No, no lo hace. ¿Cuanto dura? Aproximadamente 5 segundos.
Entonces no vale la pena mencionarlo.
Les diré esto chicos. Algo sobre excitarse viendo porno jodido.
MUCHOS DE USTEDES TIENEN PROBLEMAS PARA LEER HISTORIAS DE NEGACIÓN, VIVIR EN UN ARMARIO HISTORIAS ……
Primero de lo que quiero que se dé cuenta, no importa lo que lea sobre estar en un armario, negación o lo que sea, es tan estúpido. Créeme. Naces heterosexual, no puedes volverte gay. Hagas lo que hagas, no puedes volverte gay. Puedes follarte fácilmente a un hombre y ¿me creerías si te digo que todavía no eres gay? Quizás no me creas pero es verdad.
Después de darse cuenta de esto, las cosas pueden volverse mucho más fáciles.
Entiendo que estás muy confundido. Es normal. Intente pensar de esta manera, su cerebro no entiende lo que significa la orientación sexual. Tampoco sabe qué tipo de pornografía estás viendo y este tipo de pornografía encaja con tu orientación sexual. Su cerebro sabe SOLO PARA LOS NIVELES DE DOPAMINA.
Sexo vainilla = sin dopamina (probablemente sin erección).
Transexual = mucha dopamina (erecciones duras)
Gay = mucha dopamina (erecciones duras)
Intente comprender esto. Entiendo que muchos de ustedes son seres humanos muy inteligentes y por eso los estoy ayudando porque sé que pueden entender algo más complicado y que 2 + 2 realmente pueden ser 5.
Tu cerebro no sabe si miras porno sensual y apasionado con hombres y mujeres o si estás viendo porno transexual. Tu cerebro está acostumbrado a las cosas duras porque has ido elevando los límites a lo largo de los años. Supongo que el porno transexual no fue el primer porno que habéis visto, ¿verdad? Por otro lado, está tu corazón. En el fondo, SABES que te gustan las chicas pero no lo sientes. No lo sientes porque tu cerebro está confundido y enfermo y, como dije, necesitas limpieza y no voy a mentir, necesitas mucha limpieza y eso no será fácil de lograr. Se debe poner en acción mucho esfuerzo y trabajo para lograr cambios.
En Internet, puedes ver a millones de modelos top desnudas en una hora de navegación por Internet.
Amigos míos, ¿saben el éxito que deben tener para acostarse en la cama con una top model? Solo uno, no un millón. Tienes que tener mucho éxito. Inteligente, inteligente, trabajando en uno mismo, buena ropa, suficiente dinero, divertido, no espeluznante, valiente, hablador, encantador, carismático …….
Les digo esto porque ahora lo sé, porque ahora soy ese tipo de persona (sin mentiras).
Hace 6 años, estaba muerto viviente. Mi pene estaba muerto, no podía lograr la erección, sin novia, sin dinero, viviendo con mis padres, atrapado en la universidad, cero exámenes aprobados, sin carro, nada. Solo yo, mi computadora y pornografía. Todo el día. Me tomó alrededor de 7 años convertirme en una persona completamente nueva. ¿Entiendes ahora por qué te escribo un post tan largo? La gente siempre me pregunta cuánto tiempo hasta que estén libres de pornografía ... Hmmmm unos años ... y luego dicen que estoy loco. No sé quién eres, no sé de dónde eres. Solo conozco tus excusas para no tener éxito. Párese frente a su espejo. Imagina que eres una chica de alto nivel, ¿saldrías contigo en este momento?
Así que por favor empieza a cambiar tu vida desde este segundo. Lo más pequeño que puedes hacer es dejar de fumar con: pornografía, tv, netflix, youtube, pc, tv, teléfono. Empiece a hacer cosas productivas. Deja de vivir la vida de otras personas.
A la mierda los influencers de hoy, los youtubers ...
Conviértete en alguien. Escribe tu propia historia.
Como no soy un hipócrita, tengo que ser honesto con ustedes. Tampoco soy un robot. Fallé un millón de veces. Tarde o temprano, todos fallamos (en todos los aspectos de su vida), pero el objetivo es aprender algo de ello. Si fracasas y no aprendes nada, eso no es bueno. Y para ser más honesto, estoy tomando unas pastillas para mi ansiedad, tengo gad (trastorno de ansiedad generalizada). Para ser honesto, no tengo retiros y realmente me ayudan.
Estoy aquí para responder a sus preguntas si las tiene. Y recuerde, los pensamientos son SOLO pensamientos.
ENLACE - La historia continúa… (HOCD)
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Hola a todos, para empezar solo quiero disculparme por algunos errores gramaticales porque no uso el inglés muy a menudo y quiero decirles que va a ser una historia muy larga, quizás una de las más largas que he leído. si no quieres leerlo, nadie te obliga.
Esta historia cubre todo lo importante sobre mis problemas causados por la pornografía en los últimos cinco años de mi vida, tengo 24 años en este momento. Entonces, tal vez sea mejor comenzar por el principio. Digamos que este comienzo es cuando tenía siete años. Empecé a ir a la escuela primaria y enseguida fui el JEFE porque era el chico más fuerte de mi clase y todos me respetaban LOL. Yo no era un niño tímido y tenía buen aspecto, así que les agradaba a todas las chicas. Era una persona muy comunicativa y social, siempre niño feliz.
Cuando tenía ocho años mis primos mayores me enseñaron a masturbarme, fue muy divertido para ellos porque ellos tenían catorce años y yo ocho, pero no importa, fue el comienzo. Fue muy buena sensación, ni siquiera usé mi imaginación porque no sabía lo que estaba haciendo pero sabía que al final me sentiría genial, así que lo hice todos los días, a veces más de una vez en uno. día.
El año que viene, cuando tenía nueve años, encontré el alijo de revistas de playboy de papá. Chico, oh chico, lo feliz que estaba. Mejor que Disneyland para mí. Lo estaba leyendo todos los días varias veces al día, esas chicas eran increíbles, pero después de un período de tiempo necesitaba una patada más fuerte, y sí, la encontré, era una revista porno de personas que tenían sexo en ella. Bueno, esta mierda fue un nivel más alto para mí y reemplacé todo el alijo de Playboy por esta revista porno. Me masturbaba varias veces al día usando esta revista, pero mi vida estaba bien en ese momento. Seguía siendo una persona muy extrovertida, muy sociable, hacía mucho deporte, estaba muy cachonda como los demás niños, podía conseguir una bonner cuando quería.
En los siguientes dos o tres años coleccioné muchas más revistas porno, pero comencé a sentirme aburrido como el infierno. No hicieron tanta patada en mi cerebro y cuerpo como solían hacer al principio. El siguiente paso fueron las películas porno cuando tenía doce años. Como siempre, encontré un canal de televisión con pornografía después de las 11 de la noche y siempre que estaba solo en casa los veía y eran un millón de veces mejores que las revistas, muuuuuuuuuuuuuu, mis revistas terminaban en la basura.
Los próximos dos años, adivinen qué, masturbación varias veces al día con películas pornográficas en DVD. El único problema fue que me acostumbré a todas las escenas después de verlo una vez, pero estuvo bien durante aproximadamente dos años cuando mis amigos me mostraron cómo ver pornografía en Internet y cómo borrar el historial después de verlo para que mis padres no lo hagan. descubrir. Incluso cuando descubrí que tengo algunos fetiches, de los que no quiero hablar aquí porque no quiero provocarte.
Usando pornografía en Internet todos los días, todavía era un niño normal, sin ningún problema, realmente no vi ningún impacto en mi vida. Disfruté estar cerca de las chicas y siempre me sentiría genial con ellas, especialmente cuando me besaba, enviaba mensajes de texto ... Como dije, era muy guapo (y todavía lo soy jajaja), así que no tuve problemas para encontrar chicas, pero siempre lo fui. feliz cuando me iba a casa porque sabía que lo primero sería encender mi computadora y luego ver porno. Era mi rutina diaria. Cuando tenía 15 años, comencé la escuela secundaria y ya no era BOSS porque había personas mucho más fuertes y grandes y yo era nueva, no conocía a nadie, pero de alguna manera logré comenzar a salir con la chica más atractiva de la escuela.
Avance rápido, el primer sexo no fue muy bien, mi pequeño amigo no estaba despierto (ahora sé que fue por la pornografía y mis expectativas debido a la pornografía, pero no importa) al día siguiente lo intentamos nuevamente y algo así como el sexo sucedió. . Desde ese día no he tenido ningún problema con mi amiguita hasta hace 5 años. Entre los 15 y los 19 años llegó la hora de la secundaria y yo seguía siendo una persona muy normal, sociable, extrovertida ...
Siempre cachonda como el infierno, y lo único que ha cambiado ha sido mi gusto por el porno. Se puso peor, estaba viendo cosas que realmente no me gustaban en la vida real, pero en el porno estas cosas me excitaban mucho (novedad = dopamina). A veces veía cosas que no estaban en mi orientación sexual pero que estaban bien. Cuando tenía 19 años comenzó mi universidad. Me puse en forma muy bien, la gente era genial, el único problema era la falta de chicas, pero no importa. Era el momento en que los primeros teléfonos inteligentes estaban en el mercado, pero yo no estaba loco por eso, tenía el viejo NOKIA jajaja. Necesitaba mi propia computadora personal para la universidad, así que mis padres me compraron una. Pronto obtuve mi primer teléfono inteligente. Lo muy importante es que rompí con mi novia, ella me dijo que estaba inactivo y aburrido. Estaba destrozado, realmente me sentía mal porque la amaba mucho.
La extrañé mucho, pero obtuve internet de alta velocidad, mi propia computadora en MI habitación y un teléfono inteligente. Adivina lo que pasó, sesiones diarias de PMO por horas. Mi universidad es muy difícil y exige muchas horas frente a la computadora, así que me acostumbré a PMO cada hora o dos. A veces escalé en géneros porno muy jodidos.
Una vez que era estudiante de primer año, mi mejor amigo y yo estábamos en un viaje a la ciudad de Hungría, Budapest y fuimos a un club nocturno, nos emborrachamos mucho y conocimos a algunas chicas, estaban calientes y de alguna manera yo y una de ellas terminamos en mi habitación de hotel. Probablemente sepas lo que pasó, mi pequeño estaba muerto tanto como podía. Le pedí disculpas, culpé al alcohol por eso y seguí con mi vida. Olvidé mencionar que ya ha sucedido una vez, exactamente esa chica diferente. La primera vez me preocupé un poco, pero tenía mucho alcohol en la sangre, así que ...
Esta segunda vez otra vez, pero me di cuenta de que había perdido algo de fuego en mi cuerpo, no sabía exactamente qué, pero sentía que las chicas reales son aburridas, y comencé a masturbarme mucho más a mucho más porno duro y a evitar tanto a las chicas reales. como pude.
El mayor problema fue que me sentí en un estado mental de depresión, no quería salir, no quería hablar con nadie. Arruinó mucho mi universidad. La pornografía era lo único que hacía feliz mi vida en ese entonces.
Los mayores errores vienen ahora mismo. Quería algo más realista, así que comencé a masturbarme de cámara a cámara en sitios de Internet. Para mí fue más que sexo real, nunca tuve problemas con la erección o perderla, era difícil encontrar chicas así que a veces comencé a masturbarme con algunos tipos. Sí chicos ... Sé que esto suena mal pero es verdad. Seguí haciéndolo todos los días durante varias horas y, después de unos meses, me di cuenta de que tenía un problema muy grande. No pude conseguir la erección de las chicas en la pantalla, solo en los pornos muy, muy duros, pero en los chicos sin problemas ... wtf estaba tan confundido como para dejar de hacerlo, se sentía muy mal y extraño.
Continué con la PMO en pornografía hardcore, pero era aburrido y mi pequeño amigo no era tan difícil como debería ser. Mi vida real fue un desastre, una noche estaba bailando en un club con una chica hermosa y ella temblaba con su trasero alrededor de mi amiguito, pero estaba muerto y fue la primera vez que me asusté mucho. Tuve algunos intentos más con algunas chicas pero sin suerte cada vez. Pensé que era porque estoy demasiado preocupado y no puedo relajarme, esto es lo que he leído en Internet debido a mi problema.
El mayor problema es lo que descubrí a continuación, y sí, esta mierda se llama porno TRANSEXUAL, porno transexual, ladyboy, transexual, llámalo como quieras. Pido disculpas, no quiero ofender a nadie, pero para mí es una gran mierda porque me jodió la vida muchísimo. Esta adicción era muy mala, cada vez que lo veía, mi pequeño estaba duro como una roca, sentí algo de fuego dentro de mí mientras lo veía, y luego asco después del orgasmo, no sabía lo que estaba pasando y no me importaba. Pero fue un bucle, la adicción fue demasiado fuerte y fui adicto durante mucho tiempo, viendo solo ese tipo de pornografía. Entonces, algo sobre mi vida real, cero atracción por las chicas, ninguna motivación para nada, dejé de hacer cualquier tipo de deporte hace mucho tiempo, tuve otro sexo sin éxito con una gran chica, me oxidé mucho, gordo ...
Taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Los chicos confían en mí, no me acosté con este, pero lo pasamos muy bien, y afortunadamente ella vive cerca de mí en mi ciudad natal, así que nos mantuvimos en contacto. No sé cómo logré tener una conversación normal con ella, porque miraba a las chicas solo como si fueran de carne y hueso, pero ya sabes por qué, en ese momento en que la vi por primera vez, yo ya tenía 3 días de vacaciones y No vi ninguna pornografía, así que mi cerebro estaba un poco mejor.
En mi ciudad natal, me sentí muy feliz cuando me envió un mensaje de texto, pero de lo que me di cuenta es que tengo CERO fuerza de voluntad para tener sexo con ella, y fue muy extraño para mí. Siempre muy cachonda y ahora nada. Me sentí confundido, pero pensé que estaría bien cuando y si terminamos en una cama. Sí, sucedió, estuvimos saliendo un tiempo y una noche terminamos en una cama. Mis queridos amigos que están leyendo esto ... saben cómo se siente ... apesta taaaan mal, de nuevo mi pequeño no era duro, en realidad estaba muy muerto. Le dije que no tiene nada que ver con ella, que estoy muy cansada y un montón de mierda.
Tú que estás leyendo esto y yo, sabemos por qué ha sucedido esto. Pero no fue el final ... llegué a casa y encendí mi computadora, fui a Internet, escribí pornografía TRANSEXUAL y boooom erección instantánea, dura como una roca ... Gracias Internet, en el siguiente segundo desarrollé HOCD severo. Chico estaba muerta de miedo por ser gay… Los primeros días estaban viviendo un infierno, los que lo tienen, ya saben de lo que estoy hablando, y luego les voy a contar más sobre eso. Así que salí con esta chica durante el próximo mes o dos, pero cada vez que salíamos era porque ella quería, y estoy triste, está bien. No podía hablar con ella normalmente. Tenía miedo las 24 horas del día, los 7 días de la semana y sin ninguna atracción por ella, así que rompimos. Me alegré mucho cuando rompimos porque era más fácil ser miserable y estar solo sin ella. Bueno, no puedes estar con una chica como ella si eres miserable, suicida y estás deprimido. Ella se merece un gran hombre.
Entonces, lo que hice a continuación, comencé a buscar en Google mis problemas y descubrí NoFap, YBOP, Reboot Nation, descubrí que tengo HOCD, en realidad descubrí que me estoy destruyendo a mí mismo durante una década. Lógicamente, dejé de ver porno como dicen en NoFap, YBOP y Reboot Nation, los días de modo duro de 80 pasaron muy rápido y luego volví a recaer en el porno de Tranny, y después de eso me atraganté unos días más. Mi HOCD estaba un poco mejor, pero lejos de ser bueno. La libido, las erecciones y la madera de la mañana todavía no existían.
Estaba enojado conmigo mismo, porque quería ser BOSS como solía ser y no estar muerto viviente. Puse mi contador a cero, creo que esta vez hice 30 días en modo duro, nuevamente terminé con una recaída en el porno transexual. Esta vez me golpeé con el puño en la cabeza por lo enojado que estaba. Nuevamente atracones unos días más y nuevamente en modo duro, luego recae y ha sucedido muchas veces en los últimos 3 años. Mi mejor marca personal fue de 160 días, en ese período podría tener erecciones duras normales a veces y 4/7 días de madera por la mañana, pero aún sin libido. Créanme chicos, no se trata de cuántos días han pasado, se trata de lo que están haciendo durante estos días y de lo que van a hacer en el período de tiempo que comienza en este momento hasta que muera. Espero que comprenda lo que estoy tratando de decir. Después de leer esto, sal, a algún lado, Dios sabe dónde, si puedes, deja tu teléfono en casa, ve a caminar en un bosque, anda en bicicleta, pasa el rato con tus amigos, ve al gimnasio, ve a visitar a tus abuelos , ayuda a tus padres en algo, haz algo útil, no cambiará el mundo ni tu vida, pero hacerlo todos los días, se convertirá en tu rutina, por lo que significa que te convertirás en una mejor persona. Olvídate de tu polla y PIED y algunas historias sobre fapstronautas, olvídate de preocuparte por si tienes madera matutina esta mañana o no, no pienses en lo que pasaría si encuentras a una gran chica y no lo pones duro y cuántos días estás sin PMO y bla bla bla.
Tengo una mala noticia para algunos de ustedes… Lo más importante para mí y para todos ustedes es el recableado. Escúchame, DEBES ser persistente en encontrar a tu alma gemela. Pasar muchos días sin PMO es muy agradable y útil, pero es solo un pico de un gran iceberg. Ir a NoFap y no cambiar nada en tu vida no cambiará absolutamente nada. Hay muchas personas en muchos sitios que se quejan de ser 1,2,3, 4, XNUMX o XNUMX años absolutamente libres de PMO y todavía no lograron nada. ¿Por qué? Porque su único objetivo es poner duro a su pequeño para que puedan follar a todas las chicas que caminan cerca. Está completamente mal, créame. No debería ser tu objetivo, porque si es tu objetivo, entonces estás haciendo todo mal, ¿y sabes por qué? Porque HE ESTADO ALLÍ.
Las niñas son hermosos seres humanos, son divertidas, son sensibles, necesitan mucha atención. Cada día es una nueva batalla para ganar su corazón. El sexo es solo algo agradable que suele acompañar a las relaciones. Deberías ser gracioso y bueno con ella si quieres conservarla. Ella tiene su vida, tiene sus problemas, todos los meses tiene pocos días en su período y hay que apoyarla, ella tiene que ser tu mejor amiga. Deja de tratarlos como si fueran muñecas sexuales, se merecen un hombre mucho más grande que tú en este momento. Estoy leyendo historias de recuperación e historias de personas que han tenido problemas durante mucho tiempo y muchas personas hablan de superpoderes. ¿Qué son los superhombres o qué? A la mierda, no tendrás superpoderes, simplemente serás un ser humano normal. Vas a ser una persona como se supone que eres si no miraste porno durante tanto tiempo.
¿Dónde estoy ahora? Me di cuenta de esto sobre las metas de la vida hace mucho tiempo, y cambié mi estilo de vida por completo. Estudio ingeniería mecánica, en mi país es la universidad más dura, y he terminado los exámenes más duros porque me comprometí de lleno, seis meses más y soy ingeniero… ¿Lo puedes creer? Hace 3 años no era nadie, hombre sin meta… ahora voy al gimnasio 3 veces a la semana, me veo genial, empecé a boxear hace un año y es muy útil para la vida créeme, porque la vida es un gran oponente, y si tu eres débil, te aplastará. Viajo mucho siempre que puedo, con dinero o sin él. Socializo mucho, hablo con mucha gente, a veces hago autostop.
Mi novia me dejó hace 5 años, y hoy estamos juntos de nuevo, y para ser honesto, si estuviera en su lugar hace 5 años, haría lo mismo que ella hizo mucho antes porque era un ser humano estúpido. Ahora estoy muy feliz con ella, es muy hermosa, la quiero mucho y pasamos mucho tiempo juntos. Y ahora algo sobre el sexo, lo que supongo que todo el mundo quiere saber. Adicción a la pornografía ... Realmente no puedo decirte cuándo fue la última vez que hice PMO, pero en realidad, creo que ha pasado más de un año y medio.
¿Tenemos sexo normal? Sí, lo hemos hecho, cada vez que la veo desnuda, mi chico es duro como una piedra y practicamos el sexo karezza porque creo que no es muy inteligente tener sexo con orgasmo y eyaculación al principio y te hace sentir que quieres a tu pareja. cada vez más y es útil en las relaciones a largo plazo para mantener ese fuego entre ambos socios y creo que si tienes relaciones sexuales con orgasmo y eyaculación a menudo eso puede hacerte retroceder un poco.
El único problema es que mi libido no se ha recuperado por completo, así que no es que esté caminando con piedra en mis pantalones, pero si él necesita hacer algo, estará listo. La última vez que vi porno de TRANNY fue hace más de 2 años, y créeme, ni siquiera lo escribí hasta ahora jajaja. La pregunta es si siempre vas a ser adicto al porno transnsexual o cualquier otro género. ¡¡NO!! Después de más de 2 años, realmente me olvidé de que incluso lo vi, pero tienes que luchar contra él. No va a ser un trabajo fácil. Como estaba triste antes, obtuve algunos fetiches debido al consumo de pornografía, y después de un largo período de vida muy activa, realmente se desvanecieron.
Cuando dejes de ver pornografía, tu cerebro buscará dopamina en cualquier forma posible, te sugiero que le digas a la mierda todo el tiempo, y después de que ganes muchas batallas contra tu cerebro, dejará de atacarte y se convertirá tu amigo. Deberías instalar un bloqueador de pornografía, y la mejor solución posible que hice fue darle a mi novia mi cuenta de mi bloqueador de pornografía para que pueda ver todo lo que busco en Internet. Intenta ver porno o algo relacionado si tienes pelotas. Para abreviar, CUALQUIER ARTIFICIAL NO ES BUENO PARA USTED.
Ahora te voy a decir brevemente lo que debes y no debes hacer:
1) Deje de ver pornografía inmediatamente y deje de masturbarse. (Algunas personas dicen que la masturbación es buena, pero ¿realmente es posible que usted, que es adicto a la pornografía, se masturbe sin imaginación? No lo creo, y la masturbación le quitará la energía, y esa energía es lo que necesita hacer PRODUCTIVO cosas.)
2) Dejas de ver pornografía, felicitaciones y ahora dejas de ver videos sucios de YouTube, fotos de bikini o imágenes de Facebook, Twitter, Instagram y otros millones de sitios como estos. Manténgase alejado de los píxeles. Te estás engañando sólo a ti MISMO.
3) Instala un buen bloqueador de porno y dale tu cuenta a tu novia / novio / amigo / mamá / papá / hermana / hermano o quien sea.
4) Comience a hacer algo productivo ahora, pero primero salga de su casa, es un buen comienzo. Haz algo que quieras hacer desde hace mucho tiempo.
5) NO VAYAS A LA CAMA Y EMPIEZAS A IMAGINARTE TENIENDO SEXO CON ALGUNA CHICA, TRISTE NO HACERLO !!! Es muy contraproducente, no es tan malo como ver pornografía, pero créanme que es malo.
6) Deberías buscar pareja. Alguien con quien puedas compartir secretos y alguien a quien puedas contar lo que está pasando. Es muy importante. Recablear ES LO MÁS IMPORTANTE. ¡¡¡¡¡¡Leelo de nuevo!!!!!! Sin él, las cosas irán tan lentamente como sea posible. Debes decirle a tu pareja lo que está pasando porque hará las cosas mucho más fáciles y aliviará tu presión. Si ella no quiere ser un apoyo en tu vida cuando te estás recuperando, entonces no te merece PERIODO.
7) Si cuentas los días, NO te enojes si no ves ninguna mejora después de esa estúpida cantidad de 90 días. Créame, algunas personas tal vez se curen después de 90 días, pero si usted es un adicto al porno duro como yo, 90 días es solo un calentamiento. Después de 90 días, debería estar libre de deseos de ver pornografía y eso es todo. Ese es el momento en el que debes usar tu tiempo libre para hacer algo bueno por ti mismo.
8) LÍNEA PLANA. Estúpido hijo de puta ... terrible período de tiempo. No me preguntes a mí ni a nadie cuánto durará porque nadie sabe, tal vez un mes, y tal vez un año, si alguien te dice que durará 34 días, 9 horas y 14 minutos, probablemente esté lleno de mierda. Es hora de que su cerebro se normalice, así que déjelo tomar todo el tiempo que necesite. Esto es realmente muy bueno porque liberará tu cerebro de los antojos de pornografía.
9) MADERA DE LA MAÑANA… pues si lo piensas todos los días, es posible que no la tengas. No ejerza presión sobre nada. Es una buena señal de que estás mejorando, pero puedes despertarte sin él por millones de motivos como ansiedad, estrés o ALARMA. Si se despierta todos los días usando la alarma, entonces es normal que se salte este período de tiempo por la mañana cuando debería tener leña matutina. Así que no se preocupe, la primera vez después de diez años sentí la madera de la mañana después de 4 meses en NoFap. Algunas personas lo experimentaron después de 6 u 8 meses o incluso más, así que no se preocupe.
10) No confíes en tu cerebro, él intentará engañarte muchas veces, ahora es tu ENEMIGO. No caiga en la trampa.
11) Socializar con personas, muy importante.
Creo que he cubierto todo lo importante, ahora ayudaré a mis amigos que tienen HOCD (pornografía inducida o no).
Como mencioné anteriormente en el texto, debido a la falta de dopamina en mi cerebro con el tiempo, comencé a ver pornografía gay y transexual. El porno normal relacionado con mi orientación sexual se volvió demasiado aburrido. Necesitaba una patada más fuerte en la cabeza, y estos géneros eran bastante fuertes, así que estaba de acuerdo, sabía que solo es porno. Mis problemas comenzaron después de darme cuenta de que no puedo lograr la erección con pornografía normal o con chicas reales. Me aterrorizó que pudiera ser gay, y 5 minutos después HOCD. Como mencioné, las primeras semanas fueron las peores semanas de mi vida. Tenía tanto miedo, no podía creer lo que me estaba pasando, siempre me gustaron las chicas, estaba enamorado de ellas, las imaginaba y todas las otras cosas bonitas. No tengo nada en contra de los homosexuales, pero nunca pude entenderlos. Entonces, lo que hice, comencé a buscar en Google sobre HOCD todos los días y todas las noches, se convirtió en mi obsesión. A veces sentí algo de alivio después de leer sobre esto en Internet, y a veces leo algo escrito por alguien que no sabe qué es HOCD y me siento devastado. Me tomó toda mi energía, no podía funcionar correctamente, no podía pasar el rato con mis amigos porque pensaba que sentía que podía convertirme en gay. Si algún hombre estuviera cerca de mí, me sentiría mal. Observaba a todos los hombres y mujeres de la calle y trataba de entender qué es lo que me gusta. Cuando vi a una mujer, no sentiría nada (porque mi cerebro destruyó la pornografía), y cuando miraba al hombre al azar, sentí esa respuesta inguinal de mierda. Fue muy mal presentimiento. Puedo escribir sobre él 10 páginas más porque he luchado con él durante casi 2 años, pero no lo haré porque tú sabes todas las cosas. Así que el primer año fue una mierda, quería saber todas las respuestas por qué soy así. Verá, este es el problema, no quiero llamarlo HOCD, porque simplemente lo llamaré OCD porque eso es lo que es. ¿Sabes qué es el TOC? Desorden obsesivo compulsivo. En realidad, es simplemente ANSIEDAD. Una pregunta para usted y su cerebro tiene todo el día para procesarla. Créeme, NO ERES GAY O BISEXUAL, y sabes por qué estoy 100000% seguro? Porque tienes miedo de ser gay. Dime algo, ¿crees que las personas homosexuales tienen miedo de ser homosexuales? No, no lo son, tienen miedo de cómo va a reaccionar la sociedad y eso es todo. No quieren volverse heterosexuales, están felices porque son homosexuales, créanme, he hablado con muchas personas homosexuales. Si les preguntas, serían las personas más felices del universo si tuvieran un planeta gay donde nadie los mirara como si hubiera algo malo. Y cuando te pregunto qué quieres ser homosexual o heterosexual, sé la respuesta, pero no tienes que responderla, porque tu cerebro va a jugar una mala pasada y no sentirás que me estás diciendo la verdad. Probablemente te imaginas a ti mismo con todos los hombres que te rodean y te sientes asqueado, asustado y exhausto porque tu cerebro está trabajando muy rápido y te está quitando toda tu energía. ¿Crees que esa persona gay se siente disgustada por algún hombre guapo? No lo creo. Pero lo haces y eso es lo que te hace 10000% heterosexual. Ataques de TOC SIEMPRE algo que realmente NO ERES !!!!!!! ¡¡¡Recuerda esto!!! Cada día será difícil y te harás un millón de preguntas, y eso es lo que es el TOC. He leído algunas pruebas estúpidas para el TOC sobre si te imaginas besando a un hombre o no (te guste o no) y si dices sí, eres gay y si dices no, eres heterosexual. Es estúpido porque probablemente vas a decir que no, pero tu cerebro te dirá que no es cierto. Así que no hagas estas estúpidas pruebas. Lo siguiente son las personas homosexuales que viven en los armarios. Por favor, no empieces a buscar en Google si estoy en un armario o no jajajaja porque tú no lo estás y te joderán la cabeza. Personas que fueron "heterosexuales" toda su vida y que tienen hijos y ahora son homosexuales, y luego te preguntas, ¿y si este es mi caso ... hmm hmmm ... bueno, no es porque siempre fueron homosexuales y siempre quisieron serlo? con una persona del mismo sexo, pero no pudo debido a la sociedad y la religión. Tengo una muy buena prueba para ti que me ha ayudado mucho. Cuando estás en el auto, y esperando en el semáforo, y una chica muy caliente camina delante, bueno, en este primer momento lo que sientes cuando ves a esta chica es lo que eres. ¿Entiendes? Este primer segundo, cuando viste a esa chica antes de que tu estúpido cerebro con TOC se involucrara e intentara jugar trucos contigo e intentaras convencerte de que eres gay es lo que eres. Después de 5 segundos, tu cerebro te dirá que es aburrida y que debes mirar a un chico guapo, pero no es importante, el primer segundo cuando la viste es importante. ¿Cómo supero el TOC severo? Bueno, como era adicto a la pornografía, no podía usar ERP (Prevención de exposición y respuesta) usando pornografía gay porque así es como lo obtuve, así que uso ERP de la vida real. A menudo fui a la sauna donde hay muchos tipos desnudos y algunos de ellos son homosexuales y te miran a veces (a veces me odio por ser guapo LOL), pero créeme, es el arma más fuerte contra el TOC. No dejes de pasar el rato con tus amigos y no dejes de hacer cosas y visitar lugares donde te sientes como una mierda, no está ayudando, cuando te das cuenta de que nadie puede hacerte daño y que es solo un pensamiento estúpido entonces te vas sentirse mejor. Los pensamientos son solo pensamientos. Muchas veces tuve algunos sueños conmigo con algunos chicos haciendo cosas, ¿y qué hice la primera vez? Casi me mato, ¿y qué hice la segunda vez? Nada, me dije que tenía cosas mucho más importantes que hacer que preocuparme por NADA. La pornografía es solo una pornografía, estos son solo unos píxeles. Vas al cine y pagas mucho dinero para ver una película de terror donde un hombre con una motosierra está partiendo a la gente por la mitad, entonces, ¿significa que en la vida real te gustaría verla? No lo creo. Viste esta película porque es irreal y sentiste algo de emoción. ¿Lo entiendes? Probablemente estés pensando qué pasa si terminas en una cama con un chico y tienes una erección y de repente tienes sexo ... Bueno, eso es algo que muchos de nosotros podemos hacer. La mayoría de los actores en las películas porno gay son heterosexuales. Si abre la escala Kinsey, verá que no hay muchas personas que sean 100% homosexuales o 100% heterosexuales. Significa que muchas personas pueden tener relaciones sexuales con personas del mismo sexo, pero lo importante es solo lo que quieres. Y ahora estás confundido y no entiendes lo que quieres. Cuando se te ocurren estos pensamientos, lo único que debes hacer es NADA. Ésta es la única diferencia entre usted y alguien que no tiene TOC. Si alguien que no tiene TOC se pregunta si es gay, la respuesta será breve. NO en un segundo y eso es todo sin procesamiento y complicaciones, pero no tú. No puedes hacer esto. Estás pensando en eso todo el tiempo. No puedo escribir aquí todo al respecto porque realmente recopilé casi todas las respuestas posibles sin importar cuán estúpida fue la pregunta. Creo que tengo todas las respuestas que necesitas porque realmente tuve HOCD severo y lo superé.
Entonces, chicos, si alguien tiene alguna pregunta sobre algo, siéntanse libres de preguntar porque creo que este texto se ha vuelto realmente grande jajaja. Tengo millones de pensamientos en mi cabeza sobre adicción y HOCD que quiero compartir con ustedes, así que la única opción es escribir un libro jejeje.
Quería escribir esto por mucho tiempo porque realmente siento que debo a la comunidad.
Me gustaría dar las gracias a todas las grandes personas de este sitio y de todos los demás sitios, que me han ayudado mucho en los momentos más terribles de mi vida y, sinceramente, chicos, GRACIAS a todos.
Espero que esto inspire a alguien y ayude a algunos de ustedes. Si solo una persona mejora después de leer esto, y si solo una persona hace lo que dije, todo este esfuerzo por escribir esto me convertirá en la persona más feliz del mundo.
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