Solo quería compartir mi historia, ya que este hilo y otros me sacaron de un mal lugar.
Cuando tenía alrededor de 20 años me topé con r / nofap y solo lo tomó con un grano de sal y pensó que esto era una locura. Mientras continuaba con la PMO diaria desde que tenía 17 años, no fue hasta que reprobé una unidad en la universidad y perdí mi trabajo de medio tiempo que tuve que reflexionar sobre algo. Esto no era una adicción para mí en ese momento. Mi cerebro siempre estaba nublado, siempre estaba desmotivado y nunca tuve la energía para hacer nada cuando tenía 20 años. Volví a r / nofap para leer historias de éxito y tratar de darle una oportunidad. Solía ver todo el porno que puedas imaginar, obtener cuentas de porno premium y pagar algunas suscripciones para obtener más contenido. Llegó el punto en que incluso conseguí una realidad virtual solo para pornografía.
Una vez que comencé a intentar detener la PMO diaria, se me ocurrió que se trataba de una adicción. Comenzó con 1 día, luego 2 días y una recaída y así sucesivamente, dejar de fumar Turquía no fue posible. Entonces r / pornfreeayudó como puerta de entrada para detener los desencadenantes de la masturbación. Siempre me enojaba tanto cuando rompía mi "racha", pero comencé a concentrarme tanto en mi racha que no reconocí los beneficios una vez que me quedé sin PMO durante una semana, un mes o 3 meses. Fueron necesarios muchos intentos antes de que pudiera alcanzar la marca libre de PMO de 6 meses.
Me di cuenta de que tenía mucho más tiempo y energía sin PMO y volví a dedicar esos recursos a estudiar y hacer ejercicio, lo que me hizo más productivo y fortaleció mi confianza. Avance rápido hasta hoy y tengo una novia hermosa, un trabajo cómodo y bien remunerado y el cuerpo está en forma.
No puedo agradecer r / nofap suficiente, si no hubiera sabido que esto era una adicción, nunca me habría recuperado. La pornografía es una adicción y no ha beneficiado a mis adolescentes más que un rápido golpe de dopamina.
ENLACE - 25M, 3 años de NoFap y la vida no podría ser mejor - Mi historia
Por - u / Subject_Conference61
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