Age 25 - Tengo un montón de energía, normalmente soy feliz pero tengo un temperamento rápido para BS

pushup1.jpg

Bueno, parece que he conquistado este desafío y tengo que decir que no fue nada difícil. En realidad, fue bastante simple si te pones en la mentalidad correcta. Recuerde, en sus momentos más difíciles, encuentre la razón por la que comenzó. Busque esa razón y una vez que encuentre esa razón se vuelve cada vez más fácil.

[Borde] - A lo largo de mi viaje de 90 días no he superado ni una vez ni he tenido el deseo de hacerlo. En el momento en que comencé mi racha, desactivé mi Facebook y desinstalé la aplicación de mi teléfono, lo mismo con IG / SC. Eliminé todas esas distracciones de mi objetivo y sin esas distracciones no tenía ningún deseo de bordear. Sin embargo, alrededor del día 60 reactivé mi Instagram y Snapchat, de hecho borré mi Facebook para siempre, ya que sabes ... Facebook es básicamente un gran riesgo para la privacidad.

[Sueños húmedos] - A lo largo de mi viaje hasta el día 90 no he tenido ni un solo sueño húmedo, sin embargo, tengo una fuga de semen después de hacer una fuga, así que supongo que es básicamente lo mismo, pero estás despierto y realmente no puedes controlarlo. .

[Erecciones] - Cuando me despierto ahora y digamos que estoy acostado en la cama y aún no he goteado. Mi leña matutina puede durar desde 30 minutos hasta que me levanto y hago un goteo. No bajará, así que mi madera matutina es más dura que nunca / erecciones.

[Death Grip] - Asumo que deathgrip está arreglado ya que ahora soy prácticamente hipersensible. Todavía no he tenido relaciones sexuales para descubrirlo, pero eso será muy pronto, ya que he estado aguantando toda esta racha, que fue la parte más difícil jajaja.

[Ejac retrasado] - Supongo que es muy probable que esto también esté solucionado, ya que el problema principal era el agarre mortal. Realmente no vas a tener un orgasmo si no puedes sentir nada debido al agarre de la muerte.

[Mejoras sociales]

Bueno, ¿qué puedo decir? Me he convertido en un idiota engreído. A las mujeres les encanta, ya no persigo a ninguna mujer. Por ejemplo, antes de nofap, digamos que estoy enviando un mensaje de texto a una dama y ella no responde durante un buen período de tiempo. Normalmente lo pensaba demasiado, me asustaba y enviaba otro mensaje de texto. Ahora, si siento que me están dejando de lado por algo, les haré el efecto contrario, pero peor, y no les responderé durante una buena semana. Puede ser insignificante, pero al final del día, ¿quién tiene tiempo para los juegos infantiles de mujeres? Tienes que pensar fuera de la caja y ser lo que no esperan. PD: No tengo ningún problema en acercarme a las mujeres ahora y hablar con ellas (Extrañas). Puede ser un bar que un amigo podría elegir a una dama y podría decirme que fuera a hablar con ella y yo lo haría sin dudarlo. El rechazo es solo temporal. He tenido más éxito que ser rechazado. El rechazo es algo que solo recordarás durante una hora más o menos, jajaja, después de eso probablemente ni siquiera recuerdes el nombre de la mujer que te rechazó.

[Testosterona] - Bueno, mi testosterona está por las nubes. Tengo un montón de energía, normalmente estoy feliz, pero sin embargo tengo un temperamento rápido para bs. Como si ya no tolerara los bs, nadie me pasa por encima.

[Consejos para ustedes]

Este desafío es realmente sencillo. Realmente lo es, tienes que dejar de pensar en no fapping. Ese es tu problema. Mantén tu mente ocupada, no te aburras. Encuentre cosas que lo mantengan interesado, elimine cualquier disparador de su vista. Tienes que hacer sacrificios para completar este desafío. Puedes preguntarle a cualquiera que haya llegado al día 90 y te dirán lo mismo. NO COMPLETARÁS ESTE DESAFÍO SI NO CAMBIAS TUS HÁBITOS, PARA ELIMINAR LOS VIEJOS HÁBITOS TIENES QUE CREAR NUEVOS HÁBITOS. COMO EN EL TIEMPO NORMAL EN QUE TIENES IMPULSOS O EN EL TIEMPO NORMAL EN QUE FAP REEMPLAZA ESE HÁBITO POR ALGO MÁS Y HAZLO A DIARIO. TODOS LOS DÍAS A LA MISMA HORA EXACTA.

Algunos hábitos que podrías hacer en su lugar.

Trabajar en flexiones. Fíjate un objetivo para hacerte las flexiones de 50 seguidas cómodamente. Apuesto a que 98% de ustedes no pueden hacer las flexiones adecuadas de 50 seguidas sin fallar. Establezca objetivos pequeños como el objetivo de una semana para las flexiones de 20 seguidas, el objetivo de la próxima semana para 25, el siguiente 30. Haga esto todos los días. Literalmente todos los días a la misma hora.

Actualmente estoy en el día 90, puedo hacer 70 flexiones seguidas sin parar ahora. Antes solo podía hacer 20. Mi pecho ha crecido a partir de ese simple ejercicio y también con mis tríceps. Quemarás calorías haciendo flexiones. & Lo mejor es que puedes hacerlo en cualquier lugar. A veces, literalmente, las hago en el trabajo en nuestra sala de actividades cuando siento que tengo demasiada energía.

Ustedes pueden hacerlo, si yo puedo hacerlo, ustedes pueden hacerlo. Para de poner excusas. Elimina todos tus factores desencadenantes. Reemplace sus viejos hábitos por nuevos hábitos que sean buenos. La pornografía es una corrupción del cerebro. Crea una niebla mental que te hace ver el mundo de una manera diferente a la normal. Tu cerebro en la pornografía básicamente te hace ver el mundo como si fueras un rey y nada está a tu nivel, por lo que nada te emociona o siempre estás cansado / aburrido y no quieres estar rodeado de gente. Elimina esa niebla mental y ve el mundo desde una perspectiva diferente, apreciarás más las cosas. Vale la pena, ¿verdad? Mucha suerte chicos. Mi próximo objetivo es el día 365. Nos vemos allí. ¡Enhorabuena a los resolutivos de año nuevo lo hemos logrado!

25 años y fue Death grip fue la razón por la que empecé nofap. No sentir nada abajo era suficiente para motivarme para el cambio.

ENLAZAR- [RESOLUCIÓN DE AÑO NUEVO DEL DÍA 90] - En pocas palabras.

By GrandaddyPurpa540