Siempre usé esta comunidad hace años (~ 2014-2016) y quería hacer este AMA para explicar la historia de mi vida, motivar a otros y responder cualquier pregunta. Historias como esta me motivaron en el pasado. Aquí va.
A lo largo de mi infancia, siempre jugué videojuegos durante horas y horas después de la escuela y evité todas las actividades sociales. Cuando siempre jugué videojuegos, me refiero a 8 horas al menos al día. Con todos estos videojuegos llegó el uso compulsivo de la pornografía, pero nunca me di cuenta de que era un problema. Cuando asistí a la universidad, tuve tanta ansiedad que en algún momento no podía hacer una llamada telefónica, ir a las tiendas de comestibles o incluso salir de mi apartamento sin que mi corazón se acelerara. No tenía idea de cuál era el problema, pero seguí disfrutando de las computadoras / pornografía. Apenas tenía amigos, nunca hablé con chicas y no sabía lo que significaba ser feliz. Tenía una visión muy ingenua del mundo, nunca pude defender mis creencias y estaba constantemente ansioso.
Mi amigo me mostró un video de Ted Talks sobre pornografía y busqué cambiar mis viejos hábitos y quién era yo. Sabía que esta era una de las principales causas de mis problemas. Comprendí que mi consumo de pornografía y adicciones al consumo de computadoras se debían a problemas de la infancia que nunca reconocí o enfrenté. Recibí mucho acoso al crecer debido a mi origen étnico por parte de algunos maestros y compañeros de estudios, nunca me tomé el tiempo para desarrollar habilidades sociales y tampoco tuve confianza en mí mismo ni reconocí mi propia sexualidad. Me veía a mí mismo como un ser humano de segunda clase.
Dejé la pornografía y me inscribí en un gimnasio. Al dejar de fumar, me refiero a que reconocí que era un problema y comprendí que cada vez que miraba, me estaba dañando la mente. Este fue un viaje largo en sí mismo. Hablé con la primera chica de mi vida a la edad de 20 años. Por hablado, me refiero a hablado literalmente. Nunca hablé ni obtuve el número de teléfono de una chica antes de eso. Las cosas salieron horribles. Las siguientes chicas también salieron horriblemente. Pero aprendí. Mi viaje en el gimnasio fue de bultos sucios, a cortar, a reconocer errores con la dieta. Pero de nuevo, aprendí. Me equivoqué en muchos otros aspectos pero aprendí
Avance rápido 5+ años, estoy muy feliz con el lugar en el que estoy en la vida, mi carrera y yo mismo como persona. No puedo reconocer a la persona que era hace más de 5 años. Me consideran la persona más extrovertida y feliz, y la gente no me cree cuando les digo que tengo una depresión paralizante y ansiedad hasta el punto de la parálisis. Estoy en la mejor forma de mi vida, y la gente cree que siempre he sido una persona extrovertida, feliz y atractiva. Tengo innumerables amigas, una novia y muchos amigos varones, cuando antes apenas tenía amigos y nunca hablaba con chicas.
Soy una persona mucho más compasiva con los demás (o al menos eso creo) y me conecto y entiendo a las personas mucho más fácilmente. Todavía lucho un poco con la ansiedad, pero en ninguna parte como antes.
No estoy diciendo que nofap sea la respuesta a sus problemas, pero creo que hay mucha estimulación y formas de escape que los adolescentes y adultos jóvenes disfrutan sin reconocer sus principales problemas.
Puedo profundizar en más detalles, pero quiero agradecer a las personas de la comunidad de YouTube y de la comunidad nofap con mi ayuda.
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