Mi vida ahora toma un curso de sencillez. Saco todo lo innecesario de mi vida. Ya no uso un teléfono inteligente, solo me complica la vida, puede facilitar un poco la situación, pero es un hecho que me complica la vida. Tampoco veo películas, he visto tantas que tuve suficiente. Quiero hacer mi propia historia ahora.
Los beneficios que tengo ...
- Mujeres, se fijan en mí, pero yo no considero que esto sea una superpotencia ni nada. Me di cuenta de que esto es normal para las mujeres. Buscan gente atractiva del sexo opuesto, necesitan su atención, necesitan interactuar con ellos. También hago esto últimamente, es como un juego, es una forma de celebrar que tienes una sexualidad.
- Me estoy poniendo “viejo”, pero me siento más joven que los últimos 5 años. NoFap me da la unidad. Una dieta sana y limpia me da energía. El ejercicio me da el físico. Cada nuevo día estoy en la cima de mi juventud a pesar de que tengo algunas canas.
- La niebla mental se ha ido. Realmente no siento ninguna diferencia, pero noté algunas. El último mes conocí a 20 personas nuevas, no olvidé ni un nombre. En el medio plazo que tuve en un curso muy duro, obtuve una puntuación alta. También estudiar requiere menos esfuerzo ahora. Supongo que este beneficio se debe a que casi dejo Internet. Si siente que tiene niebla mental incluso después de haber comenzado con nofap, le sugiero que limite su tiempo en línea.
- Tengo ansiedad en algunas ocasiones, lo considero normal. Pero durante este tiempo hice una presentación en mi universidad e incluso el profesor quedó muy impresionado.
Tengo 26 años. Es la segunda vez que lo hago, pero fue incluso mejor por algunas razones. Esta vez, a diferencia de la anterior, fue modo difícil, por elección, aunque no mía, jejeje. ¡Tuve 15 sueños húmedos! No sé por qué tantos, en mi última larga racha de 103 días solo tuve 3. Me alegro de tener sueños húmedos porque es un signo de salud y buen funcionamiento de la sexualidad. Hablo de ello con mis amigos y nos reímos. Dicen que necesito usar un pañal.
Durante esta racha me di cuenta de que soy adicto a otras cosas además del porno. Como internet, comida rápida y azúcar. Estoy haciendo un intento genuino de dejar todo esto. En realidad, me estoy esforzando mucho y fallé, pero concentrarme en vencer esta adicción hizo que fuera más fácil no pensar mucho en fapping y pornografía. En este momento de mi vida creo que es más difícil para mí dejar de ver memes que masturbarme.
Encontré NoFap en julio de 2016. Tuve algunas rayas hasta los días 20. Mi otra racha seria comenzó en febrero de 2017. Ahora que lo pienso, cambié menos de la mitad de los días de 2017, lo que es bueno.
No creo que los sueños húmedos me afecten significativamente, ni siquiera creo que masturbarme un par de veces a la semana me afecte. Aunque no lo haré. Hace dos noches tuve un sueño húmedo, anoche tuve un sueño húmedo. Pero hoy estaba en una habitación llena de gente y todavía me sentía como un alfa. Hubo algo así como una reunión y tuvimos que discutir algunos temas abiertamente. Hablé de lo que pienso con confianza. Todavía lo tengo. Hay otras cosas que me afectan lo suficiente como para preocuparme. Como falta de sueño. Si no duermo bien, mi estado de ánimo será mucho peor que un día después de un sueño húmedo.
Nunca tuve disfunción eréctil. Creo que no se me ocurrió porque siempre tuve un estilo de vida saludable en general.
Estaba en una relación. Ella estaba diciendo que no debería masturbarme, yo diría que todo el mundo lo hace, así que ¿por qué no lo haría yo? Luego descubrí NoFap y descubrí que estaba completamente equivocado al pensar que todo el mundo se masturba. Además, las razones en la barra lateral me parecieron racionales, así que lo intenté. Nuestra relación era una mierda en general, así que estaba demasiado estresado para mantener una buena racha.
Cuando rompimos hace un año, sentí que mi vida se iba a la mierda, así que quise hacer un cambio. Diría que estaba deprimido, recuerdo haber hablado con mis amigos sobre cómo creo que la masturbación excesiva me está haciendo daño. De esta manera comencé mi racha anterior.
Todavía recuerdo el último día que me masturbé. Yo era un desastre. Ni siquiera sabía lo que quería. No podía quedarme adentro porque sentía que la habitación no tenía suficiente aire para mí. No podía salir a la calle por la angustia que me provocaba la gente. Sentía un enorme vacío dentro de mí. Mis amigos no podían pasar tiempo conmigo, así que me sentía solo. Lo bueno es que nunca me sentí tan mal desde entonces.
ENLACE - ¡Lo hice! ¡90 dias! …¡de nuevo!
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