¡¡Uf!! ¡Así que finalmente está aquí! Este es mi 2nd hito de este viaje. No sentí ninguna urgencia hoy, ni deseo. De hecho, hoy tuve intensos sentimientos de felicidad, eso también sin ninguna razón. Siento que este viaje ha valido la pena. 50 días de noFap, 50 días sin fumar, 50 días sin marihuana, 50 días sin alcohol.
¡Guauu! Debo decir que estoy orgulloso de mi mismo. Desearía tener algunos impulsos, porque me diría que mi hijo aún está vivo.
Ahora veo claramente lo importantes que son los AP. Durante mi última racha tuve un AP al que escribía a diario, y esta vez es lo mismo. Tengo un AP en @@ Jayaiko91. Y mi grupo de Discord también ha sido de gran ayuda. Chicos, les sugiero que tengan al menos 1 AP individual al que puedan escribir diariamente, y ellos pueden responderles. Si bien los AP del grupo Discord son geniales, el problema es que la responsabilidad se comparte entre las personas, y luego no sabes a quién debes rendir cuentas. Y debe haber una persona que le haga preguntas, que no quiera decepcionar.
Mi resumen: soy un hombre de 26 años. Comencé a M'ing cuando tenía 13 años y solía hacer Fap varias veces al día durante varios años. Dejo que el porno arruine mi imaginación por completo. A medida que crecía, quería follar con tantas mujeres como fuera posible y sentía que un verdadero hombre puede ser juzgado por la cantidad de mujeres con las que ha estado en el saco. Y cualquier hombre que solo tenga una mujer es un gran perdedor. (No puedo creer, cómo se nubló mi mente). Con estas estúpidas creencias en mi mente, las chicas no eran humanas para mí, sino proyectos. Y los hombres no eran amigos, eran competencia.
A lo largo de los años, mi ansiedad social aumentó, comenzó a perder confianza, concentración, energía y entusiasmo. La vida me castigó por creer que fapping era un placer sin costo, de hecho es la forma de placer más costosa que jamás haya existido, que ni siquiera valió la pena.
Me encontré con noFap en enero de 2017, no estaba muy seguro y lo probé como miembro invitado aquí. Mi primera racha fue de aproximadamente 16 días, y pensé que mi herramienta no estaba funcionando, así que decidí verificar y juré que solo sería una vez a la semana. Antes de que pasara otro mes, volví a mis viejos hábitos y olvidé NoFap.
Este año, me hice una cuenta aquí y lo intenté de nuevo, y mi racha duró aproximadamente 53-55 días, y recaí. Una vez más, olvidé NoFap hasta que finalmente me dije que este sería mi último día en 15th October, y comencé con un nuevo comienzo en 16th Oct donde dejé de fumar, fumar, fumar marihuana y beber alcohol.
He estado en Flatline durante la mayor parte del viaje. Me enfrentaba a retiros de dejar varios artículos, por lo que en 1st los días de 15 me pesé mucho en los videojuegos móviles. Pero, también se hizo un hábito para meditar 10 minutos al día. En los días de 15 de Aroun, comencé a desinstalar estos juegos y a hacer algo positivo para mí, como formar buenos hábitos y leer.
He sido muy perezoso y letárgico hasta el Día 30, me justifiqué la pereza para mí mismo siempre y cuando sea bueno en el viaje. Me acerqué un poco desde el día 31-35, y estaba a punto de recaer cuando un AP me trajo a los sentidos. Dejé de afilarme. Cuando poco a poco vi que el cerebro se despejaba, empecé a hacer gimnasia desde el Día 38 y he sido regular hasta el día de hoy. También lo puse por dieta y he estado comiendo sano desde entonces. Alrededor del momento de la sierra, me presentaron el concepto de retención de semen, que multiplicó mi motivación muchas veces. No tuve un solo sueño húmedo, sin embargo, alrededor del día 42 tuve una pequeña fuga de semen mientras estaba haciendo caca. También he empezado a sentirme feliz al azar sin razones. Ahora, quedándome aquí en el Día 50, llegué al Día 74 (día de reabsorción del semen) y luego al Día 100.
Beneficios:
1) Sueño mejorado
2) piel clara
3) Energía asombrosa
4) Menos reactivo, más sensible
5) Menor cantidad de pánico (Gran ventaja, solía asustarme y estresarme mucho), y más viviendo en el presente
6) Gran caída en la objetivación de las mujeres, no ha desaparecido por completo.
7) Mejor atención de las mujeres sin esfuerzo.
8) Mayor confianza
9) Fuente de motivación para hacer gimnasia, comer sano.
10) buen humor
11) Perforaciones aleatorias de la felicidad sin razón.
No socializo mucho, pero espero que eso cambie para cuando llegue a los 100 días.
Todo lo mejor para uno y todo.
Volveremos a publicar en el día 100.
Mi código es: un día a la vez
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