Hola a todos: hoy son 15 meses y 1 día desde que dejé la pornografía y la masturbación ...
No he realizado muchos estudios en profundidad ni he trabajado con la idea o la comunidad de NoFap, PERO estoy aquí para agregar valor y aprender mientras continúo buscando la salud total. No estoy demasiado familiarizado con la idea de PMO, para mí, era solo pornografía y masturbación, con esperar el matrimonio para tener sexo con mi esposa. Veo el valor de abstenerme del orgasmo, ya que puede llevar a un deseo de sentirlo una y otra vez, por lo que aprender más sobre esto es algo que me gustaría hacer.
Tengo 26 años, estoy casado desde hace casi 2 años, y lamentablemente tuve que presenciar la destrucción que la pornografía y la masturbación nos causaron como recién casados… Esto me asustó a los 2 meses de matrimonio.
Para dejar la pornografía y la masturbación, hice un trabajo muy profundo y aprendí sobre mi trauma, heridas, dolor emocional y qué diablos hacer con todo eso ... Esto llevó a ser un lugar de sanación PERO la otra parte que era tan vital fue la renovación de la mente ... aquí es donde comencé a cambiar mis hábitos y realmente me preocupaba por lo que estaba haciendo en el ahora. Como cristiano, mi fe cambió todo a mí y la curación se volvió simple, no fácil, pero simple. Estoy agradecido de tener una historia que ha pasado por todo tipo de luchas, dolor y destrucción…. ¡Esto me tiene en un lugar de humildad y estoy muy contenta de poder tener 15 meses libres hoy!
Veo los beneficios más que nunca - ¡Dejar de fumar me ha devuelto la vida! Ahora, mi matrimonio está en su mejor momento con nuestra intimidad y vida sexual: no más disfunciones inducidas por la pornografía con las que luché tan profundamente, ¡gracias a Dios!
Para ser muy real, luché durante 14 años después de ver pornografía por primera vez a los 10 años. Me metí en él muy rápido y, a medida que las computadoras comenzaron a mejorar, también lo hizo la pornografía y el acceso ... Me volví tan adicto que lo veía 3 veces al día, me masturbaba al menos una vez durante esos momentos y me levantaba temprano y me quedaba despierto hasta tarde para atracones más y más. La vida se volvió muy desesperada durante muchos años y la vergüenza y la ira me llevaron a tener síntomas físicos severos como dolor en los ojos, dolor en la muñeca, dolor en el arco y muchos más ... Gary Wilson dice que la pornografía causa trastornos por estrés y tal, bueno, el estrés causa dolor y yo estaba LLENO por dentro y por fuera. Odio decirlo, pero era adicto a la pornografía como soltero mientras salía, estaba comprometido y mientras estaba casado ... Vi cómo la pornografía dañaba mi vida de formas tan graves que tendría que pasar mucho más tiempo escribiendo esta publicación para entrar en ella. (feliz de hacerlo si alguien quiere saber más)
En general, solo quería decir hola, compartir un poco y decir que quiero aprender más, agregar valor y convertirme en una mejor versión de Shawn. El nombre "Hábito Secreto" es nuestro proyecto personal para ayudar a quienes luchan con este problema de adicción a la pornografía, así que solo quería compartir esa parte para que no haya confusión por qué no elegí mi propio nombre.
¡Espero que esto ayude! No puedo esperar a escuchar tu historia de éxito pronto!
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