Como varias historias antes de mí han arrojado luz, la mía no es muy diferente. Adicto a la pornografía, baja confianza en sí mismo, baja estima, pensé por qué presionar a las niñas cuando solo puede masturbarse y luego perseguir su vida de sueños. A pesar de que mi mentalidad estaba en el lugar correcto (Dejar las hierbas y el alcohol). No siempre pude entender la fuente de mi letargo, mi problema con las decisiones, mi elección de mujeres inalcanzables y pobremente horribles y el GRAN ANTIGUO Monstruo de la dilación.
He leído sobre nofap y decidí comenzar este viaje en 15th September, 2018. Los beneficios fueron tan claros como el infierno: (Sept 15,2018 a octubre 1,2018) días de 15
1. Mente muy clara
2. La compostura agresiva (era agresivo pero no dañino para los demás)
3. Una pasión por alcanzar mis sueños.
4. Hacer más trabajo de forma natural sin hacer absolutamente ninguna diferencia en mi vida.
5. La atracción de chicas era enorme, hice que mis hijas de la universidad realizaran fracturas de piernas y reían 6. Motivación para ir al gimnasio, aunque fui un buen comerciante, lo dejé y mi cerebro comenzó a animarme a comerciar más a diario.
Ahora durante esto estuve muy cerca de una chica en la que estoy seguro de que le gustaba (pero tiene un novio). Sucedieron cosas que no quería cuando se comprometió y al día siguiente tuvimos una pelea y fue muy pesado para mí (hay varios niveles de complicaciones e historias de sollozos y lo que finalmente no lleva a una pareja de amigos / amigos) Pero no quiero perder su tiempo). El dolor fue tan grave que recaí en octubre 1st. Me sacudí 3 veces antes de sentarme en un rincón y llorar.
A pesar de que mi contador fue reiniciado, tuve una semana horrible. Problemas para comer, socializar, vomitar todo lo que como, depresión masiva, pensamientos que me adormecen la mente, no puedo dormir, no puedo estar en una conversación, los estudios de posgrado tuvieron un gran éxito, pero con el tiempo exactamente los días 8 (fui muy compasivo conmigo mismo: muy importante). Las cosas se veían mejor.
Así que mi racha 2nd (desde octubre 1st hasta en curso) los beneficios fueron muy diferentes.
1. Hubo un aumento de la confianza, pero fue un aumento gradual, que siguió aumentando día a día.
2. Ninguna agresión y todo este tiempo.
3. Comencé a entenderme mejor, me involucré en la meditación y el gimnasio (funciona de maravilla y toma mucho tiempo de sus horarios diarios).
4. La atracción de chicas está encendida y apagada.
5. La motivación para las cosas está ahí y aumenta a medida que pasa cada día.
6. Poniendo un gran esfuerzo en mí mismo en la racha de 2nd para convertirse en un mejor ser humano.
7. Durante una de mis sesiones de meditación tuve una sensación cerca de mi pecho que no puedo explicar. Fue maravilloso, hermoso y no puede ser cambiado por nada más en el mundo.
7. Erradicé completamente a la niña de mi vida (esto es importante porque es la primera vez en mi vida, he expulsado a una mujer de mi vida en lugar de adorarla y pensar que no hay nadie en el mundo aparte de ella).
Con frecuencia, la misma chica me envía un mensaje todas las semanas haciendo preguntas estúpidas acerca de cómo son ciertas cosas y donde la mencioné claramente que no tengo ningún interés en mantener ningún tipo de relación no igual. Hoy me había reunido con ella y le expliqué que a pesar de que realmente me gusta, eso no significa que tenga que estar en su vida y viceversa.
Honestamente, mis conversaciones la hicieron torpe e incómoda y ahí terminó. Fue importante para mí hacerlo porque esto podría conducir fácilmente a una situación de zona de amigos donde, aunque me alegraría charlar con ella y pasar tiempo, pero en el fondo me perjudica por mi próxima relación y, finalmente, tener menos respeto por el derecho mujer.
Han pasado 5 horas y puedo ver que me siento triste, un poco abatido y horrible. Solo se produjo una repentina ola de ansiedad y soledad que me llevó 3 días para recuperarme el mes pasado. Pero es mejor para mi mente y mi cuerpo. Desde la energía que sacaba 1.5x mi peso en el gimnasio hoy por la noche, he vuelto a recostarme en mi cama. Pero me prometí a mí mismo que si completaba los días de 30 publicaría una reseña honesta aquí. Pensé mucho y me costó mucho encontrar mi computadora portátil y comenzar a escribir esto.
Lo que hay que notar es que sé cómo soy como persona y que a menudo me cierro completamente, pero el hecho de que haya escrito mis pensamientos es una gran mejora en sí misma. Siempre debemos estar conscientes de estos pequeños cambios que experimentamos y que rara vez se mencionan. Estos pequeños hábitos de luchar contra la adversidad y hacer las cosas sin importar cuán mal se sientan, es lo que realmente separa a los hombres de los niños.
También una idea con respecto a la Ley de atracción: esta es la razón por la que me estoy alineando más con la Ley de atracción, si sientes una mierda y no te valoras a ti mismo, el aura / magnetismo de SR / Nofap no funciona a pesar de que no tuve un sueño húmedo. Tuve que cultivarme y pensar positivamente y solo así pude ver los cambios en la vida real (historia verdadera)
Mi próximo objetivo es comprender mejor la ley de atracción y comprender los beneficios que aporta a su vida.
Cosas para cuidar extremadamente:
1. Aunque normalmente nadie lo sigue (incluyéndome a mí), es de suma importancia que no se haga ningún caso para su mejoramiento personal y no para las mujeres. Creo que esto es algo que un individuo aprende a sí mismo.
2. La meditación debe ser práctica, incluso si sigues fallando, la recogerás. Use youtube si el dinero no es una preocupación, obtenga espacio en la cabeza (definitivamente vale la pena).
3. No te dé el semen fácilmente, tuve chicas que se lanzaban contra mí en Barn Dance y eso puede provocar un grave efecto de persecución. Me costó demasiado esfuerzo mantenerme limpio.
4. Haga ejercicio, vea su ingesta de calorías, elabore un plan, incluso si se siente solo pero una vez que incorpore estos hábitos. Verás que no te queda mucho tiempo.
5. Esta comunidad tiene un gran conjunto de recursos y materiales de lectura, realmente lo utilizan tanto como sea posible.
6. Abstenerse de publicar problemas menores (recaída en el día de 1, qué debo hacer, etc.), intente resolverlo usted mismo. Hará que su fuerza de voluntad sea más fuerte, pero si necesita la comunidad, siempre estamos aquí.
7. Incorpora libros en tu vida. Encuentra tu propio camino. Vea lo que le interesa, comience con poco para comenzar a adquirir el hábito de leer. No mr. El chico agradable es una lectura maravillosa (elección personal).
6. Te sentirás como una mierda (como lo hago en este momento exacto) pero no dejes que te defina. Sigue presionando hasta que te sientas bien. Solo no te rindas. Cada decisión que tomes contra tu mente consciente degradará tu fuerza de voluntad. Eso incluye el fapping, tu mente demoníaca será feliz, pero la mente pura dentro de ti llorará por fallarlo de nuevo.
8. Piense en cada dolor, impulso y sufrimiento como su músculo en el gimnasio. Los músculos de las piernas están totalmente bien, se ven bien, no tienen carga, funcionan como se supone, pero cuando trabajas en ello, haz repeticiones, te jodas la mierda el día de la pierna, sientes el inmenso dolor y la agonía y eso solo ayuda a tu cuerpo. Los músculos se hacen más fuertes. Cuanto más fuerte sea el dolor, más grande será el músculo (mente) si lo manejas correctamente de manera productiva.
9. Si está buscando a una mujer, trátela igual y busque calidad. No dejes que un succubus en tu vida.
Esta es la primera vez que tomo una dirección diferente hacia una chica (independientemente de lo mucho que me guste de ella) y realmente creo que NoFap tiene un papel muy importante en ello.
Cotizaciones interesantes:
'No renuncies a lo que más quieres por lo que quieres ahora'.
"No se puede hacer lo mismo todo el tiempo y esperar resultados diferentes".
Estoy aquí para todas y cada una de las preguntas, me encantaría responder y tal vez incluso guiarlo a buenos recursos si lo necesita.
Me disculpo por pintar los beneficios no de una manera arcoíris, sino de pensar en lo que estoy pasando actualmente.
Sé que este foro no es lo que solía ser, pero si hay algunos pasos a seguir por parte de los veteranos aquí con respecto a la transmutación y los chakras, me encantaría seguirlo hasta la T.
ENLACE - Mis beneficios honestos de 30 días (si no te duele, no estás creciendo) AMA
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