2 meses y 1 para alcanzar mi primer objetivo de 90 días, que generalmente es necesario para un reinicio completo (depende de su pasado).
M 27, fapper pesado durante 10 años (1x / día)
Beneficios:
- piel más clara, menos acné
- más energía ... como más ajuste en general
- Siento menos culpa y vergüenza hacia otras personas
- Con NoFap, comencé a desarrollar otros buenos hábitos: ahora hago ejercicio cada dos días, cosa que nunca antes hice, estoy comiendo una dieta más saludable y perdí peso con esos cambios.
- Yo sonrío más. Me siento mas feliz
- Dejé otro mal hábito excesivo: jugar videojuegos, jugué mucho a WoW pero perdí el disfrute / diversión y ahora lo reemplacé con entrenamiento
- probablemente el mayor beneficio: sufrí PIED. Luego, el día 31, tuve sexo con mi novia y fue muy agradable. ¡Mi erección era estable y dura! no 100% más como 80% pero aún así. Ella está en el extranjero por trabajo, por eso no tuve relaciones sexuales durante 3 semanas, pero estoy seguro de que cuando regrese mi erección estará cerca del 100%.
Negativos:
- Me siento tan cachonda jajaja ... se llama "impulsos" y vienen de vez en cuando, pero si eres fuerte, ignóralos. Mira los impulsos como demonios malos que quieren matarte desde adentro. ¡GÉNELOS!
- Pero creo que las ganas serán menores en algunas semanas 🙂
ATENCIÓN:
Esto puede sonar agradable en general, pero tenga cuidado: NoFap NO es una cura para todo. Quiero decir, no puedes esperar otra vida, pero te ayudará extremadamente a cambiar tu vida y alcanzar una vida mejor. Te dará la motivación para hacer cambios, desarrollar nuevos hábitos y vencer a los demonios malos.
Además, para los chicos con PIED: NoFap te ayudará, confía en mí. Estoy perfectamente sano, pero aún así tuve problemas para recuperarme y mantenerme duro. NoFap me ayuda
RESUMEN:
60 días es solo el comienzo ... 90 días es el próximo objetivo, entonces 365. Fui un gran fanático durante 10 años (1x / día), así que creo que necesito más de 90 días para un reinicio completo y un nuevo cableado cerebral.
La pornografía es una adicción peligrosa que te joderá el cerebro. Literalmente. Estoy tan sorprendido de que sigamos viendo la pornografía como 'normal' en 2020 y tengo la impresión de que está empeorando. Es muy fácil acceder a la pornografía hoy en día, lo cual es impactante.
¡SIGUE ADELANTE! ¡ESTE DESAFÍO ES REAL! ¡LOS BENEFICIOS SON REALES! Buena suerte <3
ENLACE - 60 días ... ahí está, ¡estoy orgulloso! Esto es lo que experimenté hasta ahora ...
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