Desde hace aproximadamente dos meses en modo difícil después de un verano de aventuras tontas, ahora noto excelentes resultados nuevamente. Voy a compartir mis nuevos beneficios aquí para mantenerme motivado.
– Logré dejar mis medicamentos para el trastorno de déficit de atención (Bupropion y Ritalin), ahora básicamente no tengo síntomas. He estado en ellos desde 2017 o algo así, así que es un gran problema para mí. También solía tener esta loca pila de suplementos, ahora a veces un poco de magnesio o aceite de pescado. ¿Debe ser el sistema dopaminérgico equilibrado?
- Finalmente puse mi nutrición en orden desde este mes, he leído mucho sobre cómo a las personas en nofap les empieza a gustar la cocina y esas cosas, pero eso tomó mucho tiempo.
– Empieza a "gustarle" ordenar y limpiar la casa y el coche.
– Disfruta simplemente sentándote en un banco del parque o del jardín, simplemente 'siendo'. Comenzó a estar más en sintonía con tomarse el tiempo para concentrarse solo en respirar.
– Recibo comentarios sobre lo brillante y rizado que se ve mi cabello, ahora es muy largo (siempre estuvo liso y seco debido al estrés inducido por la ansiedad existencial, así que siempre lo mantuve corto)
– Entré en mi naturaleza competitiva, entrenando hombre fuerte y haciendo BJJ y boxeo ahora, para desarrollar un físico completo, siempre me quemé y cedí a la naturaleza exigente de combinar fuerza y artes marciales, ahora lo NECESITO. Espero prepararme pronto para una pelea de MMA. Si mi entrenador me da la fe.
– Las mujeres me dan 'esa mirada'. Les devuelvo la sonrisa, pero ya no busco ligar desde mi última publicación en Reddit.
– Comencé a trabajar con modelos de IA y LLM, así que ahora estoy aprendiendo Python en mis horas libres. Y siguiendo cursos en Coursera. Este enfoque nunca tuve antes de nofap.
– Comencé a estudiar la Biblia cristiana ortodoxa para superar el camino espiritual egoísta al que me atrajeron. Me metí en cosas de transmutación de tipo tántrico y yóguico que ayudan a canalizar la energía sexual, pero siempre me llevaron al lado oscuro de las cosas. Te sentirás muy poderoso, muy capaz. Pero abandonar el vagón es demasiado tentador.
El placer no es gratis. El dolor y la vergüenza provienen de este placer egoísta. O lo sentimos nosotros mismos o las mujeres a las que seducimos y enganchamos.
Hay mucho que ganar con la transmutación, pero debemos equilibrarlo con un sistema de creencias orientado al servicio y un estilo de vida disciplinado para asegurarnos de no corrompernos.
Lo siguiente que quiero hacer es:
– Solicitar puestos de liderazgo
– Tomar clases de baile y asistir a eventos sociales de baile.
– Como dije antes, tengo mi primer combate de MMA.
– Estudiar a tiempo parcial en la universidad (abandono la escuela secundaria)
– ir a la iglesia semanalmente
- Lee mas
– iniciar un canal de YouTube
– blog en algún lugar (¿alguien tiene algún consejo?)
Si llegaste hasta aquí, gracias por leer y buena suerte en tu viaje. 
Edad 27: ya no necesita medicamentos para ADD
