Age 27: la pornografía me hizo menos contenta con la vida / las mujeres y dependiente de materiales extremos, a veces violentos

A día de hoy tengo 113 días limpio. No he publicado aquí antes, solía visitar r / Nofap mucho en el pasado.

He luchado con la adicción a la PMO durante al menos 10 años, ahora tengo 27. En la lucha, aprendí muchas lecciones sobre mí y sobre la perseverancia.

Finalmente hice algunos avances serios al abordar mis adicciones una a la vez. Eso significa que primero salgo de la pornografía y luego abordaré la masturbación. Sin embargo, como descubrí, la pornografía fue el mayor problema de mi vida. Me hizo menos contenta con la vida, las mujeres y me hizo dependiente de materiales en línea extremos, a veces violentos.

Después de +100 días sin consumo de pornografía, los resultados más notables son los siguientes:

  1. El estado de ánimo promedio pasó de 5/10 a 6.5 / 10. Todavía tengo algunos problemas que resolver, pero mi salud mental ha mejorado mucho.

  2. Los antojos de pornografía están disminuyendo con el tiempo. Aunque todavía están allí a veces, los antojos tienen solo el 20% de su intensidad original.

  3. Encontrar mujeres normales más atractivas. Incluso sus defectos, porque es parte de quienes son. Después de todo, nadie es perfecto.

  4. Más claridad mental. Una vez más, sigo sintiendo que hay margen de mejora. Pero ya está mucho mejor.

  5. Los pensamientos sexuales violentos en mi cabeza son mucho menos frecuentes. En lugar de 10 fantasías sexuales al día, ahora es más como una pareja cada semana. El hecho de que esté saliendo de nuevo ayuda con eso.

Todo lo que puedo ver es que sigo peleando la buena batalla. Un paso a la vez. No te rindas y sigue buscando nuevos ángulos para abordar el tema. Busque ayuda si es necesario. Me tomó 10 años vencer el hábito y no es garantía de que no volveré a recaer en el futuro. Pero estoy feliz donde estoy ahora y me siento confiado.

Me siento más como un ser humano sano que ya no tiene nada que ocultar. Y deseo lo mismo para todos ustedes. Sigan adelante muchachos, vale la pena luchar.

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By mosquitokun