La razón por la que comencé este viaje fue porque me consideraba un esclavo / adicto al porno y la masturbación. No era un hábito poco saludable o extremo en mi opinión personal, probablemente haría de 2 a 4 Porn y ciclos de masturbación durante una semana. El verdadero problema fue que sería realmente consciente de cuánto tiempo, energía y felicidad me estaba consumiendo este hábito,
y cada ciclo afectaría mucho mi estado de ánimo, me haría sentir un sentimiento extremo de culpa y, por lo tanto, afectaría mis relaciones con los demás y mi perspectiva general sobre la vida cotidiana. Cada vez que sentía estos sentimientos negativos, me prometía no volver a hacerlo nunca más, solo para encontrarme con una recaída una semana más tarde. Para resumir, no tendría ningún control sobre la PMO en absoluto, no podría detenerlo voluntariamente, y eso solo me hizo sentir muy mal.
Nofap y el establecimiento de objetivos personales para mí que me exigían mucho tiempo y esfuerzo fueron los que me hicieron comenzar mi viaje sin PMO. Una de las lecciones más importantes que aprendí es que es NO ES UN VIAJE FÁCIL. Eso no significa que sea imposible. La primera vez que lo intenté, salí libre de PMO para 27 días antes de que volviera a tener una recaída. Me sentí absolutamente terrible, pero NO SE RINDIO y comenzó de nuevo.
Yo diría que los días más difíciles para mí fueron desde el día 1 hasta el día 45. Durante estos días, pasaba de extremadamente tranquilo y sereno a completamente caliente y deseando mucho PMO ... Diría que alrededor de 7 días de calma seguidos de 3 días de lo contrario. . Aunque nunca me sentí súper poderoso o increíble como afirman algunos de los videos, noté cuán tranquilo y desinteresado estaría sobre PMO durante estos días y eso solo me hizo sentir realmente bien. En los momentos en los que sin duda estaría viendo pornografía o masturbándome, me encontraría haciendo cosas mucho más productivas.
Después de esos días de 45 a 50, sucedió algo asombroso, que es más que nada el mayor beneficio que he encontrado en mi viaje de Nofap. En algún momento, hubo un punto de inflexión en el que ahora puedo sentir conscientemente que tengo control sobre la PMO, y no al revés. Mientras que antes recaía en la PMO por cualquier razón estúpida (aburrimiento, ira, imágenes que inducen a la pornografía), ahora me doy cuenta de que la PMO sería una decisión consciente para mí, no un instinto del que no puedo deshacerme.
Esto realmente se siente increíble y ha hecho que este viaje valga la pena. Antes del día 50 siempre tenía miedo de cuándo o qué me provocaría una recaída. Ahora estoy más que seguro de que llegaré al día 90 porque tengo un control casi completo sobre mí mismo. No quiero decir que no me excite de vez en cuando o me sienta muy cachonda, pero lo que solía ser un instinto que no podía controlar ahora se ha convertido en una decisión que puedo controlar. Las fantasías sexuales y las imágenes que inducen a la pornografía, que solían ser un lugar común en mi vida diaria y que me venían a la cabeza sin que yo quisiera, ahora literalmente se han convertido en algo en lo que tengo que concentrarme o hacer un esfuerzo para pensar para ellos. entra en mi mente. Esto, después de incontables años de no poder controlarme, me hace sentir absolutamente increíble.
No quiero decir que nunca volveré a caer en la PMO, pero ahora siento y comprendo cuánto más asombroso es tener control sobre esta decisión, y vivir una vida libre de culpa y gastar mi tiempo y energía en cosas que son productivas y en mejorar mi relaciones personales, tome mi decisión CONSCIENTE de si PMO es realmente fácil. Tomar la decisión de obtener este control sobre mí mismo es fácilmente una de las mejores decisiones que tomé en mi vida, y trataré de seguir viviendo una vida de PMO tanto como pueda, y no solo los días de 90, ya que mi objetivo original era .
Estoy más que feliz de compartir que hoy he llegado a 70 días de mi viaje sin PMO, y pensé que compartiría rápidamente algunos de mis hallazgos con cualquiera que quisiera aprender más o buscar inspiración para comenzar su propio viaje.
La mejor de las suertes para cualquiera que comience este viaje, no se rinda, vale la pena !!!
ENLACE - Marca de 70 días - Finalmente mejora y control notables
by Jcont12
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