Hola a todos en este sitio web. Aquí estoy, en mi día 68, camino al día 90, esta vez escribiendo para compartir algo con todos ustedes. Para esta ocasión, quiero hablar sobre los cambios que se han estado produciendo en mi vida ahora que pasé el día 60 sin PMO, pero enfatizo más sobre un cambio en particular que ha cambiado sustancialmente mi vida y contribuido a liberarme de la esclavitud a ese estilo de vida destructivo.
Todos sabemos lo que la adicción a la pornografía le hace a nuestro cerebro, sabemos cómo distorsiona nuestra visión de la sexualidad y de otros seres humanos a algo completamente insalubre, pero lo más importante es que sabemos muy bien cómo esto generalmente viene acompañado de daño a nosotros mismos. estima, resultante del consumo excesivo de material pornográfico. Bueno, se trata de esto en particular, estoy aquí para hablar.
Como he dicho antes en otras publicaciones, mi adicción se remonta a 2005, cuando las cosas me iban muy mal. Pero si hay un factor que ha estado presente durante todo esto es que nunca he tenido novia en toda mi vida, es en la vida real porque tuve una relación a larga distancia hace mucho tiempo, que aunque no funcionó después de dos años y dos meses fue uno de los períodos más felices de mi vida, mi ex y yo estamos en buenos términos incluso.
Ahora bien, ¿cómo influye todo esto en mi adicción a la PMO? Bueno, no dejaré en secreto que en cierto momento de mi vida comencé a tener una visión poco realista y poco saludable de las mujeres. ¿Odio? No. De hecho, todo lo contrario: cometí el error de ver a las mujeres como seres divinos inalcanzables que requerían algún tipo de conocimiento arcano para que se fijaran en ti. Mi autoestima estaba en su punto más bajo, buscando excusas, mecanismos de defensa, mentiras a mí mismo para poder hacer un control de daños de manera ineficiente, y aquí PMO fue lo que me dio una solución temporal al problema.
Esto se tradujo en: Ni siquiera poder acercarme a ninguna chica que me pareciera atractiva, porque me sentía muy poco por dicha persona. De hecho, recuerdo cómo la última persona con la que sucedió esto fue una maestra que era más joven que yo por algunos años (yo tenía 24 en ese momento) y que era muy, muy hermosa, pero nuevamente me sentí muy intimidado y ni siquiera lo intenté. luego descubro que tiene una pareja (básicamente lo que sucedió cada vez que me sentí atraído por alguien). Entonces dije que tenía suficiente y entré en una espiral de depresión donde la adicción a la PMO me golpea con más fuerza que antes. Aquí también ocurre algo que agrava el problema. Empiezo a mirar a mujeres que sé que están fuera de mi alcance, y no me refiero a las celebridades, estoy hablando de mujeres que están tomadas, en su mayoría casadas o en sus 40 en una vida completamente diferente a la mía. Sabía que no tenía ninguna posibilidad, pero estaba bien con solo fantasear y desearlos, ya que también estaba a salvo del dolor de ser juzgado o rechazado. La idea de perseguir a una mujer mayor se hizo más fuerte, pensando que me traería la felicidad y la aceptación que buscaba. Fue una situación caótica e infernal.
Avancemos rápidamente hasta el momento actual. He estado en terapia durante 4 meses y puedo ver que estos 68 días libres de pornografía han valido la pena. He visto los beneficios tales como una mayor confianza, la no necesidad de aprobación de los demás y más amor por mí mismo, más concentración, más impulso para buscar experiencias reales. Pero lo más importante es que se han destruido las mentalidades tóxicas para dar paso a nuevas mentalidades más saludables.
La más significativa es la forma en que veía a las mujeres: no solo entiendo que no hay absolutamente ninguna razón para poner a nadie en un pedestal, eso es darle a alguien demasiado poder sobre su propia felicidad. Pero también entiendo otra cosa: la pornografía había distorsionado mi mentalidad a una en la que básicamente estaba persiguiendo a una esposa trofeo, algo de lo que no me enorgullezco, pero me perdono. Mi búsqueda de la mujer perfecta, esa arraigada en mi cerebro a partir de las imágenes de la pornografía y otros materiales sexualmente excitantes, no me había llevado más que a la miseria. Darme cuenta y aceptar eso no fue fácil, pero dio paso a un salto enorme en mi proceso de recuperación. A partir de ahora, no solo no siento la necesidad de la pornografía, sino que me disgusta y no quiero tener nada que ver con ella.
Lo que aspiro por ahora, es una relación con una chica que amaré de verdad donde predomina el amor y el respeto. Soy consciente de que para lograr esto hay mucho trabajo involucrado, no existe la recompensa inmediata (algo a lo que la PMO nos tiene acostumbrados), sé que tendré que hacer un esfuerzo. Este hecho solía asustarme, pero así son las cosas, si quieres algo bueno para tu vida sal de tu zona de confort y muévete, y eso es lo que pretendo hacer. Todo a su tiempo sin apresurar las cosas, por supuesto.
Es cierto, hay días en los que me he sentido solo, soy humano y cosas como estas son normales. Pero diré esto: no importa cuán solo me sienta, o cuán mal día haya tenido, nunca volveré a recurrir a la pornografía. Quiero que estos cambios y nuevas mentalidades estén aquí para quedarse, por lo que no voy a bajar la guardia en ningún momento, independientemente de cuánto tiempo dure mi racha.
Eso es todo por ahora. Gracias por leer.
Y por los cambios en mi forma de pensar y vivir. Gracias Nofap, gracias.
;
