Age 29 - ED curada inducida por la pornografía en 2.5 meses: consejos y aliento

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Sexo PIV exitoso después de 2.5 meses sin pornografía y NoFap. Voy a entrar en todos los detalles para todos ustedes, ya que sé que esto es lo que estaba buscando cuando no podía resolver mi problema. De alguna manera, mi mente egoísta / codiciosa dice que no publiques esto, ya que esta información será muy valiosa en el futuro a medida que más y más personas tengan este problema. Creo que en los próximos 3 años este tipo de información se convertirá en la corriente principal debido a la prevalencia.

Historia
Actualmente mido 29 5'8 ”145 libras. Estuve casado durante unos 3 años, hacia el final del matrimonio no obtenía ningún sexo del matrimonio. Entonces, en lugar de hacer trampa, comencé a usar pornografía. Nunca llegué a nada extremo, solo usé una o dos veces al día durante al menos un año. Las pocas veces que tuve sexo con mi pareja fue muy difícil o no terminé. Pensé que era porque no nos caíamos bien.

Después de que nos separamos, intenté tener sexo unas 5 veces con mi primera novia. No podía acercarme a ser duro cuando estaba con ella. Pero no tuve ningún problema por mi cuenta. Así que me tomó alrededor de un mes pensando e investigando para finalmente darme cuenta de que era la pornografía / masturbación a través de este sitio y otros (Gracias). Conmoción total ... y miedo de no recuperarme.

Iniciar la recuperación
Esto fue en abril 18, 2018. Ese día dejé el porno y la masturbación por completo 100% sin recaída. Por suerte tuve la fuerza de voluntad suficiente para no recaer. Esto se debe principalmente a las consecuencias de no poder tener hijos, y la soledad fue tan aterradora. Yo leería que la recuperación promedio era 90 días y oraría para que yo también fuera promedio.

Recuperados
Me complace decir que July 1 (comenzó la recuperación April 18) tuve un sexo exitoso. Después de unos 2.5 meses de recuperación. Así que estoy feliz de decir que el método funciona

Lo había intentado dos veces antes con diferentes chicas en aproximadamente 1 mes y 1.5 meses. No funcionó. Cuando no funcionó, les expliqué mi problema porque no quieres estropear a la chica con la que estás haciéndoles pensar que son ellos. Intenta limitar la cantidad de chicas a las que les haces esto. Dado que también puede derribar su fuerza de voluntad / estado emocional al fallar. Afortunadamente, ambos entendieron, y algunos dijeron que habían experimentado cosas similares con otros chicos últimamente ...

Mi Método y Estrategias (Parte Importante)

  1. Tiempo: todo lo siguiente ayuda y debe hacerse. Pero no olvides que tu cerebro solo necesita tiempo para recuperarse (olvidar).
  2. Sin pornografía, sin masturbación (fácil de decir, difícil de hacer, pero otras publicaciones pueden ayudarte con esto. No es una opción). Querrás hacerlo porque te preguntarás si tu miembro alguna vez volverá a la vida o si Su solo va a colgar allí para siempre y apéndice lol.
  3. No hay imágenes sexy / Instagram Models etc / Videos musicales
  4. No drogas. Para mí, no consumo drogas, cafeína, nicotina, vape ni nada. Beber alcohol ocasionalmente está bien, pero con moderación. Quizás una o dos veces por semana. Pero no desmayo, vomita borracho.
  5. Detener consumidor medios de comunicación social. Limite las interacciones sociales en línea a mensajes directos y publique en sus redes sociales. No se siente allí, desplácese y consuma medios sociales / televisión / películas / videojuegos. Sé que algunos televisores, videojuegos y películas están bien, pero limite todo lo posible sin volverse loco
  6. Tipo de Cuerpo Tus redes sociales (sé que suena como una contradicción) inician un Instagram / Snapchat después de un mes más o menos, publican las cosas interesantes que estás haciendo ahora que tienes mucha más energía y tiempo. Para que cuando estés listo, tengas los amigos y el currículum social para atraer a toneladas de chicas. Probablemente será difícil que las chicas no se sientan atraídas por ti. Que tienes que alejarte porque no quieres que todo el mundo sepa tu problema. Tal vez después de 2 meses comience a tener uno, posiblemente hágales saber su problema ... decisión difícil.
  7. Intente restablecer sus centros de recompensa a cosas más suaves: salir, caminar, observar las estrellas, leer, construir / arreglar cosas, interacciones sociales cara a cara, etc.
  8. Estudia dinámica social, aprende métodos ya que ahora tienes mucho tiempo libre. Esto es muy importante, también los puntos de vista de la “relación con pilotes rojos”. Quiere comprender mejor la relación entre hombres y mujeres, pero no se amargue. No vayas completo MGTOW jajaja.
  9. Vaya afuera y hable con la gente, aprenda cómo hacer charlas pequeñas y personas frías, sea interesante y divertido.
  10. Entrenamiento: levante pesas y ande en bicicleta / corra (estará alejando a las chicas cuando haya terminado con estos tres meses)
  11. Dieta: come como un loco de la salud. Quieres sentirte y verte bien, ya que tu otro problema reducirá un poco tu estado. Aquí está la lista de suplementos que utilicé. Algunos de estos son de investigación, algunos de otros mensajes en este foro. Tal vez sean placebo, pero la mayor parte de esta recuperación es mental de todos modos ...
    • Multi Vitamina -Alive Mens Energy
    • Ahora TestoJack 200
    • Suplemento de potasio
    • Suplemento de calcio + magnesio
    • Ahora raíz de jengibre
    • Té verde Bounty de las naturalezas
    • Swanson Full Spectrum Korean Red Genseng Root
    • Ahora Ginkgo Biloba
    • Ajo inodoro Puritan's Pride
    • Jarrow Formulas Arginina
  12. Estudia algo nuevo, aprende un idioma, mejora en tu carrera, etc.
  13. Conseguí que me revisaran la testosterona con un análisis de sangre. Por suerte era exactamente la media. Puede considerar hacer esto, no lo hice después de aproximadamente un mes de no ver los resultados (plano) y estaba preocupado por los problemas fisiológicos. Debería haber esperado pero me estaba asustando. (Confía en el método)
  14. Trate de encontrar un amigo con el que pueda hablar sobre su problema (esto podría no ser posible) A veces, su mejor amiga es una buena opción. Pero deberían ser un muy buen amigo.
    Gracias de nuevo a este foro y recursos en línea por ayudarme a encontrar mi problema.
    Veremos que esto solo se hará cada vez más popular.

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