Dejé de ver pornografía para siempre debido a esto (al menos era moderadamente adicto); no podía recordar la última vez que tuve una erección por la noche. También tuve dificultades para mantenerlo durante el sexo la última vez que tuve sexo antes de dejar de fumar.
Desde que dejé de ver pornografía, naturalmente, me masturbo menos y, después de casi el 60, mis frecuentes boners vuelven con fuerza hasta el punto en que casi me interrumpen un poco el sueño.
Alrededor de la marca de los 50 días tuve sexo por primera vez desde que me volví libre de pornografía, absolutamente 0 problemas de mantenimiento e hizo una gran diferencia en todo, mucho más duro, mucho más libido y un sexo mucho más intenso impulsado por todas las cosas antes mencionadas.
Otra cosa: el tiempo vuela, realmente lo hace. Una vez que rompes dos semanas, eso solo es una gran motivación para continuar y luego, de repente, tienes 30 días, luego 50 y así sucesivamente: cada día agrega fuerza a tu viaje.
Aquí hay una pregunta importante para todos ustedes:
¿Con qué frecuencia te molestas cuando no estás tratando específicamente / masturbándote o teniendo relaciones sexuales?
Si la respuesta es básicamente nunca, incluso por la noche, entonces podría estar haciendo mucho más daño que bien y debería abordarlo antes de que se convierta en un problema a largo plazo.
Buena suerte. Sé que nunca volveré y espero que ustedes encuentren buenas razones para hacer lo mismo si eso mejora sus vidas.
Tuve el problema opuesto [no la eyaculación precoz].
Si te estás masturbando mucho, creo que puedes dañar tu próstata sin darte cuenta; no me sorprendería que la eyaculación precoz esté incluida entre los efectos secundarios de eso.
Lo más importante que noté es que mis hábitos de comportamiento negativos (atracones, antojos de alcohol, ninguna motivación para hacer ejercicio, etc.) se correlacionan definitivamente con mis antojos de pornografía.
Entonces, si veo pornografía, es mucho más probable que caiga en esos otros malos hábitos.
Unos días después de que dejé 30 mantuve dos semanas del estilo de vida más saludable que he vivido durante años;
Mantuve y amaba absolutamente una dieta restringida (vegana y sin gluten) que incluía períodos de ayuno, lo cual fue honestamente increíble: toneladas de más energía, mucho más feliz y mejor concentración.
Corrí mi tiempo 5km más rápido en años 3
Mi consumo de alcohol definitivamente disminuyó
Mi enfoque y productividad fueron mucho mejores en general
A cada uno lo suyo, pero mi vida se benefició enormemente de todo lo anterior.
Había querido dejar el porno durante años, había ido durante semanas antes de tener una recaída.
Esta vez lo dejé porque en realidad estaba dañando mi salud física; que tomar casi dos meses de esfuerzo concentrado para recuperar lo que probablemente sea un nivel normal de erecciones espontáneas es un problema muy serio.
Las otras cosas es que, por supuesto, la mayoría de las chicas miran pornografía y son muy conscientes de los efectos secundarios de comportamiento que la pornografía causa a los hombres. Si tiene problemas para levantarlo en el dormitorio, casi puede estar seguro de que su pareja considerará la adicción a la pornografía como una de las razones probables.
ENLACE - Día 68 para mí y he notado algo nuevo recientemente.
Día 100: Insights para todos ustedes
100 días: este es el tiempo más largo que he pasado sin ver pornografía (M29).Publiqué aquí cuando llegué al día 69 🤘🏼 porque las cosas estaban cambiando para mí como resultado de detenerme y me tomó mucho tiempo en notarlo.
Razón por la que dejé de ver pornografía: no podía recordar la última vez que tuve una erección espontánea, incluso de noche.
La otra razón era que tenía problemas para mantener una erección en el dormitorio y problemas para alcanzar el clímax; rara vez sucedía.
Decidí dejar de ver pornografía y supe que me iba a quedar menos como resultado y funcionó. Así que aquí está una línea de tiempo de mis resultados hasta ahora y espero que los resultados mejoren también en el futuro:
Día 8: la primera noche me desperté con un duro
Día 40: la primera vez que noté que las sesiones nocturnas se convertían en algo habitual.
Día 60: la primera vez que tuve relaciones sexuales desde que empecé y obtener y mantener una erección ya no era un problema y lo mismo con el clímax
Día 80: la primera vez que noté que ocurren espontáneamente día tras día, como hablar con una chica con la que tengo mucha química.
Día 100: solo una mejora en el día 80 y espero que siga mejorando
Buenos cambios que he notado:
Todo lo que se detalla en la línea de tiempo anterior.
El sexo es mucho más apasionado y mi deseo sexual es mucho más alto.
Definitivamente me atraen más las características de personalidad y química a medida que pasa el tiempo, lo que me gusta: la atracción se siente mucho más real.
MALOS cambios que he notado:
La única es que en realidad alcancé el clímax muy rápido ahora XD, al menos ahora tengo la energía para volver a hacerlo, mientras que definitivamente no habría tenido eso antes
Pregúntense cuándo fue la última vez que tuvo una erección espontánea. Si eres como yo y no puedes recordar, es posible que estés en el camino de causarte graves daños físicos y mentales. Lo digo porque la chica con la que estaba saliendo era franca: podía decir que mis actuaciones en la cama estaban empañadas por la pornografía y la papilla y me lo dijo a pesar de que lo negué. Es aplastante escuchar a una chica decirte que no la estás satisfaciendo y que la razón es algo tan vil y ella lo sabe… ..
El mejor consejo que puedo darte es el siguiente:
Descargue una aplicación de temporizador que le mostrará los días, horas, minutos y segundos desde que se detuvo: una gran motivación para mí. Es genial cuando has estado ocupado en el trabajo por un tiempo y luego notas que han pasado 8 días, por ejemplo.
Haz lo mismo con fap: desafíate a no hacer fap durante pequeños intervalos de tiempo al principio, ¡pero sé razonable! Al principio pensé que 3 veces a la semana era un buen comienzo, pero justo, una vez cada 48 horas. Descubrí que eso me ayudó a no ver pornografía porque, después de tanto tiempo, no necesitaba porno para salir.
Lo más importante es que el tiempo vuela, realmente lo hace. Una vez que descansas 3 días, una semana avanza rápidamente y luego se vuelve mucho más fácil. Una vez que llegue a un mes y esté mirando su temporizador, no querrá romper esa racha increíble, por lo que es fácil continuar.
Sé que he terminado para siempre, de ninguna manera romperé una racha de más de 100 días.
Cualquier pregunta o pensamiento por favor comente abajo y le contestaré!
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