Tercera publicación y no puedo estar más agradecido con esta comunidad. Lo sentimos si la publicación es demasiado larga, pero definitivamente nuestra generación necesita un ajuste de cuentas. Algunas líneas copiadas de mi publicación anterior.
Tengo poco más de 30 años y soy adicta a la pornografía desde hace 15 años con 4-5 días / semana intermitentes viendo pornografía y casi todos los días alternos de masturbación n a veces diariamente 2-3 veces también. Desde los últimos 6 meses no he podido tener erección con mi pareja y esto es realmente frustrante para los dos. El último par de veces, no se puso difícil con la estimulación de la mano e incluso si se pone difícil, pierde la erección tan pronto como traté de entrar. Obtengo el bosque de la mañana.
Me revisaron la testosterona y está en el nivel más bajo del rango normal. Tomó Viagra 50mg, ayudó pero aún quería esa experiencia natural. Casi todas las veces, durante el sexo real, imaginaba la imagen de la estrella porno y me mudaba a diferentes géneros para tener erección, pero finalmente, un par de meses después, no conseguía ninguna erección en lo que intentaba. La búsqueda de Google, la disfunción eréctil y a través de alguna publicación de Reddit en la sección de ED se encontraron con esta comunidad. Leyendo sobre historias de éxito aquí + YBOP, comenzó NoFap.
Pocos comentarios sobre mi reinicio -
Durante las primeras semanas, tendrá una fuerte necesidad de Fap que no dure más de 5 minutos, por favor no fap en absoluto. Su pene puede encogerse hasta el tamaño 0, relájese, es bastante normal. La ducha fría ayuda. Tu polla se endurecerá aleatoriamente en los últimos días como si estuviera llena pero no dura como una roca (es un signo de recuperación).
No te arriesgues.
No toques tu polla en absoluto, excepto durante el baño.
Erecciones nocturnas aleatorias. Más pero no todos los días madera
Evita las películas sexys durante algunas semanas.
Tuve relaciones sexuales con mi pareja después de 35 días, usé Viagra 50mg como red de seguridad, erección dura pero con fuerte dolor de cabeza. No lo usé las dos veces siguientes y fue tan duro como debería ser. No es un problema de hardware, sino de software en nuestro cerebro.
Ejercicio, perdí 10kgs en 2 meses
Toma multivitaminas como Wellman Conception.
Estricto sin pornografía y sin MO con ningún estímulo virtual / pantalla.
Te vuelves más creativo y por alguna razón desconocida sonríes más sinceras de las mujeres. Diré que vale la pena gastar 3 meses para recuperarse después de 15 años de daño (estoy decidido a terminar 90 días) y continuar sin PMO de por vida para evitar recaídas.
By novicio3hw
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