Dejé la pornografía hace unos dos meses y me he recuperado desde entonces. Mi adicción a la pornografía en Internet desde hace mucho tiempo se convirtió en una adicción al sexo e hice cosas malas. En noviembre pasado me "desperté" porque alguien en un sitio de citas me dijo lo mal que había hecho y le dije a mi cónyuge.
Larga historia corta. En el '99 obtuve mi primera PC “buena” y una conexión de banda ancha al mundo de Internet aún emergente. Pude descargar películas pornográficas y ver fotos todos los días sin restricciones, simplemente cerrando la puerta de mi habitación.
Cuando me mudé a otra ciudad para estudiar, veía pornografía casi a diario. No veía esto como un gran problema, ya que estaba estudiando mucho y era simplemente una "liberación de estrés" para mí. Y lo mismo continuó en la vida laboral: podía comenzar un fin de semana en casa viendo pornografía, luego reunirme con amigos más tarde en la noche y ver pornografía cuando volviera a casa por la noche.
No comprendí que mi comportamiento se estaba volviendo sexualmente adictivo. Había tenido solo un puñado de experiencias sexuales antes de conocer a mi cónyuge. Yo estaba "impulsado por la pornografía" en el sentido de que mi cónyuge se preguntaba por qué no podía relacionarme completamente con ella en un nivel espiritual cuando estábamos cerca. Principalmente pensaba en el sexo como algo por lo que hay que trabajar mucho para “ser bueno”, para aprender a tener buen sexo. Como algunas posiciones que no son muy agradables para ti pero que, según mi visión centrada en la pornografía, pueden dar mucho placer a tu pareja y, de esta manera, también a mí. También me excitó el hecho de que tenía que hacer y esforzarme en lo que hago para "satisfacer plenamente a mi pareja".
Pero eran cosas físicas que tenía en mente. La conexión espiritual que conduce a la verdadera intimidad y relajación en el amor del sexo era deficiente, en gran medida. Mi esposo me dijo que lo que estaba haciendo se sentía muy bien físicamente, pero generalmente no había una conexión más profunda. Ahora entiendo lo que ella está diciendo mejor que nunca.
Cuando le conté a mi cónyuge sobre mis actos, creí que había hecho cosas porque mi cónyuge no quería tener "suficiente" sexo conmigo. Tuve la concepción de que tenía una “gran necesidad sexual natural” que debería ser satisfecha, y ella constantemente me rechazaba sin ninguna razón aparente como yo lo veía. Ninguno de los dos hablaba sobre sexo y por qué no había ninguno, o tal vez algunos cada dos o tres semanas.
En realidad, como sé, creo que si la entiendo correctamente, mi cónyuge no quería tener sexo conmigo porque era demasiado parecido a la pornografía: no había intimidad real, solo se ocupaba principalmente de las necesidades sexuales de uno. Me dijo que se había sentido así casi todo el tiempo que estuvimos juntos. Por otro lado, sentía que quizás ella no era una persona muy sexual, lo que me confundía porque teníamos relaciones sexuales todos los días en los primeros meses de nuestra relación, a veces tres veces al día. Tal vez tuve la idea de que ella no puso suficiente esfuerzo en el sexo y esto fue perturbador. Sentí que debes trabajar un poco si quieres que el sexo sea bueno.
Estaba equivocado. El buen sexo, por supuesto, no es fácil, pero la sensación de la necesidad de trabajar duro para lograr un buen sexo no necesariamente hace que el sexo sea bueno.
He estado sin pornografía durante unos dos meses. Algunos días he sentido grandes deseos de masturbarme y he hecho algo en esa dirección durante un par de segundos, pero sin orgasmo. Esto generalmente se debe a que mis necesidades básicas no están satisfechas, como dormir lo suficiente, relajarme y comer alimentos saludables con regularidad. Estaba tan excitada que un par de veces tuve un orgasmo mientras estaba acostada cerca de mi cónyuge en nuestra cama y movía un poco mi cuerpo, con la ropa puesta. Creo que este es un efecto secundario físico de dejar la pornografía y la masturbación. También leí que algunos adictos a la pornografía en recuperación tienen orgasmos mientras duermen, tal vez debido al ajuste físico del cuerpo a una nueva situación.
Más de 15 años de adicción a la pornografía y algunas relaciones preocupantes entre los miembros de mi familia, entre otras cosas, pueden ser fuentes ocultas de ansiedad para mí. Esto es altamente personal para cualquier adicto: las causas reales para ver pornografía y lo que evoluciona a partir de él.
Por otro lado, he experimentado sentimientos de calma y alegría que no había experimentado antes, o al menos en mucho tiempo. Una gran cosa es que siento la necesidad de conectarme más con las personas cercanas a mí, con WhatsApp y reunirme con amigos y familiares, etc.
Ahora sé que se han encontrado dos déficits personales en mí, que son la adicción a la pornografía y la adicción al sexo. Es lo mejor para mí y para las personas cercanas a mí. Y todos los demás también. No necesariamente me siento bien todo el tiempo debido a esto, pero creo que ahora estoy más en la realidad y en una mejor relación con el mundo que me rodea.
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