Age 32 - Antes de NoFap, no podía mantenerme duro durante el sexo y tenía un caso horrible de disfunción eréctil. Mi vida ha cambiado por completo.

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Así que acabo de tener sexo hoy y déjame decirte ... fue increíble. Antes de NoFap no podía quedarme duro durante el sexo y tenía un caso horrible de disfunción eréctil. Trataría de pensar en mis escenas porno favoritas en lugar de centrarme en la chica con la que estaba teniendo sexo.

Pero ahora puedo mantenerme erguido todo el tiempo sin necesidad de que ninguna imagen porno aparezca en mi cabeza. Estaba en el momento presente y disfruté cada segundo de él. Fue la primera vez que vine durante el sexo. Después me sentí tan feliz y me reí que finalmente le gané a ED.

Ha sido verdaderamente una bendición encontrar este lugar. Mi vida ha cambiado completamente.

Comentar #1

Lo que estás pasando es exactamente lo que me pasó. Lo levantaría al principio y luego bajaría inmediatamente. Hubo otros factores, pero la pornografía contribuyó a ello en su mayor parte.

Soy 32 y comencé a ver porno en 13. No pensé que tuviera un problema porque observaría los minutos de 15, haría la escritura y continuaría con mi día. Pero ese tiempo se va acumulando y las horas extraordinarias empeoraron mi DE No sabía qué tan grave era hasta que empecé a sufrir los retiros.

Siempre he estado saludable y fui al gimnasio regularmente. Noté que NoFap me ayudó a quemar grasa más fácilmente.

Hice el modo difícil hasta tener sexo. Sin bordes, asomando, nada.

Definitivamente, es útil tener una conexión emocional con tu pareja y eliminar el estrés en tu vida. Mi trabajo puede ser estresante a veces, pero la causa principal fue la pornografía. Por lo general, lidiar con la causa principal también elimina otros problemas para usted. Como lo hice, encuentre cualquier factor que crea que contribuye a su PIED y atácalo.

Comentar #2

Antes de NoFap estaba en una relación con una gran mujer. Poco a poco en la relación tendría más y más episodios de disfunción eréctil y tendría problemas para mantenerme erguida para ella. No hace falta decir que la relación terminó y caí en una profunda depresión.

Lo primero que hice fue cambiar los medicamentos. Estaba tomando un antidepresivo que disminuía drásticamente el deseo sexual, lo que no me ayudó a mí ni a la intimidad de mi novia. Ahora estoy tomando un medicamento que no tiene efectos secundarios y mi deseo sexual ha regresado.

A continuación, fui a un médico acerca de estar cansado todo el tiempo. Todos los días tomaba una siesta y nunca me sentía completamente descansada. Esto tuvo un gran efecto en mi rendimiento en el gimnasio y, finalmente, pasé de 5 veces a la semana a 1 o 2. Me diagnosticaron apnea del sueño y rara vez tomo una siesta ahora. Tengo más energía y mi rendimiento ha aumentado.

Por último, fui a mi médico de cabecera solo para comprobar mis niveles de testosterona y volvieron a la normalidad.

Quería descartar todo y finalmente tropecé con NoFap. Todo lo que leía era lo que estaba experimentando. Nunca sospeché que la pornografía fuera la causa de mi disfunción eréctil. He pasado por los planos y retiros y fue un infierno. Seguí leyendo diferentes testimonios y me dio la esperanza de poder superarlos y convertirme en una mejor persona.

Durante este tiempo yo meditaba a menudo. Para los minutos de 20-30 haría esto, especialmente durante mis líneas planas, lo que ayudó. También intenté mantenerme ocupada y no solo quedarme en mi habitación. Rezar y acercarme a mi fe también ayudó mucho.

NoFap realmente me dio una nueva visión del mundo. Sin mi ruptura nunca hubiera buscado formas de superarme. Todavía la extraño y desearía poder mostrarle cuánto me he mejorado, pero estoy feliz de ser quien soy ahora.

by Hughmanga

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