¡Acabo de llegar a los 90 días de nofap y me siento genial! NoFap por sí solo no es una panacea para los problemas de su vida. No significa nada si sigues siendo el mismo jodido perezoso sin ambiciones que solías ser. La palabra clave para triunfar en la vida sería DISCIPLINA. Sin él, el trabajo, el fitness o incluso tu vida amorosa no tendrán éxito. Mis lecciones aprendidas en este viaje:
- Los impulsos van y vienen. No creo que alguna vez desaparezcan, solo aprende a lidiar con ellos mejor. Cada vez que siento la necesidad de una PMO, me pregunto por qué siento esto y si realmente lo necesito.
- La meditación ayuda mucho.
- ¡Leer más! Solía ver horas de televisión todos los días, ahora apenas lo enciendo. Paso más tiempo hablando con mi pareja, socializando, leyendo libros o trabajando en mi negocio.
- Haz más ejercicio. Desde que comencé con nofap comencé a hacer más ejercicio, lo que a su vez me dio ganancias increíbles, lo que a su vez me ayudó a meditar y aclarar más mi mente, lo que a su vez me ayudó a concentrarme en otras cosas. Entiendes la idea. Es una espiral positiva de beneficios y emociones que se refuerzan entre sí.
Cosas divertidas que me han pasado.
¿Esas chicas en forma entrenando en el gimnasio? ¡Ya ni los noto! Estoy tan concentrado en mi entrenamiento que puedo bloquearlos a todos.
- Boners súper duros, especialmente por la noche o por la mañana.
- Mejoras significativas de PE / PIED.
- El sexo ha mejorado mucho cuando te concentras en tu pareja y no tienes fantasías con esa gran rubia botín haciendo un PD.
- Ahora me golpean las chicas (¡súper raro!) ¡Incluidas las del gimnasio que he estado ignorando!
- Mejora la eficiencia en el trabajo / mi negocio. Capaz de mantenerse firme en mi posición y cerrar tratos más grandes.
En conclusión… Para aquellos en el viaje de nofap: manténganse fuertes. Para aquellos que necesitan ese empujón final para comenzar: ¡COMIENCE HOY! Le debe a su yo futuro ser un mejor (mujer) hombre de lo que es hoy.
[Tengo] 32 años. Soy PMO desde 14-15
ENLACE - 90 días y contando: ¡la disciplina es clave!
By mcnasty19
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