Age 34 - ¡Por fin, soy una maldita bestia!

Póster de primera vez. Próximamente en el objetivo de reinicio de 90 días. Hombre, ha tardado mucho en llegar. He fallado repetidamente durante los últimos 20 años más o menos (casi 34 ahora). ¡20 años! Tengo miedo de pensar siquiera en lo que podría haber sido si hubiera podido conseguir esto antes. Y no es que no supiera que era malo para mí. Simplemente no podía dejarlo ir.

Un par de pensamientos que tal vez podrían ayudar a otros, y sé que será útil para mí sacar esto.

  1. Esto es vida o muerte. No estoy exagerando. Estar bajo el control de esta adicción, en lo que a mí respecta, es como caminar muerto por dentro. Después de años, carcome tu alma y te vuelves insensible a las cosas que te rodean. Esposa / novia, niños, música, amigos. Me sentía tan mal la mayor parte del tiempo que no podía mirar a los ojos todas las cosas buenas que tenía en la vida porque me sentía indigno. Si tan solo supieran quién era yo (y tú eres lo que haces repetidamente).

  2. Es una decepción cada vez. Las chicas en la pantalla, el golpe de dopamina que recibo cuando finalmente me siento solo con mi pantalla, la sensación de liberación de los problemas cotidianos, no todo es realidad. Va a terminar antes de lo que creo y nunca, ni siquiera una vez, fue tan bueno como esperaba que fuera. Y me quedo con una sensación de vacío por dentro y la sensación de que fallé, de nuevo. No voy a volver a eso. Primero tendrás que matarme.

  3. Duchas frías. Cada vez que hago una PMO, hay un pequeño pensamiento incontrolado que debo suprimir. Dice “mírate, eres un perdedor. ¿Esto es lo que eres?". Y tendría que contrarrestarlo con algún argumento sobre cómo soy realmente una persona buena y fuerte. Simplemente tengo este problema que necesito controlar. Pero todos ahora es una mierda. Ese pensamiento inicial fue correcto y es un motivador poderoso. Lo cual me lleva a mi punto.
    Cuando corté porno, también corté duchas calientes. Fui completo, maldito sargento. Necesitaba tener el control de mi cuerpo que había corrido en círculos a mi alrededor durante tanto tiempo. De cualquier manera que pudiera mostrarlo de quién era mi jefe, era un juego. Así que no hay duchas de agua caliente.
    Aproximadamente 2 meses después tuve que conducir a campo traviesa. Cuando finalmente llegué, lo único que quería era una ducha caliente y dormir. Simplemente absolutamente cansado. Si alguna vez hubo una excusa para permitirme una ducha caliente, solo por esta vez, fue ahora. Pero de alguna manera reuní el coraje (todavía no sé cómo tbh) y giré la perilla para que esté más fría. Cuando el agua me golpeó, por primera vez en años, esa voz que me había estado llamando perdedor todos estos años dijo, y juro que estas fueron las palabras exactas, "Eres una maldita bestia". Así de simple, no tuve que pensar en razones y enumerar los logros para provocar la reacción. Puede parecer una pequeña victoria, pero después de tantos años de escuchar a mi mente subconsciente estar decepcionada de mí, esto fue enorme. Era como si esas duchas frías me estuvieran curando lentamente de todos esos años de dejar que mi cuerpo se volviera loco. Me da escalofríos escribir esto. Autocontrol, es la única forma de autoestima. No es dinero, fama o cualquier otra mentira que intenten venderte. Me enamoré de todo durante demasiado tiempo.

  4. No dejes que hoy sea el día en que falle. Quizás mañana, pero hoy no. He pasado por dificultades increíbles con esa mentalidad y la estoy aplicando a esto, que si puedo controlarlo, será mi mayor victoria hasta ahora. Por una milla.

La conclusión para mí fue / es esto. Después de todas las veces que intenté dejar de fumar bajo mi propia fuerza de voluntad y disciplina, lo que hizo por mí fue pedirle ayuda a Dios. Nunca olvidaré estar tirado en el suelo (en realidad, sentí que no podía seguir un segundo más) después de otro fracaso y decirle a Dios que no puedo hacerlo solo. Si esto va a suceder, necesitaré tu ayuda, y si me amas, me ayudarás.

Mantengan la esperanza hermanos.

ENLACE - 90 días, saliendo de prisión.

By fireonthemountain00