Hola NoFap. No he publicado aquí en mucho tiempo. En primer lugar, debo agradecer a este foro por ser el trampolín hacia mi nueva vida, de la que estoy completamente orgulloso y feliz.
Antecedentes:
Un vecino mayor (5 años mayor) me presentó a P a una edad extremadamente joven, que es abuso sexual. Debo haber tenido menos de 9 años, pero no recuerdo la edad exacta. Esto me llevó a creer que la pornografía era lo más genial del mundo y siempre me hizo querer perseguir cosas que la gente mayor que yo haría. Eso trajo MUCHOS problemas a mi vida. Alcohol, drogas, cigarrillos, lo que sea. Pero sobre todo, me hizo querer perseguir la sexualidad y tratarla como lo más importante en mi vida. Traté a muchas mujeres como si fueran objetos, engañé a absolutamente todas mis parejas, miré P mañana y noche, busqué relaciones cuestionables en línea, te haces una idea. Sentí que ser querido y querido por una mujer era el más sagrado de los logros sagrados, lo NECESITABA. Necesitaba sentirme querido, y una vez que lo lograba, perdería todo interés en la dama. Además, nunca pensé en cómo me presentaron a P, y las cosas que sucedieron alrededor de esa situación, que fueron abusivas y estaban destruyendo mi infancia.
Perdí mi infancia a p.
Actualmente estoy en una relación a largo plazo, más de 5 años. Hice trampa, mentí y luego dejé de hacer trampa. Pero miraría P y mentiría al respecto. Nuestra vida sexual era completamente UNilateral, y cada vez era menos frecuente debido a la falta de intimidad real. Era como tener MO pero con una persona humana en lugar de una pantalla, reduciendo completamente a mi pareja a un objeto que necesitaba para lograr mi objetivo. NO ES FRÍO.
Empecé a ver a P como un problema y hablaba de dejarlo, pero aquí está la cuestión:
SIEMPRE, EN LA PARTE TRASERA DE MI MENTE, QUERÍA ENCONTRAR LA FÓRMULA PERFECTA DE PMO más MANTENER UNA RELACIÓN SANA. Siempre estaba buscando la solución que incluía mantener P en mi vida y tener una relación.
Pero eso no es posible, al menos para nosotros los adictos.
Así que aquí está mi primer consejo;
Debes decir, pensar, sentir y saber en lo profundo de tu corazón que no puedes volver a ver P NUNCA. Tienes que reconocer esto y ESTAR BIEN CON ELLO. Si no es así, necesita más ayuda, más esfuerzo, más educación y más cualquier otra cosa que pueda encontrar para llegar a ese punto. Una vez que seas adicto a algo, serás adicto por el resto de tu vida. Por eso es tan importante sentirse cómodo desde el día 1 con la idea de NUNCA volver a ver P.
Llegué a ese punto en febrero 13, 2017. Mi G / F estaba en el baño, y agarré mi teléfono y busqué algunas cosas en sitios web aparentemente inocuos. No explicaré ningún detalle porque podría ser un disparador para algunos. Era para mi. De todos modos, ella se marcha, y comencé a actuar nerviosa y nerviosa, me preguntó y yo mentí al principio, pero luego me abrí y confesé. No voy a entrar en los detalles sangrientos, pero fue una experiencia horrible herirla una vez más con el mismo problema. Rompimos, y me subí a NoFap. Esa fue mi primera decisión positiva para sacar a P de mi vida.
He estado libre de P durante más de un año. Sí, hay superpoderes, pero tengo algunas noticias para ti: tu viaje NO termina con dejar caer P. Este es solo el primer paso para tu transformación personal en un HUMANO que trata a los demás humanos por igual. ¡Esto cambió mi vida por completo! Empecé a trabajar en ver a las mujeres como personas en lugar de objetos, me hizo leer sobre el chovinismo masculino y su efecto. Debo decirles, muchachos, DEBEN investigar el chovinismo masculino y evaluarse a sí mismos. Evalúe su pasado, sus acciones y cómo debe haber hecho sentir a las mujeres en sus vidas, porque conocer esta información traerá la responsabilidad de hacer algo al respecto. No se puede intentar eliminar P sin comprender qué significa P para las mujeres en el mundo. P trata a las mujeres como juguetes para que los hombres jueguen y usen cuando quieran y se caigan cuando no lo hacen.
Una de las principales ventajas de eliminar P es que los pensamientos sexuales no deseados se reducen en gran medida y los impulsos dejan de ser una molestia o un inconveniente aterrador. Creo que leí y aprendí tanto sobre P, el chovinismo masculino, la objetivación, etc., que me ayudó a sentirme completamente seguro de que no me resbalaría. Desde que PRIMERO hice mi promesa el 13 de febrero, nunca recaí, ni una sola vez. Han pasado 423 días desde ese día y lo guardo en mi corazón como una insignia de honor. Y he visto toneladas de escenas de sexo en la televisión, Game of Thrones, etc. y no he recaído, ni he estado pensando en P o en cualquier escena de sexo que vi. Saber lo que realmente significó P en mi vida y cómo me hizo actuar con mis seres queridos y ex parejas, saber lo que les hace a mis compañeros fapstrounauts y lo que les hace a los niños pequeños de todo el mundo que están siendo presentados abusivamente a P at una edad demasiado joven para entender su daño, me ayudó a ser libre de P para siempre. Nunca SÓLO ve P, hay una larga serie de consecuencias detrás para usted, su cerebro, para las mujeres en su vida (ya sea que esté interesado en ellas sexualmente o no).
La industria P está llena de ABUSO.
Mi segundo consejo es; aprenda qué es realmente una adicción. La química de su cerebro cambió desde que vio P por primera vez. Debes leer sobre cómo funciona la adicción en tu cerebro. Imagínese que la cocaína, o la metanfetamina, o lo que sea, sea gratis y esté disponible en el bolsillo, el hogar, el lugar de trabajo, etc. de absolutamente todos. Así de serio es el problema P. Así que no debes subestimar tu desafío. P es una de las adicciones más difíciles de vencer, así que NO LO MITAS. Por todo lo alto. Es tu vida la que estás salvando.
Tercer consejo; OBTENGA AYUDA. Consiga un psicólogo o terapeuta para que le ayude con esto. Esto no es algo para hacer solo. Además, ábrase a un mejor amigo, cónyuge, etc. Necesita responsabilidad, porque ya debe haberse dado cuenta de que NO PUEDE CONFIAR EN UN CEREBRO ADICTADO. DEBE tener planes de respaldo y estar LISTO para los impulsos inevitables que lucharán contra su voluntad de tener éxito. Obtener ayuda es un componente CLAVE para vencer la adicción. Fui a una psicóloga, que me ayudó a tener una perspectiva de mujer. Ella fue increíble y me ayudó a sanar toda la culpa del dolor que causé con P, me ayudó a enfrentar el hecho de que yo era víctima de abuso infantil y me ayudó a seguir el camino correcto para estar saludable y libre de P. La culpa es un componente PRINCIPAL de la adicción a la P, por lo que debes enfrentarla, lidiar con ella y seguir adelante.
Cuarto consejo; Además de conseguir un psicólogo para que lo ayude, también debe considerar qué lo llevó a P en primer lugar. Mi adicción comenzó con un incidente terrible que se prolongó durante años, y la peor parte es que no fue hasta que mi psicólogo me ayudó, que me di cuenta de que lo que me sucedió fue en realidad abuso infantil, y no solo un niño viendo algo realmente. genial que sus padres no pudieran conocer. También comencé a visitar a un psiquiatra recientemente y descubrí que además de tener TDAH, estoy deprimido. Estar deprimido y tener TDAH define mucho cómo debe trabajar para vencer una adicción. Debes conocerte a ti mismo y conocer cómo funciona tu cerebro para poder ayudarte mejor. En mi situación, el TDAH me hace concentrarme demasiado en las cosas que estimulan mi cerebro, porque la información normal del día a día apenas me estimula. Eso me hace querer realizar actividades peligrosas fuera de lo común. Y todo esto está bien dentro de la definición de síntomas del TDAH, por lo que saber esto también me ayudó a sanar la culpa de perseguir tanto a P, mi cerebro estaba funcionando de una manera que hizo que P fuera mucho más interesante, estimulante y me hizo creer Lo deseaba tanto. Estar deprimido también empeora la batalla contra P porque sentirme mal por mi vida y las circunstancias, además de los cambios en la química cerebral que vienen con la depresión, te hacen mucho más vulnerable a recaer en P.
SU ADICCIÓN NO ES SU FALLA. SU ADICCIÓN NO ES SU FALLA. SU ADICCIÓN NO ES SU FALLA.
No tienes idea de todo lo que te estás perdiendo cuando tienes P en tu vida. Una vez que salga, todas las relaciones en su vida mejorarán y se harán más profundas, ESPECIALMENTE su relación más importante; tu relación contigo mismo. DEJAR LA P ES EL MAYOR ACTO DE AMOR PROPIO QUE PODRÍA HACER AHORA MISMO, y créame, necesita mucho amor propio en este momento. Búscalo en Google, Pinterest, encuentra actividades de amor propio y HAZLAS, trabaja para hacerte sentir bien contigo mismo. Pero debes hacer absolutamente todo lo que puedas para lograrlo. Casi pierdo al amor de mi vida, mi compañero de vida, mi mejor amigo, el co-padre de nuestras hermosas mascotas, debido a P. Nos marcó profundamente a los dos, pero también nos acercó más porque peleamos esta batalla juntos.
Entonces, nuevamente, gracias NoFap, siempre estarás en mi corazón. Gracias a este sitio web, y comenzando mi reinicio con toda la información aquí y la maravillosa ayuda de esta hermosa y amorosa comunidad que son los foros de NoFap, pude cambiar mi vida, aprender sobre mí y sanar. Mucho ha cambiado. Y también cambiará para ti. Además, los días desde su reinicio son importantes, pero eso no es todo. Ya sea que haya recaído hace 3 días o haya estado en el vagón durante dos años, lo que importa es que cada día está creciendo, aprendiendo y convirtiéndose en un mejor ser humano porque está liderando una de las batallas más duras de su vida. Nunca te rindas, nunca te lastimes con pensamientos negativos porque has recaído y siempre ámate a ti mismo. Date lo mejor. Es tu vida.
Los amo chicos. Los abrazaría y besaría a todos si pudiera. Eso es lo feliz que soy. Tengo 34 años, P libre, una mejor persona que está más satisfecha con su vida que jamás haya estado, y todo comenzó gracias a NoFap, y a decidir que me sentía cómodo con la idea de NUNCA volver a ver P.
ENLACE - Día 423. El final profundo de los resultados, cambios y consejos.
by DonGiovanni
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