Hoy son 100 días libres de las garras de una adicción de por vida. Como mencioné antes, nunca había sentido el optimismo que tengo ahora sobre la esperanza que tengo de dejar de fumar para siempre.
#1 ¡Le dije a mi esposa! No puedo subestimar cuán clave fue esto en la batalla. Convirtió al monstruo de la vergüenza dentro de mí en un ratón indefenso. Vi un video en TED sobre cómo la clave de la victoria es eliminar toda la vergüenza. Lo hacemos siendo abiertos y honestos con quienes nos rodean. Tuve una racha de 6 meses antes y no me sentí tan bien como ahora porque ahora tengo un equipo en mi esquina. ¿Quién es mi equipo? Mi esposa, mi mejor amigo, otro amigo cercano, este foro y ahora tengo un terapeuta.
Eso me lleva a la segunda razón por la que me siento muy optimista sobre la posibilidad de finalmente ganar esta pelea. Ayer tuve mi primera visita a un terapeuta. No podría haber ido mejor. En primer lugar, toda la experiencia fue terapéutica. Salí del trabajo a la hora del almuerzo para la cita. Me sudaban las palmas de las manos, estaba tan nerviosa. Literalmente, apenas me he abierto sobre este tema a 3 personas en mi vida (+ NoFap). Ahora estoy a punto de decirle a un completo extraño. Pero sentir realmente que estoy dando un gran paso adelante en la destrucción de este malvado enemigo se sintió genial.
Llegué a la cita y conocí a mi nuevo terapeuta cara a cara. Todo estaba tan tranquilo, pacífico y sereno. El caballero literalmente se ve, actúa y se siente de la manera en que me vería a mí mismo dentro de 20 años si pudiera reunir a mis @#$. Bien organizado, muy buen ambiente. Incluso las luces estaban bajas. Después de pronunciar la frase "he luchado con la pornografía", sentí otro golpe en el muro de la vergüenza dentro de mí que comencé a romper hace 100 días.
El resto de la visita mis nervios se habían ido y sabía que estaba en el lugar correcto haciendo lo correcto. Estaré yendo una vez a la semana para no solo trabajar en este tema sino en otros temas que incluso pueden estar relacionados.
Ahora que tengo 100 días, espero con ansias los 6 meses, 1 año y más.
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