Hola a todos,
Larga historia corta: no masturbarse con pornografía o incluso verlo funciona para curar la disfunción eréctil (al menos del tipo inducido por la pornografía). A los 40 años y habiendo visto pornografía de alta velocidad desde que tenía veintitantos y pornografía regular, revistas, etc. desde mi adolescencia, para mí sucedió en unos seis meses. No puedes apresurarlo, pero funciona.
Puedes encontrar la larga historia aquí, donde escribí sobre el reinicio todos los días, y según mi amigo Bilbo Swaggins, es una lectura entretenida 
Le ahorraré los detalles, pero le diré que creo que la única forma en que esto funciona para la disfunción eréctil no es comprometer o negociar un poquito. Tienes que tomar la decisión aquí, ahora mismo, que la única forma en que experimentará la gratificación sexual será con una mujer real (o persona, según su caso) por el resto de su vida. Y al menos durante un buen tiempo, me atrevería a aventurar, al menos tres meses, eso significa que incluso la masturbación para tu propia imaginación está fuera de la mesa. Ya no tengo intenciones de masturbarme, solo sexo con mi mujer. No sé si eso es sostenible, pero está funcionando de maravilla en ese momento.
Hay una salvedad. Creo que el contacto humano con las mujeres durante todo el reinicio es crucial. Y no me refiero solo a lo sexual. Se trata de estar en su presencia. Hay ciertos neuroquímicos que le ayudarán a reiniciar que su cuerpo produce mejor a partir de la interacción humana. En mi caso, estaba tomando una clase de yoga en vivo (socialmente distanciado, pero en vivo) donde podía estar en presencia de mujeres, interactuando con ellas, hablando, bromeando después de clase. Es un entorno en el que socialmente está bien mirar a mujeres sanas con ropa ajustada siempre y cuando no seas una mierda al respecto. También significó para mí involucrarme con todas las mujeres con las que tuve la oportunidad. En la fila del supermercado, con el personal femenino en las tiendas, cajeros, etc. Una vez más, sin coquetear con ellos, solo haciendo una pequeña charla con perfectos desconocidos. El día 91, para potenciar lo que estoy hablando aquí, Tuve un masaje nuru, donde una hermosa mujer se frota contra tu cuerpo casi desnuda y le pedí que no me diera un final feliz. Se trataba de volver a enseñarle a mi cuerpo cómo interactuar con el cuerpo femenino sin expectativas de realizar o involucrar sentimientos, lo que mi amiga @casa nueva llamadas la parte de recableado. Nada de esto debe ser "virtual", por lo que no hay bellezas de IG, ni chatear, hacer cámaras, compartir fotos ni nada por el estilo.
También tuve una novia increíblemente comprensiva y ahora esposa, con quien compartí esto desde el primer día y me di cuenta. Tuvo la paciencia de esperar mucho tiempo antes de que volviéramos a tener relaciones sexuales, entendiendo la línea de tiempo del reinicio. Salir limpio es el camino a seguir. No lo enmarques como una adicción. Enmárquelo como lo que es. No sabías que esto era una causa de disfunción eréctil y quita la culpa. Ella sabía que veías pornografía, la mayoría de los hombres lo hacen, nadie pensó que era algo malo, pero eso es lo que se interpone entre tú y una vida sexual saludable con ella. Lleva un tiempo arreglarlo y esto es lo que puede esperar. Muéstrale este video y suponga que está en el grupo más desfavorecido.
También puedo decirte que, si bien hay días en los que sientes que se producen mejoras a diario, habrá mucho tiempo durante tu reinicio en el que te sentirás como una mierda. Entonces, otra lección aquí es que este no es un proceso lineal. Vas de un lado a otro entre la mejora y la línea plana y no tienes que preocuparte cada vez que te encuentras con un retroceso, solo maldice y sigue adelante. En mi caso, eso significó no preocuparme por el trabajo durante la mayor parte del primer semestre de 2021 y sacar productos mediocres, mucho después de sus plazos. El nombre común para ese sentimiento es “línea plana” y se acompaña de un estado depresivo y una polla flácida. El nombre científico es Alostasis como cuento aquí, y es algo que sucede con cada comportamiento compulsivo o abuso de drogas, donde los umbrales de recompensa de su cuerpo se atascan en el nivel más alto proporcionado por la sobreestimulación del comportamiento compulsivo (pornografía en este caso) y dado que su mujer real y su estilo de vida no le dan esos niveles de novedad, simplemente te sientes muerto por dentro y asexuado durante un jodidamente largo tiempo hasta que esos umbrales finalmente se restablecen a un punto más bajo. Es físicamente incapaz de sentir placer de varios tipos. Es un mecanismo biológico jodido destinado a engañarte para que regreses al comportamiento compulsivo, porque el cuerpo piensa erróneamente que es algo que necesitas para sobrevivir. También es la razón por la que experimentarás lo que yo llamo "fatiga de reinicio" y una intensa sensación de decir "al diablo con toda esta mierda". Ahí es cuando debes soportar.
Esta mierda puede durar lo que se siente para siempre (desde tan solo dos meses hasta unos pocos años, así que aguanta) y, triste noticia, no puedes obligarla a desaparecer más rápido. Créeme, lo intenté todo y al final, el camino a seguir no fue un impulso natural de testosterona o truco de cuerpo mágico. Simplemente se dejó que el tiempo hiciera lo suyo y: "diviértete, pasa tiempo con tus seres queridos, ríe, sal a caminar, mueve tu cuerpo, comunícate con la naturaleza, habla con cada mujer que se cruce en tu camino, simplemente no seas un idiota, come buenos alimentos saludables, tómate un poco de vino. Esa es la mejor cura."Me di cuenta de que solo después de obsesionarme mucho con la ciencia de todo esto, el día 116.
Fui el reiniciador más sano y disciplinado de todos los tiempos. Tenía una rutina con ejercicio, meditación, ejercicios de respiración, buena alimentación; Tu dilo. Sin embargo, las vías neuronales son cosas biológicas tangibles, como las plantas o cualquier otra estructura biológica, y se toman su puto tiempo para crecer, volver a crecer y reasignarse. Entonces no hay atajos. Solo tienes que seguir adelante y ser paciente. Un día, después de muchos días de ganas de morir, boom, estás arreglado. Llevar un estilo de vida saludable, mover su cuerpo con regularidad y obtener su toque humano, el sol y la naturaleza le impedirá suicidarse mientras tanto, al igual que con cualquier fuente de depresión.
Una cosa que te aconsejo que no hagas es que sigas adelante y tengas un orgasmo la primera vez que sientas que estás arreglado. En mi caso, ese primer orgasmo, me devolvió a una línea plana de sesenta días y ni siquiera estoy bromeando. En esos sesenta días, no pude levantarme ni siquiera codiciar a mi mujer. Desde mi primer orgasmo el día 52 del reinicio pude tener relaciones sexuales nuevamente el día 107, imagina mi frustración con este proceso. Aqui esta el resumen de esa historia. Así que manténgalo así durante seis meses.
Durante el último mes, he podido tener relaciones sexuales sin perder la erección y con orgasmos satisfactorios en varias circunstancias, que me habrían vuelto inútil en el pasado, como después de comer demasiado, beber demasiado o estar demasiado cansado. . Siempre tengo la molesta sensación de que mi polla no va a funcionar, y luego me sorprende. Por eso seguí adelante y escribí esta publicación. La primera vez que pensé que estaba arreglado fue el día 39. En realidad, sé que seguiré mejorando por el resto de mi vida, pero solo pude escribir este post en buena conciencia después día 185.
Por último, pero no menos importante, no estaría en este punto si no fuera por el aliento y el apoyo de esta comunidad y mis buenos amigos Bilbo Swaggins. @ guitarra1968 @Phineas808 @workinprogressUK @JerryTX @Nick Simons
joepanico @Gabe Deem y muchos otros, así como las profundas conversaciones y caminos similares que compartimos con @casa nueva .
¡¡Les deseo lo mejor en su reinicio y en sus vidas amigos míos !!
ENLACE - Cura largamente buscada para la disfunción eréctil encontrada aquí en 185 días
Por - otanerferguson
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