He llegado a los 90 días. Nunca llegué a 90 días antes.
Antes de comenzar NoFap, estaba viendo pornografía y masturbándome casi a diario. Estaba usando pornografía en el auto, en casa y en el trabajo. Arriesgué por matrimonio, mi carrera e incluso corrí el riesgo de ser arrestado. Mi uso del porno aumentó a pagar escorts.
¿Qué he estado haciendo desde que admití que mi consumo de pornografía es un problema?
He estado comiendo mejor y haciendo ejercicio a diario. He estado en rachas que duran de 2 a 3 semanas; incapaz de superar la joroba. Cuando mi esposa tiene el período, ocasionalmente veía pornografía y / o visitaba a una prostituta.
¿Qué he estado haciendo diferente esta vez?
He encontrado un bloqueador de pornografía que no puedo encontrar. He encontrado un socio responsable con el que hablo al menos una vez a la semana. También completé el programa Strive. Actualmente estoy trabajando en el programa Fortify. He leído varios libros y artículos sobre adicción al porno y recuperación.
Como me siento
Me estoy despertando con una actitud más brillante. Hay una nueva chispa en mi vida sexual con mi esposa. Aunque todavía tengo algunos síntomas de abstinencia, tengo una actitud positiva de que ser anti-porno no es anti-sexo. Me vuelvo a la compañía de una persona real en lugar de actuar sexualmente con pornografía o prostituta. Me siento más conectado con mis hijos y mi familia. No me siento tan estresado, sobrecargado o tan enojado. Estoy menos cansado de entrar sigilosamente al baño a altas horas de la noche a PMO.
¿Qué veo en el futuro?
No estoy cayendo en la trampa de creer que usar pornografía es solo una sola vez. Hasta ahora siento una conexión con NoFap y mi socio de responsabilidad para discutir mi uso de pornografía libremente sin vergüenza. Tengo más dinero en mi cuenta bancaria. Seguiré siendo más puntual y más atento en el trabajo. Quiero comenzar a leer más. Seguiré notando mis desencadenantes y los evitaré. Si estoy encendido, continuaré desviando mi atención y dejaré pasar el impulso.
ENLACE - 90 días comenzando
by Veritech
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