No estoy seguro de dónde publicar esto ... primera publicación, historia de éxito, algunos buenos consejos, problemas de relación. En primer lugar, quiero agradecer a NoFap por inspirarme a dejar de fumar. Ahora estoy un año sobrio 
Esta es mi historia, lo que funcionó para mí y algunas observaciones.
Al principio, cuando era un adolescente a finales de los ochenta, Playboy era mi 'novia de fantasía'. Luego llegó Internet como estudiante y la pornografía en línea llenó mis noches solitarias. Pasé un tiempo adolescente oscuro, luego encontré una novia de verdad y todo fue genial. Se casó, dos hijos y luego comenzaron los problemas.
Ella no tenía ganas de sexo. Me frustré y mi adormecida adicción a la pornografía se aceleró. Esta vez tuvo una influencia aún mayor en mí. La pornografía era lo que se suponía que debía ser el sexo. Me pervirtió, aunque no lo veía así en ese entonces.
El año pasado nuestra vida sexual se cerró por completo. Todo fue vergüenza y dolor para ella y todo sucio deseo para mí. Había intentado dejar la pornografía varias veces antes. Ahora lo tomé más en serio y comencé a leer sobre la adicción a la pornografía, sobre el cerebro en la pornografía, nofap, y luego me di cuenta. Yo era adicto y esta adicción fue una de las razones por las que nuestro matrimonio estaba en problemas. Así que decidí dejarlo.
En primer lugar: no puede dejar de fumar solo, debe rendir cuentas a alguien que conoce bien. Entonces le dije a mi esposa. Le dolió mucho y no se lo tomó bien, pero su dolor y su rabia también fueron mi motivación para persistir. Ella fue la clave para dejar la pornografía de forma permanente.
Las primeras dos semanas sin pornografía fueron difíciles, pero cada vez que me convencían, veía una charla TED sobre pornografía, adicción o sobre problemas de mujeres. ¡Fue un gran antídoto! Hubo un gran hilo en nofap con charlas TED pero se ha eliminado. Simplemente busque en el sitio web de TED.
Después de eso, lentamente se volvió más fácil. Tuve algunas recaídas, pero no 'reinicié el reloj' porque descubrí que con cada recaída, el atractivo de la pornografía se desvanecía. Perdió su poder, su control sobre mi mente. No he tenido recaídas durante los últimos meses. Todavía me estoy recuperando y tengo un largo camino por recorrer para volver a ser mi yo natural. Es un poco como volver a pasar por la adolescencia, pero esta vez limpio.
PENSAMIENTOS Y OBSERVACIONES
Mientras estaba en el porno pensé que no era adicto, pensé que una vida sexual porno secreta no estaba engañando porque es virtual, pensé que solo vi porno moderado, pensé que el porno no influyó en mi vida sexual real, pensé que solo era curioso, etcétera. Desde que renuncié, sé que todo esto no es cierto.
Cuando era adolescente, estaba muy solo, confundido y deprimido. El suicidio estaba en mi mente con demasiada frecuencia, aunque nunca intenté nada. Este período oscuro no fue 'culpa' de la pornografía, pero la pornografía ciertamente hizo que fuera difícil encontrar lo que realmente necesitaba: personas, relaciones, la seguridad de la intimidad. Entonces mi consejo para los adolescentes sería: únete a un club, conoce gente. Deportes, baile, canto, pintura, libros, negocios, lo que sea. No tiene por qué ser 'eso', cualquier club con un grupo variado de hombres y mujeres auténticos.
Cada generación tiene sus propios desafíos y soluciones. Mi generación no educó sobre erótica o porno. Hoy hay más información, hay sabios hablando de sexo, pornografía, relación y respeto. Míralo, léelo, dilo. Aprender.
La adicción a la pornografía está relacionada con la adicción a Internet. Quítese la pornografía y se encontrará navegando por Internet sin rumbo fijo, nunca satisfecho. Esa es la adicción a Internet y todavía estoy luchando con eso.
Ahora, la parte más difícil es tratar con mujeres reales. Mi cerebro en la pornografía me dio tendencias sexistas cuando conocí a mujeres reales. Todavía tengo que corregirme todo el tiempo 'no mirar a sus ...' y en línea es aún más difícil no ser sexista. Tal vez tendré que aceptar que eso siempre será un poco difícil. Después de todo, soy un hombre al que le gustan las mujeres. Pero trataré de no molestar a las mujeres con comportamiento sexista no deseado.
Hay mucho más que decir, pero esta es la esencia de mi historia. Espero que ayude ... ¡y vean esas charlas de TED!
ENLACE - Cómo dejé el porno y algunos pensamientos (hombre 47)
by PabloPaul,
;
