Solo una parte rápida para afirmar que soy un adicto mayor (a mediados de los años cincuenta) que tiene una vida laboral profesional, pero siempre llevaba el secreto de un desagradable hábito de PMO.
Ok, acabo de hacer 35 días sin nada: sin prn, sin bordes, sin mb, sin visualización.
Beneficios: Más confianza, personalidad más amorosa, más real, más aceptación, mejor enfoque, más energía, más feliz sin ninguna razón real, más autoaceptación, mejor humor.
No, no he tenido a una mujer cayendo a mis pies, pero he notado más sonrisas al azar y también tengo mucha más confianza para mantener una conversación.
El tiempo limpio me ha ayudado a ver el hábito como la enfermedad que es. He estado muy enferma El daño a mi cerebro tardará un tiempo en repararse ... pero al menos ha comenzado.
¿Abajo? Solo los pensamientos estúpidos y problemáticos que se inmiscuyen en mi vida diaria ... esa es la enfermedad que intenta volver a entrar ... porque mi cerebro pierde el golpe de dopamina. Es solo mi cerebro, eso es todo ... no un demonio malvado.
Voy a mantener el curso y ver adónde me lleva el viaje. Dejo que Dios navegue y deje ir el resultado. Ah, y la mediación ayuda mucho ... calma todo y es una intimidad saludable. Tengo miedo de recaer ... porque la primera semana siempre es tan horrible ... solo tengo que recordarme eso.
Gracias por leer. Saludos. J5
ENLACE - 35 días en modo difícil. Primera vez en 28 años.
by Jerome5
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