Día 90! PIED curado! ¡Me veo como la roca ahora!

Día 90

¡Hoy se cumple mi 90 día de nofap! Antes de sumergirme profundamente en mi historia, quiero agradecer a todo este foro por ser un gran recurso para embarcarse en este increíble viaje.

El preámbulo

Comencé PMO cuando era 12 y continué durante 13 años. En mi apogeo, PMO había hecho todos los días y masterbaba fantasías de chicas en mi escuela secundaria. Yo era un chico guapo que sobresalía en el atletismo y la producción teatral. Pero me volví socialmente incómodo y tuve un momento muy difícil con las chicas.

Fui a la universidad y mi adicción a la PMO comenzó a disminuir enormemente, pero nunca pude dejarlo. Hablar con las chicas porque era mucho más fácil y tenía algunas conexiones, pero la ansiedad social, la depresión y la confusión mental iban y venían. Algunos días me sentía como ese tipo súper suave que podía hacer reír a cualquier chica y otros días me sentía como un perdedor.

3 años después de graduarme, seguía usando PMO semanalmente y tenía un límite PIED en el dormitorio. Decidí que era hora de dejar de fumar y me topé con Nofap.

Día 1-7

Sentía que era el rey del mundo y que podía enfrentar cualquier cosa. Las superpotencias estaban por las nubes. Toneladas de energía. Chicas mirándome a izquierda y derecha. Toda la enchilada.

Día 8

Tuve el mejor sexo que he tenido y pensé que NOFAP iba ​​a ser súper fácil. La niña me preguntó si yo era un dios del sexo después del sexo.

Estaba equivocado. Chico estaba equivocado!

Día 9-64

La línea plana

Después de tener relaciones sexuales el día 8, toda mi energía, deseo de cambio y cualquier cosa positiva simplemente murió. Mi libido se había ido. Mi creatividad en el lugar de trabajo se hundió. Tenía menos concentración que nunca antes. Era como si mi cerebro quisiera hacerme sentir miserable para PMO. Tenía terribles dolores de cabeza y niebla mental. Estaba deprimido y enojado a veces.

Nada podría ser más deprimente que cuando no pude levantarme en mi cumpleaños con una hermosa nena. Ese fue realmente mi punto bajo. Pensé en el suicidio. Me sentí tan solo.

Trabajo en un campo creativo y diría que la falta de dopamina me afectó mucho. Sentí que mi creatividad desapareció y todo mi arduo trabajo a lo largo de los años fue en vano. Pensé en cambiar mi carrera muchas veces.

Pero nada de esto me estaba disuadiendo. Me obligué a ir a la sala de pesas 5X una semana. Día del pecho, día de la pierna, día de la espalda, día del hombro, día del brazo. Hice yoga caliente semanalmente. Hice entrenamiento de baja intensidad 2X a la semana y 2X de alta intensidad a la semana. Estaba trabajando 10 veces a la semana. Tomé ZMA como suplemento antes de irme a dormir todas las noches. Cambié mi dieta. Tomé duchas frías todo el tiempo. Probablemente perdí 10 libras de grasa y gané 10 libras de músculo. Hacer ejercicio me dio la esperanza de que las hormonas en mi cuerpo se reajustaran con todo el progreso que hice en mi apariencia. Esto me dio una tremenda fuerza de voluntad para luchar y no recaer.

Día 65-Día 90

El recableado

Día 65

Ese día se sintió un poco extraño, estaba visitando otra ciudad por diversión y tuve una aventura de una noche. Solo tuve relaciones sexuales una vez y fui horrible. Pero creo que este fue el punto de inflexión.

Una semana después, mis superpoderes volvieron lentamente, mi creatividad en el trabajo mejoró, hacer ejercicio parecía menos que una carga, la ansiedad social mejoró.

Día 78

¡Fui a una boda y traje a una chica de regreso y tuve un buen sexo! Me sentí como el rey del mundo. No recuerdo haber eyaculado la cantidad que hice durante el sexo en mucho tiempo.

Día 90

Hoy me siento lleno de energía, seguro y cachondo como la mierda. Nunca volveré al porno. Creo que todavía no soy un producto terminado y todavía hay algo de curación, pero con mi PIED desaparecido es un gran alivio.

Como he leído sobre superpoderes antes, me gustaría compartir lo que he notado desde que comenzó mi proceso de cableado.

La textura de mi cabello es completamente diferente. No se como describirlo. Me gusta ese aspecto moderno de corte de pelo corto, pero ahora he crecido mi cabello a la longitud normal porque estoy obsesionado con la forma en que se ve y se siente.

Las chicas en el trabajo definitivamente me han notado mucho más. Los atrapo mirándome y queriendo hablar más conmigo ahora. Si no fuera trabajo, definitivamente lo haría. Las chicas en general parecen estar más cómodas hablando conmigo, incluso si no tengo mucho que ofrecer a la conversación. El contacto visual es enorme. Gran refuerzo de confianza.

Mis ganancias en la sala de pesas han sido tremendas. Me siento como The Rock ahora. Cardio definitivamente ha subido.

Sé que oficialmente el tamaño del pene no se supone que sea un beneficio nofap, pero es para mí. Mi basura es 1 / 2 pulgadas más grande durante la erección y es mucho más flácida.

Mi enfoque y creatividad en el trabajo han regresado, pero creo que aún no he alcanzado su punto máximo. Me han ido muy bien en algunos proyectos en el trabajo las últimas semanas.

Conclusión

Al final del día tienes que querer cambiar. No recaí porque sabía que esto tenía que suceder para encontrar la mejor versión de mí mismo. Vi el ejercicio físico y el autocuidado como las principales razones por las que tuve la PODER DE VOLUNTAD para hacerlo. No pierdas la esperanza. Puedes hacer cosas realmente difíciles.

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by sin pelo